Дневник голодающей (11+11+7+11)

[Krisrus]

Сообщение от Elen

А приготовление фруктовых пюрешек можно заменить очень тщательным пережевыванием.

только что поела яблочное пюре, не пошло как-то, хотя я это всегда любила, а тут не понравилось. Чувствовала шкурку жесткую, хотя все в блендере измельчила. Мож надо было кожуру почистить, или вкусы поменялись на голодании. Яблоки не магазинные, антоновка

Сообщение от Elen

Я думаю, что после 11 дней Г, завтра - еще рановато. Может в воскресенье, с чесноком, но только без соли.

я тоже думаю, что все-таки рановато, а мой МЧ сказал, что ничего страшного не случится, если сегодня вечером ее поем. А самое для меня ужасное, это, хоть и на время, отказаться от соли. Знаю, что под запретом на время выхода, я еще в прошлый свой выход без нее страдала и потихонечку добавляла соевый соус . Совсем без нее не могу, мне не вкусно, пресно . У меня еще с прошлого раза ламинария осталась, буду ее сыпать

[Krisrus]

сегодня третий день выхода начался. Слабость пока не проходит, в глазах периодически темнеет, взгляд, как у бешеного таракана , вес стоит на месте, ни туда, ни сюда. На данный момент 59 кг.

[Elen]

Водички пей побольше

[Krisrus]

честно говоря, она мне после голодания вообще не идет. Пью ее с большой неохотой

[Tooma]

Krisrus, поздравляю с выходом! :)

[Krisrus]

четвертый день выхода проходит спокойно, на еду не набрасываюсь, аппетита вообще нет пока и жора соответственно,ттт)). Ем совсем мало, как воробей, за один прием пищи съедаю по одному фруктику, или овощу, больше не лезет. Удивляюсь, как тут некоторые чуть ли не тазики овощей трескают. Сегодня ела уже овощной супчик из смеси(не мороженные, сама составила из свежих овощей). После вареных овощей жора тоже не посетил и надеюсь его и в дальнейшем не увидеть. Без соли пока терпимо, по сравнению с прошлым разом нет навязчивой идеи посолить. Ходила сейчас разок в сауну и даже ни одной росинки на теле не увидела, лежала сухая, как вобла)), на самой верхней полке и мне не было жарко, хотя раньше убегала уже через пару минут. Второй раз не пошла, потому что на выходе поплохело, в глазах потемнело, решила не рисковать и этого достаточно.

[Krisrus]

у меня шестой день выхода. Пока не сорвалась, все строго соблюдаю , аппетит вырос, но я с ним борюсь, чтобы до жора не дойти , ем понемногу каждые 2 часа. Сегодня перехожу на обычный свой режим питания. Очень хочется что-нибудь запретного , но пока держусь. Вчера своему МЧ делала любимый салатик Цезарь, а себе параллельно овощной. Хотелось поменяться тарелками . Очень соли не хватает, сегодня не вытерпела и чуть капнула соевого соуса. Ламинария в овощах не ощущается, только если в рот ее насыпать и заесть овощами. Не понимаю, как некоторые люди вообще без соли могут обходиться, мне лично тяжело

[Krisrus]

8 день выхода: все в порядке, за дни выхода набрала 1 кг. Кишечник работает слишком усердно, в туалет бегаю по несколько раз на дню, извиняюсь за интимные подробности. С жором борюсь, запретное не ем. Вчера своему милому запекала в духовке пангасиуса моего любимого с картофелем под майонезом и сыром, себе салат овощной . Слюни текли, как у бульдога, хотелось так рыбки вкусненькой, салат уже поднадоел .

[Krisrus]

11 день выхода, заключительный . За эти дни набрала 2,5 кг, выход держала как положено, за исключением маленького послабления с 9 дня выхода. В день съедала по маленькому кусочку сыра и соевый соус немного подливала в овощи. Да, еще в винегрет добавляла квашеную капусту с рынка. Моя, к сожалению не получилась, испортилась . Теперь можно только в щи-борщи добавлять. Делала по Бреггу бессолевым способом, потому видимо и подпортилась . Другой причины не вижу, делала все по рецепту.

каждый день ем цитрусы, вечером обязательно ужин заканчиваю грейпфрутом. Может поэтому после сна ощущаю немного горечи во рту. Даже на языке маленькая язвочка появилась. Видимо уже перебор с цитрусами, надо завязывать. Много лимона лью в овощи, не могу по-другому, не вкусно. Вроде бы не опухаю, только с утра небольшая припухлость на верхних веках. Через час проходит. Раньше такого не было, это наверное из-за соевого соуса, или квашеной капусты

других изменений пока не наблюдаю, разве что опять венка на ноге пропала, но думаю, что через некоторое время опять вылезет на свет божий . Щас разглядывала себя в зеркало и увидела, что рассосались 2 жировичка. Здорово, не надо теперь в косметический салон идти, чтобы их удалить, сами исчезли .

день у меня сегодня заключительный по выходу, но это не значит, что с завтрашнего дня начну все подряд есть. Так же буду на овощах сидеть до 3 декабря, но уже немного подсаливать буду, рыбку, грудку иногда есть. Сладкое вообще месяц есть не буду, я к нему и так была равнодушна. Вот без чего не могу обойтись так это без соленого, острого. Буду себя ограничивать. Еще японскую кухню обожаю, в среду на день рождения моего МЧ планируем пойти в японский ресторан. Так что придется нарушить, но на следующий день поголодаю денек. Планирую каждую неделю устраивать выходной от пищи по 36 часов

[Krisrus]

поймала себя на мысли, что опять хочу поголодать, соскучилась по этому состоянию легкости. Я что становлюсь пищевой мазохистской? Собиралась ведь пойти на длительное в мае, но чувствую, что сделаю это раньше . Скорей всего зимой после Нового Года, понравилось мне голодать в прохладу, чувствую себя отлично. Хотя как знать, что меня ожидает в следующем голодании, мож какой сюрприз будет . Не даром же говорят, что каждое голодание не похоже на другое. С этим согласна, на себе испытала

и что хорошо, в этот раз срыва не было, работаю над собой