Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

[Ромилъ]

Вес 60.9
--
06.30 тертая морковь 180 гр
09.00 тертая морковь 220 гр
11.30 тертая морковь 220 гр
12.45 молодая капуста 450 гр (ну и злая же попалась! после нее как змей горыныч)
15.30 орехи фундук 100 гр
18.15 4 яблока 800 гр
20.15 3 банана
23.00 орехи фундук 100 гр
--

[Ромилъ]

Вес 60.6
--
08.00 5 бананов
10.00 4 яблока
12.00 орехи фундук 100 гр
14.00 огурцы 500 гр
16.00 огурцы 500 гр
18.00 огурцы 500 гр
20.00 огурцы 500 гр
22.00 огурцы 450 гр
23.45 огурцы 450 гр
--

[Волшебница]

Вес орехов увеличился...
Ромилъ ,как усваиваются,планируете добавить других или арахис?

[Ромилъ]

Сообщение от Волшебница

Вес орехов увеличился...
Ромилъ ,как усваиваются,планируете добавить других или арахис?

Усваиваются орехи хорошо, никаких последствий в виде жидкого или окаменевшего стула нет . Арахис мне не нравится пока.
--
Сегодня доел последние фундукОвые орехи, с завтрашнего дня наступает семечковый месяц (их у меня по 2.5 кг очищенных и неочищенных), с вкраплениями проросшей пшеницы и размоченной красной чечевицы. После семечек планирую купить грецкие неочищенные орехи и снова фундук. Кедровые орешки хотелось бы, конечно, поесть но дорогие они в этом году. Денег на вегано-монотрофно-сыроедное питание итак уходит достаточно много.
--
С водой у меня проблема - пить не хочу, а надо. В небольших количествах решил пить протиевую или дистиллированную воду.

[Волшебница]

Семечки это хорошо,там много кальция,железа...надо тоже попробовать,может сейчас по другому буду реагировать на них...а из орехов по составу лучше всего миндаль и фундук(вот на счёт кедрового не знаю)...

Сообщение от Ромилъ

Денег на вегано-монотрофно-сыроедное питание итак уходит достаточно много

Так же и на смешанном...с животным белком вообще молчу))))

Сообщение от Ромилъ

С водой у меня проблема - пить не хочу, а надо

Надо....особенно в начале....заставляйте себя)))))))

[Leya]

Надо....особенно в начале....заставляйте себя)))))))

А почему надо?? Я пока сыроедила вообще воду не пила... думала - не хочется, значит и не надо..

[Волшебница]

Сообщение от Leya

А почему надо??

Помогать выводить токсины!!!Вода участвует во всех обменных процессах,как без неё...

[saiko]

Сообщение от Волшебница

Помогать выводить токсины!!!Вода участвует во всех обменных процессах,как без неё...

Съедая 2-3 кг фрукто-овощей в день, литра 1,5-2 воды получаешь. Я против питья воды ничего не имею, но заставлять себя как-то странно, имхо.

[Ромилъ]

Вес 60.8
--
Молодая свекла начала дешеветь, и это не может не радовать . Уже по 25 р за кг.
--
10.00 сок свекольный 200 гр (чистый сок - без укропа, чеснока и огуречного сока)
11.30 сок свекольный 300 гр
14.30 молодая капуста 500 гр
17.30 4 банана
19.30 4 яблока 900 гр
20.50 - 00.20 проросшие неочищенные семена подсолнуха (сухой вес 250 гр), когда закончу грызть не знаю, до сих пор лузгаю (22.40)
--
В общем перехожу с семечек на фундук. Очень много времени уходит на семечки (непозволительная роскошь).

[Волшебница]

Сообщение от saiko

Съедая 2-3 кг фрукто-овощей в день, литра 1,5-2 воды получаешь.

Овощи и фрукты не заменят воду,они полноценные продукты питания.Да,они на 90% состоят из воды,но ты уверен ,что этого достаточно?Почему тогда при переходе на сырое возникают такие симптомы как усталость,недомогание,сухость кожи?Нужно помогать организму,а не ждать жажды...жажда-это предупреждение,что воды не хватает...