|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-03-2018, 02:42 | #11 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
День 4
Ушла ко сну вчера в 22.30 Уснула не сразу Проснулась в 3.30, муж ворочался и как-то я тоже проснулась и всё - сон ушел. Гадкий привкус во рту заставил встать. После чистки зубов и языка привкус не прошел Через час появился голод легкий. Выпила теплой водички. Привкус во рту убивает и раздражает... И голод. Ощущается как никогда в последние 3 суток... Надеюсь, попустит... Или может это не голод? Может это криз? Никакой слабости, голова свежая, ощущение бодрости присутствует, если-бы не эти легкие неприятные ошущения с желудком, то можно было-бы сказать,что все отлично. 5.00час. Все нормализовалось, желудок поскуливал еле слышно и минут через 20 утих. Правда было пару воздушных отрыжек без привкуса. Что бы это значило? Бывалые, посоветуйте, плиз!! Может выпить пару стаканов водички и вызвать рвоту,чтобы немного промыть желудок? Или не стоит его лишний раз беспокоить? Последний раз редактировалось Инесс71; 12-03-2018 в 03:18.. |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
12-03-2018, 16:27 | #12 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Еле до вечера дотянула.
Утром еще пару часов поспала. Снилось, что сожрала хот-дог...хотя в жизни уже давно(лет 10 точно) их не ем. И сосиски едим раза 3-4в год...колбаску тоже...редко. В 16.00 была клиентка, поэтому поехала поработать и взвеситься. При том, что выпила литра 2 воды к 15часам весы показали 95.5 Я в шоке конечно, сколько во мне лишней жидкости. По большому не ходила сегодня. Вчера была утренняя клизма, сегодня будет вечерняя. Веса с начала ВГ (за 3 дня) ушло 3.8кг Это мотивирует |
5 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
Gulichka (13-03-2018),
winema (13-03-2018),
Ангел174 (14-03-2018),
Оптимистка (25-03-2018)
|
12-03-2018, 20:54 | #13 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
слышала, что на голоде зубы лучше не чистить, якобы налёт предохраняет эмаль от той бяки, что во рту образуется.. но запах - это конечно жесть.. меня тоже раздражает, с людьми общаться невозможно.. А у вас тем более работа контактная..
|
13-03-2018, 07:30 | #14 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
julia2012, привет))
Я в масочке всегда работала и работаю. С внутренней стороны не проникают запахи за пределы маски. Она из спец-материала Работа моя изначально предусматривает эту экипировку :маска, перчатки, халат, шапочку... Только вот заметила неприятный запах на самой маске внутри через час работы(надышала) и просто нашла выход: меняю чаще масочки и пока все отлично. На ближайшие дни не брала клиентов(не знала как пойдет). Так-что тут не переживаю. И зубы пока только ополаскиваю, крайние 2 дня. Чищу только язык и окресности...терплю котов в носках, как писала (с)ЕкатеринаЯ Последний раз редактировалось Инесс71; 13-03-2018 в 09:19.. |
13-03-2018, 08:52 | #15 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
День 5
За 4 дня, на утро 5 дня потеря веса -4.2 кг (начало 98.3 сейчас 94.1) Вчера мерещилась и снилась еда и с утра было гадко не пойми где, общее гадкое состояние с утра. Сегодня бодрячком! Проспала с 12 ночи до 9утра. Не просыпалась, даже уходящий на работу муж не разбудил. Ура. На ближайшие 2 дня никого не записывала на прием, заблаговременно решила сделать выходные, боялась, не знала, как пойдет. Вечером вчера перед сном обстоятельно и детально общалась с господином Эсмархом. Пришли к консенсусу и распрощались, весьма довольные нашим весьма выгодным для меня общением . Во рту конечно бяка, но я уже стала к ней привыкать. Валялась в постели до 9.30(у нас сейчас 9.50) Сейчас встала, взвесилась, понаписываю в дневник и план работ на день - влажная уборка квартиры. За кухню (приготовление еды) отвечал муж. Сам себе успешно готовит(блага цивилизации в виде мультиварки ему в помощь и не впервой). Сын отдельно живет, поэтому нет нужды готовить. Да и мы к простой еде привыкли. Кашка на гарнир всегда, мясо в ней-же, салат из корнеплодов, капуста, зелень,иногда кукуруза консервы(работаю над исключением ее из списка)...много замороженных овощей(капусты брокколи, брюссельская и цветная, стручковая фасоль, горох, шпинат, люблю смесь этой всей зелени на пару), кисломолочка, из плохой еды есть сыр, иногда сельдь, запеченое сало,консервированные магазинные помидоры или кабачки(я не ем по причине отечности с утра и мгновенного проявления голоса моего гастрита). Периодически вредные продукты подвергуются изгнанию из холодильника...Но каждую пятницу муж их покупает по немногу Слава богу отучила копчености покупать. А то было как повадился куриную грудку таскать...еле отговорила. Пару дней назад делал даже облегченный винегрет. Сам, под моим руководством. Веселились мы, хохотали с этого. Вчера днем (он работает ненормировано, иногда с обеда дома) делала ему вредные теплые бутеры с тонкими ломтиками запеченного сала и сыром и кофе. Уже нормально было мне, соблазна не возникло и рот не наполнялся слюной. Клиентка у меня вчера была на вечер. Как и планировала - забрала весы с работы. На работу вышла заранее и 50 минут шла интенсивным шагом по нормальному асфальту(основательно подтаяло и подсохло кое-где), вспотела, пришлось переодеться. Хотела и обратно пешочком, но про весы вспомнила, да и было уже поздно (21.30)..пришлось ехать на такси Муж вечером взвесился...год не взвешивался. Ошалел. Год назад на весах было 107. Вчера 117. Он 187 и крупнокостный. Весил когда-то 85, но выглядел очень худеньким. Мне он в весе 95-100 хорошо выглядит. Начала замечать бочка и пузико. Питается не правильно. Его проблема -огромные порции и мучное... пытаемся бороться. Хотя и любит мои овощи на пару, но никогда ими не ограничивается, забивает печеньем рот да по 200гр где-то сразу из-за этого наличия неправильных продуктов и я их подъедаю порой При всем при этом мой муж давно и глубоко изучает остеопатию, цигун, занимался йогой и китайской медициной, солидарен со мной в моих экспериментах с голоданием . И ходит...он много и ежедневно ходит. Минимум 1.5 часа. И гимнастика 7-10 мин. утром и вечером... Короче, нужно питание пересмотреть в корне. И будет нам счастье. А.. еще иногда грешим пепси и я греше семечками. Когда читаю или смотрю фильм привыкла что-то грызть ооо ... . Ну, на сегодня пока новостей нет. Пойду займусь уборкой. Всем голодающим и неголодающим хорошего весеннего дня! 🌹Главное - правильный, оптимистичный настрой и все будет отлично! ❤ Последний раз редактировалось Инесс71; 13-03-2018 в 14:13.. |
13-03-2018, 14:00 | #16 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Вот это меня колбасит...
Чтоб вы понимали, уборкой не закончилось. Уперла на кухню, сделала ревизию продуктов. Сварила легкий куриный суп с овощами(брокколи,цветная капусты, стручковая фасоль, горох,морковь, картофелина,лук), рисовую кашу с луком и грибами, отварила картофель, свеклу и морковь на винегрет. Сейчас вот порезала и разделила на судочки на ужин и завтрак. Рот мой практически сух. Запахи прошли мимо моего сознания и подсознания. Ощущения на 5-м дне такие. Ощущение голода отсутствует. Немного потягивает периодически в районе желудка и поджелудочной.Ну как потягивает...чувствую там органы. Не болит ничего, а как-бы говорит "я (мы) нахожусь здесь".. Та же история с органами справа, печень и желчный тоже учавствуют в перекличке. Гулять не пошла - у нас дождь проливной. Зато по дому меня штырит и колбасит. Привкус во рту уже родной. Как буду без него дальше - не знаю...хоть-бы не заскучать Голова. Утром было легкое такое сдавливание височной доли. Но, но прошло как только встала и размялась. Все-таки, что ни говорите, а движение-жизнь. Такие вот вести с полей. Кажись закончился дождь. Пойду хоть 2-3км пройдусь по воздуху. |
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
13-03-2018, 16:03 | #17 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Цитата:
|
|
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение: |
13-03-2018, 16:08 | #18 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
оо, да.. это и моя боль тоже.. просто хоть руки связывай! то попкорн, то семечки, то чипсы (( а в остальном, наши семьи очень похожи, оказывается) тоже питаемся просто, без изыском и сложносочинённых блюд. И сыр тоже, да... надо бы его поменьше
|
5 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
Gulichka (13-03-2018),
Ангел174 (14-03-2018),
Инесс71 (13-03-2018),
Оптимистка (19-04-2018)
|
13-03-2018, 16:10 | #19 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 595 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
julia2012, коты в носках это метафора.
Есть такие выражения : во рту как коты нагадили...или : ворту привкус как буд-то там грязные носки замочили Отсюда и пошло : стадо котов в грязных носках))). Это я у девочек в дневниках видела)))) |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
13-03-2018, 19:40 | #20 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
понятно))))
|
Следущий пользователь сказал julia2012 спасибо за это полезное сообщение: |
Инесс71 (13-03-2018)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Оздоровление и похудение. | Jerry | Архив | 133 | 19-08-2014 10:54 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) | Rovba | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 21-09-2010 13:21 |
Оздоровление-похудение | Галюшка | Архив | 11 | 24-05-2010 13:54 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|