Первый опыт средних сроков голода (10 дней)

[Познающий мир]

Сообщение от asv

разницы между 7 и 10 днями большой нет, но... я бы на вашем месте таки попытался до ацидотического криза доголодать + пару дней.

В ближайшее время буду обязательно практиковать более длинные сроки. К сожалению у меня есть еще причины, по которым нужно уложиться в график - важная деловая встреча на следующий день после истечения 5 суток. Я не могу на нее явиться с таким "амбре" и шатаясь от слабости.

Столешникова почитал - следующим заходом попробую схему 7+7+7 -> баня.

Подходит к концу 4 день голода. Чувствую себя довольно хорошо и относительно бодро, прошел пешком около 3 километров и весь день продуктивно работал. Единственное, что неприятно - намеки на возможные судороги в ногах и потемнение в глазах при резком подъеме. Теперь встаю осторожно, как старый дед ))

[_as_]

Сообщение от Познающий мир

важная деловая встреча на следующий день после истечения 5 суток. Я не могу на нее явиться с таким "амбре" и шатаясь от слабости.

просто немного обидно, потому что самое сложное - это начать, плюс первые 3 дня, по крайней мере так было в начале голодальной карьеры. И вот только жизнь стала комфортной, есть уже не хочется, а тут бац! и завязали... Абидна, слюшай, да?...

[Познающий мир]

Сообщение от asv

просто немного обидно, потому что самое сложное - это начать, плюс первые 3 дня... Абидна, слюшай, да?...

Кстати интересный факт, входил первые часов 36 насухо, было гораздо легче, чем просто провести голодание на воде 36 часов. Сейчас 5-е сутки и голода как такового я не испытывал... разве что "медитация на еде" ))

Вечером вчера весил 66.5, сегодня утром 65.8 кг - явно перестроения нет пока. При моих 185 это очень немного. В хорошие времена вес был 78-81. В голод входил, было 69.5 кг. Думаю на момент выхода я особо уже не похудею, так что можно считать 3.7 кг с голодом ушли.

В ближайшее время хочу натуральной диетой восстановить вес хотя бы до 73-75 и переходить к более серьезным срокам.

Что касается симптомов моего основного заболевания, так вроде бы все притихло, через 3 дня после начала выхода сдам анализ на предмет воспаления.

[Познающий мир]

Прошло чуть больше года, как я ушел отсюда. Видать тогда меня не достаточно сильно прихватило.

Очередной раз я попал к врачу простатитом в августе 2010 г. Решил по быстрому пролечиться антибиотиками и вернуться в строй. Хер там! 20 дней антибиотиков вызвали у меня вирусный фарингит в конце августа.

С ним я проходил около месяца-полутора, и наконец, он перерос в трахеит. В сентябре я пытаюсь лечить его полосканиями и отхаркивающими, однако это не помогает, трахеит плавно перерастает в бронхит, и в результате в начале октября я пропиваю 5 дней авелокс. Вроде как на неделю мне полегчало, но фаренгит только усилился. Весь октябрь я хожу наполовину больной, наполовину здоровый.

Сегодня 31 октября 2010 года. Я пишу все это, т.к. решился все-таки на длительное голодание, чтобы избавиться от фаренгита и трахеита, или сдохнуть без разрушения печени и других внутренних органов. В любом случае, пить очередной курс антибиотиков это тупик, т.к. после него мне заказано очень серьезное лечение от такого лечения. Фаренгит еще опасен тем, что инфекция может очень неплохо разместиться в простате и вызвать воспаление там. А коли будет так, следующие 20 дней антибиотиков меня убьют, пусть даже не очень быстро. В принципе я уже через 6-7 дней приема чувствую себя отвратительно.
Подозреваю, что ситуация уже серьезная и поэтому придется проявить силу воли значительно.
Последний прием пищи, яблоки, был у меня в 21.00 30 октября. Сегодня первый день. Очень болит горло. Пойду сейчас его полоскать.
Самое мерзкое это то, что мне придется как-то работать все это время, т.к. взять и бросить свой офис со своими сотрудниками и клиентами я не могу. Хотя если прижмет – я сделаю это.

[Познающий мир]

18.00 31 октября
Весь день чувствую себя очень слабым. Прогулялся вокруг квартала. Горло очень сильно болит, полоскание фурацилином не помогает. Эффект от голода раньше, чем послезавтра ждать рано. В любом случае я намерен идти до победного.

Горло болело не просто так. Это походу ОРВИ, температура поднялась до 38.8 и ночь была не из простых. Бред, невозможность заснуть и прочие прелести высокой температуры. С утра темно-коричневую мокроту куском в 1 мл отхаркнул из гортани – зрелище не для слабонервных, конечно.

[Познающий мир]

Второй день голодания. С утра полегчало. В принципе полегчало настолько, что я весь день вполне сносно работал в постели. К вечеру слабость совсем прошла. По крайней мере я понимаю, что слабость вчера была не в результате голода (то-то я удивился), а следствие прогрессирующего ОРВИ.
ОК, что мы имеем на сегодняшний день? Почти 2 сутки подходят к концу, на деснах уже появился характерный белый налет, моча окрасилась в темный цвет. Т.е. процесс выделения всякой дряни уже запущены. Ну хоть какой-то позитив. Читал дневники голодающих (Excellence). Похоже у меня не такой уж и экстрим.

[Познающий мир]

Третий день. С утра померил температуру. Оказалась в норме, хотя горло немилосердно болит. Отходит с глотки светло-зеленая мокрота. Если бы я был не на голоде - это уже почти 100% признак, что пора пить антибиотик. Надеюсь 10-12 дней голода (на большее пока боюсь замахиваться) будет достаточно, чтобы убрать воспаление, и не допустить осложнений, того же бронхита, например.
Слабости практически нет. Полет нормальный. Около полудня прогулялся минут 20 по улице, вернулся, поставил клизму и помылся. Самочувствие резко улучшилось. Все-таки с немытой головой априори херово.

Вечер. Горло продолжает очень сильно болеть. Появилась некоторая слабость.

[Познающий мир]

День четвертый. Спалось как-то урывками. Бодрости хоть отбавляй, насилу дождался 6 утра, чтобы встать. Горло продолжает болеть, но уже чуток поменьше, постоянно отходит мокрота из глотки. Помыл голову, попил теплой водички и поехал на работу. Там поработал до 11 часов, прошелся немного пешком и поехал домой.
После того, как вздремнул на 40 минут, опять работаю, но уже лежа в кровати.

Вообще поражаюсь, почему до сих пор нет слабости. Я порой даже забываю, что на голоде. Хотя когда вспомню, начинаю представлять, как будет круто поесть )) Вчера даже вечером с трудом ушел с сайта, где предлагается привоз на дом продуктов без добавок от фермеров. Очень дорого, конечно, но надо попробовать, а то некоторые овощи на рынке (например помидоры) просто несъедобны стали.

До 4 часов дня провел полулежа читая форум и работая. Затем прогулялся вокруг квартала (около 2.5 км). Уже ощущается голодная слабость. Горло потихоньку отпускает, а это очень весомый позитив. Ко всем неприятностям обострился герпес. А ведь с ним я уже почти год назад успешно договорился о перемирии.

Любопытное наблюдение, совсем не хочется пить.

[Познающий мир]

Ахтунг! Читать рецепты здорового питания но голоде очень противопоказано. У меня потекла слюна, забурчал желудок, а сознание услужливо начало рисовать радужные картины моего здорового питания :)

Надо сказать, что никогда готовить не любил, но теперь походу придется научиться, ибо в противном случае все равно съеду на мясо с гарниром или мясные супы с хлебом.

[Познающий мир]

День пятый. Вес 65.2 кг (на входе было ровно 70). Вес тает слишком быстро. Горло еще чуток побаливает, а мокроты из гортани выходит все больше.

Вечером купил ессентуки 4, развожу ее бутылированной водой в пропорции 1\3 и пью. Вроде как получше вода пошла. Даже пить захотелось.

Я за последний год провел около 15 голоданий 24-42 часа. Так почти всегда мерзли руки и ноги. Вообще мне свойственна мерзлявость. Руки и ноги довольно часто весьма холодные. Сейчас несмотря на продолжающееся ОРВИ и голод – мне тепло. Руки и ноги теплые и на прогулках на улице я тоже не мерзну.

Сегодня уже озадачился вопросом выхода. Решил выходить на фруктовых разбавленных соках по Столешникову, затем овощные 3-5 дней + баня на выходе. Правда пока еще не определился со сроком. Минимум 9 дней, а дальше видно будет. В любом случае замахиваться больше, чем на 14 я не буду, т.к. довести себя до экстремально низкого веса что-то не хочется. Да и опыт по длительности голода у меня 5 суток максимум.

Даже сейчас мне удалось пробить давление родни (что типа «что же ты не ешь – тебе нужен доктор») только тем, что я реально провел несколько курсов лечения медикаментами, а мне становится хуже. Что-то вроде – «вы же видите, это я попробовал, не помогает, а только ухудшает». Сейчас жестко так не лезут, но все равно смотрят на меня с волнением и явным желанием накормить 