Мое 10-дневное голодание

[crimlid]

Подходит к концу 6-й день моего голодания.4-й и 5-й прошли тяжеловато.Слабость была сильная,но терпимая.Налет на языке белый и запах изо рта - это что-то!Седцебиение по прежнему было учащенное,после подъема на третий этаж,останавливалась отдышаться.Еще какие то неприятные ощущения в области солнечного сплетения,не боль,а какое то тянущее.
Сегодня уже повеселее,а вечером состояние вообще на 9 баллов.Переделала кучу дел,столько энергии.Есть не хочеться,пить стараюсь много,да и хочеться,немного сушит.Язык почти порозовел и это радует.
Продолжаю!

[Bulka]

Сообщение от crimlid

Есть не хочеться,пить стараюсь много,да и хочеться,немного сушит.Язык почти порозовел и это радует.
Продолжаю!

Меня тоже ужасная жажда мучает. От чего это, не знаешь? Легкиъх тебе дальнейших дней. Половина уже пройдена

[crimlid]

Всем привет! Сегодня 9-й день моего голодания 6-й и 7-й прошли нормально.Никаких особо плохих ощущений не испытываю.Разве,что запах изо рта он добивает!На работе стараюсь близко ни к кому не приближаться,пока получается.Никто так и не посоветовал,как с ним бороться.Ну да ладно переживу.
Странно ,но головные боли прошли,такое состояние как будто бы и не голодаю,столько энергии!Вот только подниматься на этажи тяжеловато,сердце выскакивает из груди.Приходиться останавливаться отдышаться.Почему на голоде такое учащенное сердцебиение?
По сути могу продолжать голодать и дальше,но не вижу смысла,да и больше не хочу без наблюдения врача. Еще не хочу очень сильно худеть,уже сейчас косточки начинают выпирать!Да,голод любит моя поджелудочная,очень хорошо себя чувствует.
Завтра наступает десятый день,а потом выход!Планирую по Столешникову.
Продолжаю!

[crimlid]

Всем доброе утро!Вот и закончилось мое 10-ти дневное голодание.
9-й и 10-й дни прошли легко,без особых примет,только во рту было страшно неприятное ощущение- сухость,постоянно ,язык почти не ворочался,постоянно приходилось полоскать и пить воду.А на работе приходиться много говорить,так что это была проблемка.

Сегодня первый день выхода,уже заготовила цитрусовые,но думаю,что 10-ть дней только на цитрусовых не смогу,они мне не очень,буду постепено переходить на другие соки-морковный,свекольный и т.д.

Да, еще ,за 10 дней у меня ушло 8 кг.Сегодня утром 52,в голодание входила 60.

Я довольна ,что смогла поголодать 10 дней,думаю мой организм очистился от всякой бяки,пусть и не до конца...

В дальнейшем планирую по 10 дней 3-4 раза в год.А два раза в месяц буду голодать на сухом по экадаши.
О днях выхода тоже напишу.

[crimlid]

Сегодня второй день выхода из моих 10-ти дней. Вчера с утра намешала грейп двух видов,лимон и апельсин,разбавила больше половины водой,такая бяка.Горькая,кислая.Но старалась смаковать,маленькими глоточками,тщательно "пережевывая" - наелась до отвала. В течение дня выпила не очень много сока, в разбавленном виде чуть меньше литра. А вечером появилась изжога.Вчера еще раз перечитала в книгах о голоде по выходы.Лимон на начале мало кто рекомендует.
Наверное чистого выхода по Столешникову не получиться у меня,буду вырабатывать свой вариант,не хочется желудок и поджелудочную посадить от такой кислятины.
Сегодня с утра буду немного цитрусового сока.а потом постепенно овощные - морковка и свекла.Честно цитрусовые в больших количествах никогда не любила.Аппетит пока не появился.Настроение хорошее,бодрость и работоспособность отличные. Правда вчера вечером резко наклонилось и у меня закружилась голова,немного слабость еще присутствует.
Продолжаю правильный выход!

[ne3lakomka]

И правда, интересно какие существуют альтернативы безкрахмальным фруктам-лимонам, мандаринам, апельсинам, гранатам, ананасам-все кислятина- и я уверена что и меня на выхое будет изжога(
Ягоды туда подходят-напимер голубика, черника-из них можно делать соки-кто знает?)

[Bulka]

crimlid, Молодчинка! С удачным завершением!!! Я тоже выхожу уже 4ый день. От цитрусовых тоже не очень комфортно, к тому же у меня потом от кислятины болят губы и трескаются, эмаль на зубах портится - зубы чистить потом больно и еще и видно немножко аллергия- лицо краснеет

[Юленьк@]

Сообщение от crimlid

такая бяка.Горькая,кислая

Сообщение от Bulka

От цитрусовых тоже не очень комфортно, к тому же у меня потом от кислятины болят губы и трескаются, эмаль на зубах портится - зубы чистить потом больно и еще и видно немножко аллергия- лицо краснеет

А зачем себя насиловать? И делать такую бяку....делайте на свой вкус, но кисленький в меру......

[crimlid]

Всем привет!Сегодня 5-й день выхода.Первые дни провела на цитрусовом миксе,разбавленном больше половины.С сегодняшнего дня ввожу овощные соки,из цитрусов давить не буду лучше так высасывать.а мякоть выбрасывать,еще добавлю гранат.А потом постепенно перехожу понемногу на еду,а то такой холод,а организму не из чего тепло брать.
За дни голода ушло 7 кг,за дни выхода еще 1 кг.Чувствую себя прекрасно,чего и всем желаю! Жору нет! Всем здоровья!http://golodanie.su/forum/images/smilies/prv03.gif