|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-05-2006, 14:50 | #11 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Разумными с Вашей точки зрения?
В понятии "диета" много разного,по сути-те же ограничения.Но вобщем согласен:везти апельсины из Испании потому как высокое кол-во витамина С звучит забавно.То же с кореньями из Китая... (для лечения,к примеру). Мне кажется,что живые существа эволюционно к чему-то привыкли,к чему-то нет.Корова на мясе подохнет,а лев выживет(кто-нибудь делал опыт?).Куда отнести человека-каждый решает для себя,можно спорить сколько угодно.Факт только один:таки куда-то мы относимся! И что-то было нашей пищей миллионы лет.Если кто верит в бога,инопланетян-его право,так же,как другой-в ускоренную эволюцию-революцию,типа. Лично мне революций ХВАТИЛО!!!!
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 11-05-2006 в 15:10.. |
06-12-2006, 15:25 | #12 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Орехи и семечки
Сразу скажу, что была вот такая тема "Орехи как замена мясу и рыбе" http://golodanie.su/showthread.php?t...EE%F0%E5%F5%E8, но она (как всегда...) зафлудилась.
Хотел услышать мнение по поводу орехов и семечек. Сырые орехи и семена ел, ни с чем не смешивая. Выводы такие: 1. Арахис. Низкая цена соответствует низким вкусовым и энергетическим качествам. После съедения даже 50 г сырого арахиса, понимаешь, что съел какую-то гадость. Где-то слышал, что в Индии его люди не едят, а кормят скот. 2. Грецкий орех. Не заметил ни каких побочных эффектов. Но есть смутное предчувствие, что в нем, есть какой-то подвох. Слышал, что грецкий орех может быть сильным канцерогеном. 3. Фундук (лещина). Ни каких побочных эффектов, только положительные эмоции. 4. Кешью. Аналогично фундуку, только за. 5. Семена подсолнуха. Ел их на протяжении 2 дней и схлопотал ангину. Никогда бы не подумал, что такое может быть от сырых семян подсолнуха. В процессе эксперементов понял, что мясо - орехи и семечки не заменят. Пробывал смешивать смена сырого подсолнуха с медом – вкусно, но если есть много, то через 2 дня можно заработать ОРЗ. Сколько можно съедать сырых орехов или семеня в граммах. Например, мой разовый прием орехов или семян составляет 50 гр., если наесться досыта то – 100 гр. С другими семенами не экспериментировал. Интересно услышать другие мнения. Последний раз редактировалось stuff; 19-12-2006 в 17:23.. |
07-12-2006, 06:02 | #13 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
Приведу в качестве примера, случай с медом. Если его есть много, то шансов заработать ОРЗ гораздо больше, чем не есть его вообще. Где-то читал, что мед - это не еда, а лекарство. И в пищу его можно применять только по крайней необходимости. Та же самая история с семенами и орехами. Переешь = простуда. 1-2 раза в неделю по 100 гр. за один прием – максимум. |
|
07-12-2006, 06:13 | #14 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Я читала, что для вегетарианца норма около 100 грамм
орешков в день. Для невегетарианца меньше. А кто-нибудь знает в чем вред арахиса? я его очень люблю, но последнее время опасаюсь есть. Слышала на форуме, что он не полезен. В интернете инфы не нашла. Наоборот много информации о пользе арахиса. |
07-12-2006, 08:02 | #15 | |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
С большим основанием их можно рассматривать как натуральный продукт. Про мед тоже не совсем согласен. Непонятно, что значит много, но до 100 грамм в день - рекомендуемая доза, а некоторые и больше едят. У себя связи потребления меда, орехов с ОРЗ не замечал. Более, того, только у вас, stuff, про эту связь прочитал. P.S. Семечки, орехи и мед очень люблю, любая аргументированная информация про эти продукты меня очень интересует. |
|
07-12-2006, 08:31 | #16 | ||
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Мед = сахар
Сырые орехи или семена = растительные белки Шелтон: Цитата:
Цитата:
Если мед в малых количествах лечит простуду, то в больших может вызвать ее появление – это принцип в гомеопатии давно известен. И как раз этот принцип подтвердился при злоупотреблении медом. «Яд в малых дозах – лекарство, лекраство в больших дозах - яд» Последний раз редактировалось stuff; 07-12-2006 в 08:48.. |
||
08-12-2006, 06:05 | #17 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: NRW
Сообщений: 90
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 332 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
С марта это для меня как бы главный продукт. Все остальное - дополнение. И всякие простуды и воспаления с тех пор отсутствуют, а были в прошлом году чуть ли не каждый месяц. |
|
08-12-2006, 08:03 | #18 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
Вопросы oleko: 1. Сколько грамм СП вы съедаете за один раз? 2. Сколько времени даете на переваривание СП, до следующего приема пищи? 3. Едите СП отдельно или с чем-то? По СП могу сказать, что: 1. У меня после длительного употребления СП с медом, началось наблюдаться кровотечение из носу. 2. Смешивание СП с другими продуктами очень критично в смысле метеоризма и расстройства пищеварения в целом. 3. Если много (больше 100 гр. за раз) съедал СП, то забивался нос. Есть наблюдение: то, что растет как бурьян в больших количествах малоценно. То, что растет в малых - ценно. Вредные или малоценные семена и орехи: - арахис; - семена подсолнуха; - семена тыквы; - грецкий орех. Полезные: - кедровые орехи; - фундук (лещина); - кешью. Сырые семена тыквы труднее всего перевариваются. Их употребляю, только в качестве противопаразитной профилактики запивая настоем полыни раз в месяц. |
|
Следущий пользователь сказал stuff спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (26-05-2014)
|
08-12-2006, 10:34 | #19 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 256
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 116 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
Сам я два раза в неделю на ужин ем грецкие орехи с изюмом или курагой и то о чём Вы пишите мне не знакомо.
__________________
Иван Максимов |
|
08-12-2006, 11:11 | #20 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: NRW
Сообщений: 90
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 332 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Цитата:
Утром ем их с сочными фруктами (мандарины,апельсины, хурма), в обед с зеленью и проростками (гречка+чечевица), вечером с овощами (помидоры, кольраби и т.д.) или фруктами (яблоки, бананы). Вообщем прикладываю к СП то, что в данный момент есть в холодильнике и что быстрее всего может испортится. Перевариваются молотые СП быстро и хорошо насыщают, так что от завтрака (8-00) до обеда (14-00), а потом и до ужина (19-00) не испытываю голода. Иногда, при большой нагрузке, устраиваю дополнительный прием пищи (ланч, полдник), по возможности тоже с СП. Важно, чтобы СП были живыми, т.е. способными прорастать. Это же, впрочем, относится и к другим орехам и семечкам. От жареных, сушеных, подсоленных и еще как-то обработанных может быть все, что угодно. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки. | The Name | Питание | 1402 | 29-02-2024 11:31 |
Как употреблять орехи, сухофрукты? | Алексаша | Питание | 24 | 20-02-2012 03:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|