101 кг, скачки давления и одышка

[Radistka74]

полуничка, спасибо большое за пожелания! очень приятно, когда чувствуешь поддержку
да про клизмы уже поняла. вчера пропустила только...
воду пью сегодня уже много:)

а где вы берете такие красивые линеечки с весом?

[Habiba]

Тыкайте на любую линеечку и откроеться сайт.Или наберите в нете ЛИНЕЕЧКИ ДЛЯ ФОРУМОВ.

[Radistka74]

[Radistka74]

ура получилось!

[Habiba]

Молодец! )))

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Radistka74

да еще забыла упомянуть важные нюансы...
я курю и на голодании в том числе. бросить пока не получается. хотя курить стала реже гораздо. надеюсь в дни голодания окончательно отказаться от вредной привычки.
еще у меня всегда были проблемы с ЖКТ. я запорщица. стул раз в 4-7 дней... хотелось бы научиться делать это ежедневно или хотя бы раз в два дня, как все нормальные люди.
и еще я часто под вечер, перед сном чешусь. непонятные покраснения на всех участках кожи, особенно руки и шея... думаю это все тоже от засоренности организма и от частого употребления сладкого.

Чешитесь по любому от сладкого, бейте тревогу это первые признаки диабета, особено если сухость еще во рту и язык к небу прилипает и если сильно чешуться интимные места.

А курить можно бросить при сильном желании Прочтите книгу Легкий способ бросить курить" и немножечко потерпите дней 10 я по ней бросила, хотя первый свой 30-й голод полностью курила. Не ела, но курила.


Помните за 1 раз можно бороться с 2 пороками, больше не осилите. Бросте сначало курить, а потом возмитесь за чревоугодие. Пока в голове вы его не побидите, все будет бесполезно, будите срываться и срываться, впадать в дипресию и все по кругу. Говорю из личного опыта, голод не выход, тока может усугубить все.

[Radistka74]

Ledi_Myrka, спасибо за ценные советы! вы правы от курения нужно отказаться..хотя это сложнее чем даже от еды. сейчас это мое единственное "развлечение".. хотя, когда была беременна совсем не курила и не тянуло...будто забыла про существование сигарет. а потом сдуру через полтора года снова закурила(((

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Radistka74

Ledi_Myrka, спасибо за ценные советы! вы правы от курения нужно отказаться..хотя это сложнее чем даже от еды. сейчас это мое единственное "развлечение".. хотя, когда была беременна совсем не курила и не тянуло...будто забыла про существование сигарет. а потом сдуру через полтора года снова закурила(((

На самом деле вы не хочете курить. Вам просто промыли мозги и внушили что вас тянет,что курить трудно бросить, что сигарета яко бы помогает снять стрес или получить удовольствие. На вас просто наживаются, зарабатывают.
Я вам говорю скачайте книку и прочтите и вы в конце книги поймете что вас не тянет курить и вы просто перестанете это делать. Просто надо вдумчиво и размышляя прочитать книгу и сами офигеете насколько легко бросить

[Ledi_Myrka]

уж поверте я с 11 лет курила по 3 пачки в день, сигарету не выпускала из-за рта и самые крепкие. Уже 2-й год не курю. Прочла книгу, перетерпелп 1 желание и все а дальше лекго было. Тока по привычке рука сигарету искала месяца 2, хотя внутри уже не хотелось курить. А удовольствие бывает от первой сигареты с утра и от сигареты после еды, а все остально на автомате и даже противно. Понаблюдайте

[Radistka74]

Ledi_Myrka, Да, вы правы.. насчет удовольствия.. оно сомнительное и только после еды на самом деле хочется курить. утром мне тож противно. пересилить бы привычку рук что-то держать. наверное ручка подойдет))) спасибо вам за ваш рассказ!