Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.

[Katushka]

Держитесь! Мне сегодня на работе было трудно, приходилось много говорить, не только сухость во рту, но и даже горечь какая-то. Но в целом все хорошо пока.

[Irrra]

у меня на голоде вылазят родненькие панические атаки. работа связана с трепологией перед публикой. раньше могла лекцию провести на голоде, но уже не могу. панические атаки не новы, а вот совместить их с голоданием не могу уже.

[Katushka]

Irrra, а у меня гнев накатывал, когда дети, как специально, именно сегодня тупили :) Хлоть стреляйся. Терпелка на грани.. Но уже дома, завтра утренник, дожить до конца рабочего дня и выходные.

[vikadrozdovski]

3Й ДЕНЬ СГ
ВЕС 65,8 КГ - ОТВЕС ЗА СУТКИ 700Г - 2,3КГ С НАЧАЛА СГ

Отвес маловат, но нормально. Продолжаю.

[Katushka]

vikadrozdovski, как ощущения?

У меня сегодня 4 день был, есть вообще не хочется, от запахов и вида еды даже подташнивает. А вот пить уже очень, особенно из-за того, что много говорить приходилось. Сижу сейчас с компом на балконе в куртке и шапке, как с улицы зашла, уйти с воздуха свежего не могу.. Буду сидеть :) Благо +3 градуса, а то за комп ноутбук страшно

[vikadrozdovski]

Сообщение от Katushka

vikadrozdovski, как ощущения?

У меня сегодня 4 день был, есть вообще не хочется, от запахов и вида еды даже подташнивает. А вот пить уже очень, особенно из-за того, что много говорить приходилось. Сижу сейчас с компом на балконе в куртке и шапке, как с улицы зашла, уйти с воздуха свежего не могу.. Буду сидеть :) Благо +3 градуса, а то за комп ноутбук страшно

Вы правы. Есть не хотелось, но очень сильно хотелось воды. Я думала, собью жажду маленькими глотками... но начала с маленьких глотков, а потом пила и пила целый день. Нахлебалась видимо так, что теперь плюс в весе. Расстроилась. Сейчас буду держать двое суток точно без еды понятно, но и без капли воды.

[vikadrozdovski]

4Й ДЕНЬ
ВЕС 66,3КГ - +500Г ЗА СУТКИ

Очень расстроена возвратом веса. Вчера много пила воду, начала с маленьких глотков, а потом больше и больше. По записям вижу, что это уже второй раз одно и то же. Видимо, я спокойно выдерживаю двое суток без еды и воды, на третий день хочется воду.

Попробую сейчас снова двое суток без капли воды, потому что такие отвесы и возвраты веса меня не устраивают.

[vikadrozdovski]

В общем, почитала я почитала разные дневники. Попробую пока что делать два дня через два - два дня сухого голода, так как два дня я переношу без труда и всё в порядке. После этого два дня лёгкой еды. И так буду чередовать до тех пор пока не станет привычкой. Потому что на третий день мне очень хочется пить, я начинаю хлебать эту воду, и ничего хорошего из этого не получается. На водном голодании сидеть не хочу, не могу объяснить причины, просто не хочу. Поэтому сегодня выхожу, завтра тоже лёгкая еда и после этого сделаю снова два дня СГ.

Восхищаюсь теми, кто терпит по пять дней, надеюсь, чуть позже к этому приду.

[Katushka]

vikadrozdovski, конечно пробуйте, помоги вам Бог!

[vikadrozdovski]

1Й ДЕНЬ
ВЕС 67,8

Как и решила, с понедельника начинаю новое СГ. Думаю, что каждый понедельник буду делать новое СГ сроком на 2-3 дня (третий день как выдержу, насиловать себя не буду, два дня выдерживаю без проблем).

Планирую продолжать такие "понедельные" СГ до тех пор, пока не достигну своего веса (будем считать здесь условно 57кг, хотя на самом деле это 55) стабильно.