|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2012, 06:49 | #11 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стать стройной нв сухом каскаде 1+1+1+..
12 апреля, вес 89.4
уже провела 2 сухих суточных голодания, сбросила по 1 кг за каждое. (на самом деле сбрасывается по 1.8кг но потом 700-800 г возвращается, когда начинаю пить и есть, пишу чистый сброс веса.) |
13-04-2012, 06:56 | #12 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стать стройной нв сухом каскаде 1+1+1+..
почему-то не отозвался никто, кто проводил сухие голодания для похудения, а жалко. На форуме ищу постоянно, но в основном голодают люди с нормальным весом из-за проблем со здоровьем.
Я считаю что для похудения это самый лучший способ- воду получить можно только из жира и никак не из углеводов или белков, поэтому идет в основном потеря жира. И подтяжка сразу, ничего потом не болтается, все лишние ткани сразу утилизируются. |
18-04-2012, 21:06 | #13 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Стать стройной нв сухом каскаде 1+1+1+..
river,
Я подумала,что вы хотите иметь вес 32 кг. УДАЧИ ВАМ В СНИЖЕНИИ ВЕСА !!!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
20-04-2012, 09:58 | #14 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стать стройной нв сухом каскаде 1+1+1+..
наверное создам темку про сухие каскады
|
30-04-2012, 22:16 | #15 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Стать стройной нв сухом каскаде 1+1+1+..
Удачи!!!! Я тоже пробную 1+1
Мне еще больше, чем тебе нужно сбросить - 46 кг, создала сегодня дневник, а завтра первый день Сг |
15-08-2014, 14:03 | #16 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Быть в согласии со своим телом!
Мои параметры: 163см, 99кг
Писать буду по настроению. Пока идет подготовка в голоданию, предпочитаю только сухие голодания, на водных все болит (подагра с детства) Голодания буду сочетать с диетой Кемпнера: https://www.drmcdougall.com/2013/12/...the-rice-diet/ она разработана для людей с ИБС, диабетом, атеросклерозом, катаракте, проблемах с почками. калорийность зависит от вашего веса, для меня 1000-1200 кал. Основа питания - углеводы: рис, картофель, фрукты. они легко усваиваются и разгружают почки, сердце и сосуды, диету можно применять месяцами. |
15-08-2014, 15:16 | #17 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Кишинев
Сообщений: 111
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 387 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быть в согласии со своим телом!
river, удачи, будем поддерживать друг друга
|
Следущий пользователь сказал an4ik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (02-09-2014)
|
15-08-2014, 17:34 | #18 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быть в согласии со своим телом!
Спасибки! Ты все же поработай над образом голодания и диет в своей голове. я не считаю голодание негативом и пыткой, на СГ вообще приятно сидеть первые два дня, как начнется дискомфорт - выйди. лучше меньше да лучше. и самое главное - в голове. На негативе долго не продержишься.
вот посмотри: https://www.youtube.com/watch?v=jDLhjAFYuKU |
Следущий пользователь сказал river спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (02-09-2014)
|
15-08-2014, 21:33 | #19 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: За рубежом
Сообщений: 55
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быть в согласии со своим телом!
Я хочу чтобы кожа подтянулась и не висела мешком. Выводы сделанные из собственного и чужого опыта:
1. Важна скорость похудания (кг/месяц). например при скорости 8кг/месяц (50кг за 6 месяцев) кожа провисает заметно. При скорости 4кг/месяц (50кг за год) кожа подтянута и вообще нет следов похудания. 2. Важен питьевой режим. Те, кто особо подчеркивал, что много пил воды при похудении - имеют огромные излишки кожи. Когда пьешь меньше - излишки кожи съедаются организмом (в ней много воды) и конечно же генетический фактор - тургор кожи, эластичность. Но это мы изменить не можем. |
16-08-2014, 05:35 | #20 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Кишинев
Сообщений: 111
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 387 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быть в согласии со своим телом!
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Поделюсь своим первым опытом | Anastasia24 | Сверхнизкокалорийное питание | 2 | 06-02-2014 08:03 |
Уход за телом | Бамбука Пандовая | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 64 | 14-12-2013 13:19 |
Работа с телом | Fikra | Архив | 554 | 21-10-2013 23:52 |
Уверены ли вы, что вы живете только своим мнением? | Ledi_Myrka | Беседы о жизни | 61 | 04-09-2011 04:15 |
Любовь родителей к своим детям | Феникс | Семья | 53 | 17-12-2007 05:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|