|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
И кто мне мешал раньше посмотреть лунный календарь? Никто... начало 1-й фазы Луны как раз попадало на 7-е сутки моего голодания, надо было в тот же вечер и выходить.
Ладно, пришлось выйти сегодня утром. Короче, отпахала я 7 сухоголодных дней, сейчас выхожу, сегодня был первый день выхода. Самочувствие хуже чем на голоде и похоже сюрпрайзы еще впереди... Ориентирую себя на каскады 7 через 7, т.е. следующий заплыв в понедельник. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Femina, вы просто молодец! У меня только возник вопрос, а почему именно СГ? Если это у вас первый шаг, то не очень ли широкий он получился? Я вот сейчас воздерживаюсь радикалить. Потом можно довольно просто сорваться, разочароваться и бросить все. Сегодня вот второй день голодаю. Но перед этим 9 дней каскадом ВГ к этому готовился. Я понял, что голодание - это не лекарство, не последняя соломинка, это образ жизни. А уж коли это теперь на всю жизнь, то и торопиться вроде некуда.
__________________
I'm sure you will agree that the best things in life are the simple things like joy and happiness and love and they all are for free... |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Петр, Привет! C СГ я не радикалю,
![]() ![]() 7 дней для меня это не срок, бывало и больше, но начинала я с малого. А вообще-то если пару раз попробовал СГ, считай, что стал голодозависимым, это затягивает. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Я один раз попробовал 5 или 6 лет назад 4.5 суток. Правда, на сухую стал голодать после 10 дней с водой. Решил усугубить, так сказать. Но и 5 дней не выдержал, сорвался и с тех пор боюсь насухо голодать.
![]() Да, голод затягивает, это верно. Если попробовал, получил опыт, то даже если потом забросишь, при первых же неполадках в организме вспомнишь и начнешь заново. Хотя это и неправильно. Нужно втянуться на всю жизнь, чтобы получать заметные результаты. Что-то я тут нафлудил... Ну ладно, удачи вам и успехов!
__________________
I'm sure you will agree that the best things in life are the simple things like joy and happiness and love and they all are for free... |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Вот уж правду говорят - человек предполагает, а Бог располагает... в пролете я в этот раз с очередной семидневкой. По ходу дела буду ориентироваться и решать когда что.
А сейчас про выход и важные для меня моменты. Первое - никакой молочки в первый день выхода. Поленилась сварить бульон, думала, молоко прокатит, как же! Тошнота, ком в желудке, брыыыыыыы. Тошноту погасила ложкой ананасового сока, пробовала простоквашу, нет, не мое! Вначале дня выхода пила воду, потом воду + мед(мало). Была начеку и следила как мед будет действовать - все ОК, НО! быстрой эвакуации не последовало, все свершилось опосля бульона ( и на кой мне тогда мед?!!) В общем, во-вторых - никаких экспериментов, только мясной бульон, в моем варианте - бульон из индюшачьей печени и ни грама соли. Добавление соли чревато жором, а вареные овощи способствуют набору веса в этот период. Сырые овощи предпочтительней, они вес не прибавляют, а вот с фруктами надо быть избирательной. Голубика, ананас проходят, а вот киви нет. На следующий заплыв схема выхода из 7-мидневки в моем варианте должна выглядеть так: 1 день - вода, бульон 2 день - бульон, вода, простокваша 3 день - птица/рыба (упасиБо от соли), не усердствовать, простокваша, яйцо 4 день - всего по-немногу но упор на сыроедение. Ошибки - вляпалась в молоко, сократила физнагрузку, кинулась красить спальню на второй день выхода ( вроде бы краской мне дышать захотелось... дурдом!), на 5-й день ела больше чем требовалось, злилась на себя из-за этого. Результаты - опять проявились красные пятна, ноги не болят (зато умудрилась опять так долбануть второй палец на ноге, что лучше бы болели ноги... ). Весы показали минус 9 кг, но как сейчас обстоят дела с этим не знаю, от весов я вдали. Есть еще кое-какие мелочи, но писать стало лень, потом если будет настроение наваяю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: кэпитал-сити
Сообщений: 89
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 192 раз(а) в 81 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
femina, восхищена этим хладнокровием, с которым вы говорите что семидневное голодание для вас норма
![]() Меня и 3 СГ очень сильно изменили, вытащили из депрессии. А 7 СГ вообще всю жизнь могут поменять? ![]() Как на вашу влияют такие длительные голодания? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал High voltage спасибо за это полезное сообщение: |
Tetiana (03-10-2015)
|
![]() |
#17 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Почитайте про обезвоживание.http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10427
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
Нет конечно, ведь меняется не жизнь, а наше отношение к ней, а СГ это лишь одно из средств способствующих этому, а потом 7 дней не такой уж и большой срок чтобы что-то радикально изменить именно в жизни (я не имею ввиду здоровье).
Если говорить об оздоровительом аспекте (мы говорим о телесном) то таким способом я устраняю неполадки в своем организме не прибегая к посторонней помощи. А если брать другую сторону то иногда удается увидеть ранее невиданное, это захватывает и заставляет не останавливаться на достигнутом, хочется большего. И то и другое идет рядышком и мне безумно интерсно наблюдать за этим процессом. ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение: |
leha_nikolaev (23-06-2022),
амос (29-12-2019)
|
![]() |
#19 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение: |
leha_nikolaev (30-06-2021),
victordvvv (26-08-2014),
амос (29-12-2019),
Машенька (14-11-2014),
Мышеловка (02-03-2012)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 217
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Step by step...
С завтрашнего дня опять СГ, будет это 5-ти дневка или 7/8-ми пока не знаю, не люблю загадывать.
Хочется покаскадить 7ми дневками, но не уверенна, что в череде предстоящих праздников это осуществимо. Откладывать это мероприятие тоже не хочу, лучше уж начну, а там как сложится. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|