ЛГ при атопическом дерматите

[вячеславыч]

Первый день выхода
С утра - свежеприготовленной молочной сыворотки, грамм 200 разбавленного жмыха. До 17 часов разговлялся жмыхом и сывороткой, в 17 часов накатил грибного крема-супа свежесваренного женой с черным хлебом, старался хлеб тщательно пережевывать, отполировал всё это дело на всякий случай двумя таблетками панкреатина, лежу, наслаждаюсь результатом. Чувства голода нет, но дурманящий вкус грибовницы требует съедения еще двух тарелок, но возьму себя в руки.
Вечером съел немножко курицы гриль (без кожи) с огурцом, тщательно пережевывая и заедая парой таблеток панкреатина (профилактически). Организм всё принимает с благодарностью.
Кстати, еще беда такая – две ночи подряд не могу заснуть. Спать хочу нестерпимо, но ощущение утром, что не спал всю ночь.

[вячеславыч]

Сообщение от sana

вячеславыч, а эту тему вы читали http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11554?

Спасибо большое за очень ценную ссылку. Прочитал пока не всё - страниц 10, понял какую ошибку допустил, ну да ладно.
Автору, конечно, респект огромный, силища волищи просто потрясает!
Я, в силу обстоятельств - периодическая значительная (до 2-х тонн) физическая нагрузка на детренированный организм, принял решение разгружаться на соках, периодически ( в дни минимальных физ.нагрузок, выходные-праздники) погружаясь в трехдневные сухие дни.
Еще раз спасибо Вам за очень полезную ссылку, она мне просто глаза раскрыла (я спонтанно начал голодать, без методологической глубокой подготовки) на ЛГ.

[sana]

вячеславыч, да, чтобы длительно голодать - это надо иметь счастье более-менее самостоятельно планировать свою деятельность.
А насчет "погружения в трехдневные сухие дни" - то это мероприятие спорное. Сама не голодала на сухо, поэтому своего мнения не имею. Но, например, anyk99 здесь, на форуме, аргументирует, почему СГ не есть хорошо. Убедительно аргументирует .
А среди сторонников СГ для меня авторитетным есть мнение Голтиса (к форуму он отношения не имеет, кто такой можно поискать в Сети).
Но, как я понимаю, в любом случае СГ не может быть регулярной процедурой. В отличии от водного голодания.

А вообще как выход? Как самочувствие?

[вячеславыч]

День добрый!
Давно не появлялся – куча дел навалилась. Пока разгреб – почти неделя прошла.
Что касается выхода – оперативно завершил его за 2 суток. На третьи сутки стал есть обычную еду. Организм воспринял выход позитивно, никаких сбоев, всё хорошо.
Жора не наблюдалось.
Кожные проблемы семимильными шагами отыграли обратно после того, как начал есть + появились новые очаги поражения, которых не было ранее. Клинически наблюдается яркая реакция на пыль и, похоже, что на кошку.
Так что в сухом остатке после завершения голодания – минус 4 кг. Тоже неплохо, конечно, но к цели отношения не имеет, увы.
Прочитал все 37 страниц по предложенной Вами ссылке (опыт борьбы с псориазом), был потрясен целеустремленностью Сэви.
Сейчас буду вчитываться в форум, черпать из других источников, формировать свое видение – как использовать ЛГ для решения своей задачи. Опыт таких людей, как Сэви вселяет уверенность, что мою кожную проблемку решить с помощью ЛГ можно, да и поллиноз тоже.
…, Вы пишите, что … не одобряет СГ, могли бы Вы скинуть ссылку на его пост, посвященный СГ, сходу поисковиком сайта не нашел.
По поводу СГ – где то на просторах этого форума видел ссылку, где автор сообщал, что в методических рекомендациях министерства здравоохранения рекомендовано для лечения аллергических заболеваний именно СГ, трехдневное. Пока методичку еще не читал (но уже какую-то нашел в дебрях интернета), хочу собрать побольше мнений компетентных людей.
Пока буду собирать информацию, особо рьяно голодать не планирую. Хочу еженедельно проводить 36-часовые воздержания от приема пищи (сегодня как раз такое идет) с выходом из него еще 12-24 часа на соках, ну, может, раз в квартал 5 дней поголодаю с длинным выходом на соке. + диета гипоаллергенная. Как Сэви, наверное, пока не готов – один-два приема пищи в сутки с монопродуктовым питанием в каждый из приемов, но поступление потенциальных аллергенов органичу.
Как определюсь с СГ – то либо его буду подключать (по 1, 2, 3 дня), либо откажусь от этой мысли.
Основная задача у меня не столько даже добиться чистой кожи сейчас, сколько подготовиться и достойно встретить следующий сезон пыления деревьев – конец апреля, начала мая в моей климатической полосе. В этом году этот сезон я пережил с трудом (не фигура речи), по сему следующий сезон я хочу встретить «грамотным» ЛГ и не дать возможности аллергии бесноваться.

[sana]

Думаете, легко ссылку дать ? Аника на форуме много, и все интересно. И важно. Но попробую.
Конспект ответов Anyk99 до № 11200 http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=207
Скачиваем. Затем Голодание - Виды голоданий - Голод сухой.
И читаааааем. Пытаясь понять

[sana]

И еще по поводу СГ.
Недавно на глаза попалась информация о Школе сухого голодания в Днепропетровске. Ну, там не только сухой голод, но и сыроедение, и духовная составляющая (Православие).
Вот сайт http://syhoegolodanie.com/sukhoe-gol...om-anny-yakuba.

[вячеславыч]

sana, Спасибо, большое, буду читать долгими вечерами!))
Хотя, признаюсь честно, инфо от Anyk99 относительно второй системы питания (в ветке про давно обещанную теорию) меня слегка контузила. Ибо за 6 лет обучения в мед.академии о каналах и питательных резонансах ничего не узнал.
Ну, да ладно, опыт у человека грандиозный, делится им - и спасибо ему огромное. И Вам за ценные для меня ссылки!)

[вячеславыч]

Решил проводить РДТ каскадами.
Сейчас идет «вторая волна» ЛГ, первую описывал ранее
К такому решению вынудило длящееся обострение атопического дерматита. Всё, чего удалось добиться в предыдущий эпизод ЛГ за 8 дней – быстренько, за 2 дня откатилось назад по выходу из голода.
Убрал животных из дома – отправил гостить к родителям в частный дом с условием, что кошка у них останется, а собаку заберу. Потихоньку ситуация с кожей становится получше – меньше зуда на лице, меньше гиперемии, шелушения. Но при контакте с пылью – выраженная реакция. Лицо краснеет, горит, после сильно шелушиться – кожа лопухами до 1 кв.см. слазит. Возникают кровоточащие трещины – на веках, в углах губ, на подбородке, на нижней поверхности носа. Под коленями – трещины, корки, обширные очаги гиперемии, шелушение, выраженный зуд. На внутренних поверхностях бедер – постепенно уходит гиперемия, небольшое шелушение, умеренный зуд, кожа тонкая, как пергамент. Причем, интересный факт, все высыпания в целом симметрично расположены – справа и слева, но слева – выраженность высыпаний больше.
Никакого «научно-медицинского» лечения атопического дерматита не получаю – ни антигистаминных, ни мазей с топическими стероидами, ни чего другого. Хотя, руки и другие части тела чешутся намазаться Кутивейтом и забыться… ) Регулярно принимаю таблетки от артериальной гипертензии, в т.ч. на фоне голода (планирую поэкспериментировать: если на голоде утреннее АД будет в пределах нормы – не принимать таблеток от АГ и мониторить давление раз в 2 часа пока бодрствую). Продолжаю обливаться по утрам холодной водой. Клизьмами не увлекаюсь. Не столько даже потому, что не испытываю от них удовольствия, сколько по соображению, что это не вполне физиологично. Кто в дикой природе, включая предков гомо сапиенса и его самого, на голоде (что является естественным для жизни в дикой природе) получает клизьмы? Кишечник человека выбирает – что ему всасывать, что оставить в просвете. Дальше, кровь от кишечника идет в печень, которая бодро всё чистит. По поводу «каловых камней», «завалов» и т.д. – если человек нормально ходит (на ногах и в туалет), то ни один хирург этого чуда не видел. Если у человека парез кишечника – да может быть такая беда, но это уже совсем другой случай, не мой точно. В целом - это моё частное мнение, я его никому не навязываю, скромно пытаюсь объяснить свой выбор, основанный на моих знаниях и представлениях о физиологии, биохимии, пат.физиологии человека.)
Вот на таком фоне решил каскадами, по нескольку дней (сколько – загадывать не буду, как получится, от 7 до 21) проводить курсы РДТ.
От сухого голодания, почитав форум, решил держаться подальше.
Решил исправить ошибки предыдущего эпизода ЛГ:
1. Не пить минералку без острой потребности. Если «накроет», то пить без газа, разбавленную простой водой. Пить вообще немного, по потребности, маленькими порциями. Надеюсь, это позволит избежать изжоги.
2. Не давать себе нагрузку по нескольку тонн в день. Нафиг. Грузчиков найму. Здоровее буду.
3. Ежедневные умеренные физ.нагрузки с незначительным ежедневным ростом нагрузки. Занимаюсь на гребном тренажере по утрам, дозирую нагрузку по потраченным калориям (учет калорий ведет тренажер).
3.08.2015 Подготовительный день
Вес: 93,8 (-4,2);
АД: 125/88;
Гребной тренажер: 7’10”, 11 Ккал
Пил свежевыжатый морковно-яблочный сок, ел жмых морковно-яблочный, овощное тушеное рагу, свежие огурцы, яблоко, квашеную капусту, соленые огурцы. Постоянное лёгкое чувство голода. Настроение хорошее, самочувствие бодрое, активен, энергичен, высокая бытовая активность.
4.08.2015 Первый день
Вес: 93,5 (-0,3 / -4,5);
АД: 128/90
ГТ: 6’30”, 12 Ккал
Бодр, активен, энергичен. Самочувствие хорошее, нет обычных для первого дня головных болей второй половины дня, заторможенности. На вид пищи реагирую абсолютно спокойно. Запах, конечно, терпеть тяжелее, но чувства голода нет вообще. Активность очень высокая, «крутился» по делам с 8 утра до 23:30.
5.08.2015 Второй день
Вес: 92,0 (-1,5 / 6,0);
АД: 130/88;
ГТ: 5’20”, 13 Ккал
С утра – активен, самочувствие прекрасное. Днем подкис, слабость, желание поспать, заторможенность. Возможности, увы, не было, пришлось работать. В целом, голодание переносится значительно легче, чем предыдущий эпизод. Меня это очень радует.
Динамика по коже – разнонаправленная. На ВПБ – сохраняется положительная тенденция, зуд уменьшается, шелушение и гиперемия тоже. На лице – особой динамики не наблюдаю. Разве что трещин кровоточащих нет. Под коленками – хуже, гиперемия ярче, площадь увеличилась, зуд мощный, корки, кровоточащие трещины.

[sana]

вячеславыч, а как у вас с печенью? Вообще, по жизни? Аллергии, говорят, ведут к ней. То есть от нее.

[вячеславыч]

sana, добрый вечер!
Особых проблем нет. И жалоб тоже нет. Ни на желчевыделительную систему, ни на саму печень. Биохимию сдавал в июне, найти не могу бланк, там всё неплохо было. Один какой-то печеночный фермент был незначительно повышен, а еще 2-3 в норме. Билирубин тоже нормальный. Я пока между каскадами был увлеченно поглощал шрот расторопши, нерафинированное масло расторопши первого холодного отжима, халву ел - все они дико богаты фосфолипидами (это тоже, что в эссенциале или карсиле - одном из разрекламированных и действительно помогающих препаратах, только природное). Это я чисто профилактически. УЗИ давно не делал. Но если печень и подсела, то, думаю, с помощью ЛГ я её восстановлю. В промежутках между каскадами буду поддерживать печень травяными чаями и разными дериватами расторопши.
Спасибо, кстати, Вам огромное за предостережение относительно сухого голодания. Почитал Аника99, со многими тезисами его согласился, наверное в ней больше вреда, чем пользы. Пожалуй, воздержусь от таких рискованных экспериментов.