|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-03-2019, 07:49 | #11 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 602
Поблагодарил: 1,492
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
|
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-03-2019)
|
15-03-2019, 07:55 | #12 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 602
Поблагодарил: 1,492
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
Оля, ты молодец. Самое главное выдержать первую неделю. А потом все пойдет по накатаной. Еще добавяться соки. Я вот плохо прочитала матчасть и только сегодня увидела ,что со второй недели можно пить не только цитрусовые соки ,но и еще другие овощные.
|
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-03-2019)
|
15-03-2019, 20:03 | #13 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 50 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
15 марта. День 5
День в разъездах-переездах. Удивляюсь, как мало мне оказывается нужно в плане питания (это я про мёд на УГ), чтобы быть активной и хорошо себя себя чувствовать. Оказалось-то, что совсем необязятельно наворачивать себе тазик еды, чтобы накушаться. До введения соков в рацион осталось совсем ничего, всего 2 дня. Единственная проблема, что у меня нет соковыжималки и в бюджет она пока не входит. Но за то есть хороший блендер. Планирую блендить фрукты-овощи с водой, а потом пропускать через сито. В целом, чувствую себя хорошо, голова не кружится, настроение тоже оптимистичное Завтра намечается тоже активный день с большим количеством пешей ходьбы. |
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение: |
galla (16-03-2019)
|
16-03-2019, 19:21 | #15 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 50 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
16 марта День 6
Проснулась сегодня очень поздно, в 9.30. Сделала только 1 клизму и то с трудом, поскольку неожиданно обострился геморрой. Вода на выходе была рыжей с какой-то слизью. Последние 2 дня не выпиваю положенные 8 стаканов отвара - не хочется абсолютно. Сегодня еле-еле заставила себя выпить 6 стаканов. Уговариваю себя тем, что мне нужна энергия и ее надо откуда-то получать. Кажется, организм перешёл на внутренние резервы. Самочувствие в целом очень хорошее. Единственное, сильно кружится голова, когда резко встаю, раньше такого не было. День получился нервный. Муж даже поинтересовался, с чего вдруг у меня внеплановый ПМС. Стыдно конечно. Поняла, что на еду могу смотреть абсолютно спокойно и попивать свой отвар, в то время когда у мужа первое, второе и компот, мною же и приготовленные. Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю. |
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение: |
galla (17-03-2019)
|
17-03-2019, 18:57 | #16 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 50 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
17 марта День 7
Ух, целая неделя позади! С завтрашнего дня соки! Уже закупилась грейпфрутами и апельсинами. День получился такой же как и вчера слезливо-нервный. Организм вовсю не желает расставаться с лишними кг и бережет энергию, поэтому настроение весь день было "полежать и вообще ничего не делать". Отвара выпила 6 стаканов. Сульфат магния вечером выпила, уже подействовал. По результатам 1 недели: - Одежда на мне стала болтаться. - Выровнялся цвет лица, лицо стало выглядеть моложе. - Стала чувствовать себя лучше, не болят колени и спина. - Появилась лёгкость, пропало чувство, что носишь на себе что-то тяжёлое и ненужное - Голова стала соображать лучше, мысли стали светлее. |
17-03-2019, 20:32 | #17 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 602
Поблагодарил: 1,492
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
Оль, поздравляю! Первый рубеж пройден. С соками будет на много легче.
|
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (18-03-2019)
|
18-03-2019, 08:24 | #18 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Киев
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю.[/QUOTE]
Здравствуйте! Хотела у вас уточнить - вы сульфат магния будете пить после первой недели? Я тоже на УГ сегодня 9-й день, но пока буду только на травах. И нужен совет по клизмам. У меня категорически не входит 2л (((. Вчера уже гидроколонотерапию сделала - все до чистой воды прочистила. Сегодня стала делать клизму - входит 0.5 л и все, потом пря вылетает наконечник. Никак не удержать. Хорошо, что в ванной ))). Может знаете, как с этим справиться? |
18-03-2019, 08:39 | #19 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 50 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
Filisity, да, сульфат магния в начале УГ и после первой недели.
Про клизму, может дело в позе? Делаю стоя на четвереньках, заходит хорошо. |
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение: |
galla (18-03-2019)
|
18-03-2019, 17:39 | #20 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 50 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
18 марта День 8
Вес 76,6 (-4.4 кг) С весом в 76 кг я вставала на учет в первую беременность. Вот так вот. За день выпито 1 литр разбавленного сока из 1 грейпфрута и 2 апельсин и 3 стакана отвара, два из которых без меда. Клизму не делала, сульфат магния со вчерашнего дня продолжал действовать и чистить мой кишечник. Случился у меня сегодня жуткий фейл. 3 недели назад один крупный сервис по доставке еды заказал у меня рекламу в Инстаграм. Согласилась, думала, быстро все согласуем и я вкусненько пообедаю прорекламированной едой. В общем... Море еды привезли только сегодня! Я похудевшая и голодная позировала для фотографии в компании большого количества вкусно пахнущей еды! Не удержалась, чуть-чуть попробовала привезённого. В итоге пришлось промывать желудок. Несмотря ни на что, я по-прежнему в строю и продолжаю условное голодание. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голод для здоровья и красоты. | Викторина | Архив | 14 | 07-02-2017 09:38 |
Голодание для здоровья и красоты. | Викторина | Архив | 0 | 27-01-2017 18:56 |
15 килограмм до красоты и здоровья! | feechka | Архив | 2 | 12-09-2012 06:18 |
Для здоровья и красоты | Volhova | Архив | 15 | 11-01-2012 09:02 |
Рецепты красоты | Кatrina | Беседы о жизни | 152 | 13-01-2007 16:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|