|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-05-2012, 10:32 | #11 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 337
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 326 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
Спасибо, лео. Буду наблюдать.
|
Следущий пользователь сказал Паша спасибо за это полезное сообщение: |
лео (11-05-2012)
|
11-05-2012, 11:06 | #12 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 872
Поблагодарил: 2,503
Поблагодарили 2,289 раз(а) в 805 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
|
11-05-2012, 11:43 | #14 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 18
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 15 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
|
11-05-2012, 11:57 | #15 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 18
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 15 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
Один психотерапевт, специализирующийся на ЛГ, рассказывал, что есть способ обмануть свое жаждущее удовольствий сознание - не планировать долгосрочное голодание заранее, а настроится на 1 день. на следующее утро проговорить самому себе, что один день это легко и настроится проголодать еще один день....как-бы нанизывание бусинок на ниточку.....день за днем. Вот и у вас, Паш, так получается)).......может и до ф.законченного голодания так дойдете?)))))
|
Следущий пользователь сказал Лена М спасибо за это полезное сообщение: |
Паша (11-05-2012)
|
12-05-2012, 05:57 | #17 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 337
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 326 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
Идут восьмые сутки. Самочувствие хорошее. Сегодня вес ещё снизился на килограмм. Утром 2 часа прошёлся, скорость 5 км. в час, пульс 120 уд. в минуту. У меня такой пульс перед голоданием был при беге со скоростью 8 км. в час. Хорошо, сейчас даже бегать не обязательно, чтобы сердце тренировалось как при беге. Два часа аэробной нагрузки на таком пульсе, да ещё натощак, обычно даёт хороший жиросжигающий эффект.
|
Следущий пользователь сказал Паша спасибо за это полезное сообщение: |
лео (12-05-2012)
|
12-05-2012, 11:47 | #18 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 337
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 326 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
Спасибо всем, кто меня поддерживал. Решил начать выход из голодания. Предыдущие 7 дней желание - что есть, что не есть было одинаково. А сегодня днём желание есть стало сильно перевешивать. Повторюсь, мотивации у меня голодать не было, в первом посте я написал: "есть желание проголодать дней 7 - 10", 7,5 суток прошло, кушать очень хочется, чувствую себя прекрасно, начинаю пить апельсиновые соки. Предполагаю, что эти 7,5 дней прошли с пользой для организма. Будем и дальше стараться придерживаться по возможности здорового образа жизни. Желаю всем удачного ЗОЖа, ещё раз спасибо!
|
Следущий пользователь сказал Паша спасибо за это полезное сообщение: |
лео (12-05-2012)
|
12-05-2012, 13:59 | #19 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556
Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,250 раз(а) в 436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Спонтанное голодание
Паша
Ну ты ж там гляди, не переедай на радостях.
__________________
Мой дневничок, где всегда рады гостям |
Следущий пользователь сказал Alekser спасибо за это полезное сообщение: |
Паша (12-05-2012)
|
12-05-2012, 15:12 | #20 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 337
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 326 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Спонтанное голодание
Буду сейчас прикладывать к этому все силы. Буду применять некоторый опыт сыромоноедения. Сейчас пью потихоньку апельсиновый сок. Когда начну есть, то буду какое-то время есть понемножку капусту, морковку и т.п. Кстати по большому сходил уже 2 раза, через 1,5 часа после того, как сок попил. Клизму-то я таки и не делал, в том числе и перед голоданием тоже, и слабительных не принимал. Это я написал, если кому-то нужно, как опыт. Хотя я думаю, что всё индивидуально, и зависит от многих факторов, особенно, наверное, от стартового состояния организма. Я же прислушивался к организму и к внутреннему голосу. За 7,5 дней ни разу голова не болела, не было запаха изо рта, я не заметил никаких признаков интоксикации.
|
Следущий пользователь сказал Паша спасибо за это полезное сообщение: |
Alekser (12-05-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Спонтанное голодание | Punker1984 | Архив | 3 | 31-10-2012 06:00 |
Спонтанное , можно сказать, 21-дневное голодание | Humanist | Примеры длительных голоданий | 49 | 28-11-2010 18:41 |
Спонтанное голодание с морской солью (13 дней) | Ирокеза | Примеры успешно проведенных голоданий | 58 | 20-02-2010 20:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|