Дневник TOTORO (50 дней)

[TOTORO]

Если серьезно насчет соли - я конечно не специалист, но здравый смысл говорит о том, что употребление данного минерала в пищу вещь не совсем естественная (или совсем неестественная) - просто в силу того, что наши предки миллионы лет обходились без соли и прекрасно себя чувствовали.
И если подумать, легко приходит в голову предположение, что "солезависимость" сродни наркозависимости.
Соответствующий поиск в Яндексе немедленно дал результаты:
http://www.expoclub.ru/news/1653/

Госнаркоконтролю - непаханное поле деятельности

[TOTORO]

Пока все хорошо. Никаких неприятных ощущений.
Вчера опять воздерживался от еды и воды. Видимо переборщил с этой своей установкой на голод - когда ем испытываю некий психологический дискомфорт - что-то похожее на чувство вины.
Сегодня утром пробежал 8 км. Хотел 10.
Чтобы совместить полезное с полезным, поставил перед беговой дорожкой телевизор - пока бегал просмотрел все новости и обзоры по РБК и Блумбергу.

Простудился старший сын. Вспомнил, что где-то на этом форуме читал, что голодание - лучшее лекарство от простуды - якобы проходит за 2-3 дня. Предложил ему попробовать, но настаивать не стал.
Воот.

[TOTORO]

Сегодня голодаю. Опять. Воду пью.
Де-факто перешел на режим питания через день.
Подумав, решил придерживаться этого режима и в дальнейшем.
Поискал в сети материалы на эту тему - нашел любопытную статейку:

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=8952

Правда мне там грозят внезапной смертью, да еще и предупреждают об опасности недельного голодания.

[zhuk]

Сообщение от TOTORO

Простудился старший сын. Вспомнил, что где-то на этом форуме читал, что голодание - лучшее лекарство от простуды - якобы проходит за 2-3 дня. Предложил ему попробовать, но настаивать не стал.
Воот.

В моем дневничке пост №842 есть статья о лечении голодом простудных заболеваний у спортсменов. Простуда лечится за 3 дня. Почитайте и сыну дайте почитать - интересно.

[TOTORO]

Спасибо. Действительно интересная статья.
Уже переслал ребенку. Вечером дам почитать жене.

[Алена]

Сообщение от TOTORO

Де-факто перешел на режим питания через день.
Подумав, решил придерживаться этого режима и в дальнейшем.

TOTORO, я вам посоветую на всякий случай сделать УЗИ печени и желчного пузыря.
Потому что такой график питания может негативно повлиять на желчный пузырь - вызвать застой.
Это не у всех, только у тех, у кого есть склонность к гипотонии или хронический холецистит.

Чтобы не думать, лучше твердо знать, что после голодания там все в порядке и хороший тонус нужно только поддерживать (зарядкой).

[TOTORO]

Сообщение от Алена

посоветую на всякий случай сделать УЗИ печени и желчного пузыря

Сообщение от Алена

лучше твердо знать, что после голодания там все в порядке

Вы, конечно, правы, хотя мне очень трудно будет заставить себя поехать в поликлинику, стоять в очереди и т.п. В подобных случаях моя обычная позиция (подкрепленная свойственным мне разгильдяйством и фатализмом ) - "меньше знаешь, крепче спишь".

Надеюсь все же, что застой мне не грозит, поскольку в последнее время я в среднем 1 час в день бегаю.
Кроме того, у меня абсолютно ничего не болит.

Такой "прерывистый" режим питания мне очень понравился и он явно подходит моему организму.
Единственное, что не могу решить - "пить или не пить" в голодные дни. Разницы в самочувствии при СГ и не СГ практически нет.

Буду рад получить совет.

[Алена]

Сообщение от TOTORO

мне очень трудно будет заставить себя поехать в поликлинику, стоять в очереди и т.

Можно заранее записаться по телефону в платный УЗИ-кабинет (найти ближайший по интернету). Вся процедура занимает минут десять - поводят сканером по правому боку, сделают снимки и все.

Сообщение от TOTORO

В подобных случаях моя обычная позиция (подкрепленная свойственным мне разгильдяйством и фатализмом ) - "меньше знаешь, крепче спишь".

Я и сама такая.
Но перед трехнедельным голоданием меня угораздило посидеть на одуванчиковой диете, которая вызывает повышенную выработку желчи. А на самом голодании через десять дней из-за слабости прекратила делать зарядку. В результате была тяжесть в правом боку. Сделала УЗИ -весь желчный пузырь забит сгустками желчи. Печень чистилась во время голода, да я еще и простимулировала.
Я думала, что выход по Столешникову эту проблему снимет. Внимания не обращала, пока (через месяца три) однажды не случились колики (впервые в жизни) и я чуть не попала в больницу. Пошла на УЗИ, там сказали, что желчный нафарширован круглыми мягкими прототипами камешков (то, во что превратились сгустки после голода) диаметром до 0,5 см, которые при проходе по желчным протокам дают колики. И что эти прототипы со временем станут настоящими твердыми камнями.

Тут уж я забегала во всех смыслах.

Решилась на чистку печени. Прошло удачно. Я выкладывала снимки до и после. "Камни" вышли, остался только песок. Но урок по поводу пофигизма получила.

[Kalina]

Сообщение от TOTORO

Вы, конечно, правы, хотя мне очень трудно будет заставить себя поехать в поликлинику, стоять в очереди и т.п. В подобных случаях моя обычная позиция (подкрепленная свойственным мне разгильдяйством и фатализмом ) - "меньше знаешь, крепче спишь".
.

Можно запросто вызвать узи на дом
Наберите в Гугле (анализы на дому)
Думаю, что Вы человек не бедный))
Это порядка 2000 - 3000 рублей

С одной стороны я бы тоже не дергался, если не беспокоит, но с другой стороны может и стоит провериться

[TOTORO]

Наверное соберусь с духом и сделаю УЗИ.
Кстати насчет УЗИ почек ко мне приставала жена - в первый день выхода, когда у меня были почечные колики она записала меня на платное УЗИ в больницу РАН (недалеко от нашего поселка), но все прошло и я не поехал, чем очень расстроил жену. Сейчас вспомнил и почувствовал себя свиньей - она старалась, специально ездила ....