Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение

[Ksenik]

тимсон, тему не читаю, не интересно. Увидела твой пост..зашла. Как ты дальше думаешь?

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Только надо слущать свой организм. Зачем ты полез на эту битву не подготовленным. Открыл душевную рану, которую алкоголь глушил, даже в том небольшом кол-ве. Только голодания тебя спасают. Они очень сильные.

Мне нравится уверенность твоих размышлений и хотя я давненько уже не голодал, всё равно с удовольствием читаю тебя.

Сообщение от Fuyu

Ты все время назваешь тему 7 дней, а тебе надо наверное 7 лет надо и то больше.

Возможно и так... но почему то это меня не пугает.))) Долгие проекты, как правило устойчивее. Главное, чтоб продвижения были, а они есть...
Фуя, что тебя смущает или пугает открыть личико? Почему не выставишь на обозрение форграфии "до и после" освоения метода. Многим бы это помогло морально, да и единомыслия бы добавило тебе. Мне таки кажется, что не всё так "шоколадно" в твоём несладком мире?

[тимсон]

Сообщение от Alex2

Нет, не отпускает эта тема, тянет, хотя бы для того, чтобы в который раз уже хлопнуть дверью в последний раз

Да уж. Скоро дверная коробка в очередной раз затрещит по швам. Мне кажется элементарное фото оздоровившегося вождя могло бы здорово укрепить её))))

Сообщение от Fuyu

А ксеник – это дыра из которой льется грязь нескончаемым потоком, конца и края не видно.

А я, например, воспринимаю это лишь как её мотивацию на следующий шаг в ЗОЖе. Обычно переход на следующий виток богат на кризисы разного рода. Сам не раз переживал подобное. Фую, будь мудрой не только в своей теории, но и в мироощущениях, ведь если человек освобождается от грязи "нескончаемым потоком" - это ХОРОШО, значит чистота не за горами.

Сообщение от Fuyu

А теперь представьте, что там в голове после урино-голоданий?

И что там, Фую? Кетоновые тела?))))

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Кофе перестала пить 1 год назад. Отпала потребность. А чай уважаю

Бытует мнение, что определённые сорта чая более мощные стимуляторы, нежели кофе.

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

тимсон, тему не читаю, не интересно. Увидела твой пост..зашла. Как ты дальше думаешь?

Отвечу в личке во избежание всякого рода резонансов)))) Но чуть позже - побёг на тренировку.

[Ksenik]

Сообщение от тимсон

Отвечу в личке во избежание всякого рода резонансов)))) Но чуть позже - побёг на тренировку.

Хорошо.
Не читала что там раньше было написано. Оказывается я уриновая дыра из которой льется грязь нескончаемым потоком.
Да, действительно... залила уже весь форум.

[Amurti]

Второе - белковое питание без усиления метаболизма (спорт, движение) ведёт к жировым отложениям, особенно когда нет контроля за потреблением жиров.

Углеводное питание ведет к жировым отложениям, а именно смесь белков, жиров и углеводов, самое страшное- жиры и углеводы. Но вот если без углеводов жить можно, то без жиров и белков нельзя )))

Сообщение от тимсон

Отвечу в личке во избежание всякого рода резонансов)))) Но чуть позже - побёг на тренировку.

Если нетрудно, ответь, пожалуйста, в этой ветке )

[Fuyu]

Здесь явно не соскучишься.

Дорогие телезрители! Вы смотрите бразильский сериал: «Сахарные Страсти».
часть вторая, эпизод третий. "Появление тимсона"

[Fuyu]

Сообщение от D.Gotsman

кому не лень почитайте

Дава, прочла, не поленилась
ты смотрел «Вилли Вонка и шоколадная фабрика», помнишь как Джонни Депп сказал, «шоколад содержит вещество, которые запускает выпуск эндорфинов». А какой шоколад бывает без сахара?

Сахар активизирует эндорфины, так же как и алкоголь, поэтому и запускается механизм «ломки».
Статья 1999 года, в то время России было не до науки, а в 80х уже были исследования, что сахар действует как болеутоляющее и эмоциональное и физическое, и влияет на эндорфины
Вот одна из из статек, что сахар снимает эмоциональную боль
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3575365

А это статья, об использовании сахар, как безопасное физическое болеутоляющее для детей, не для взрослых.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1364537/

А про зависимости хорошо написано, спекулируют терминологией как кому хочется, это верно. Все пихают в одну кучу.
Про «деревню» мне понравилось. Жить без водки и сахара можно, хорошо и весело. И зверюшку мы тоже купили в прошлом году, от животных всегда положительные эмоции.

[Starry05]

Поела вчера картошки на ужин для проверки.
С утра ПРИВЕС! Впервые за 4 месяца привес после интенсивного занятия в спортзале?!!
Ну и традиционный "картофельный запор"

Интересно, почему многие диеты запрещают картофан?
Почему на Минус 60 запрещается картошка, но разрешается сладкое до 12 ч.дня?
Почему после 2 шт шоколадных конфет отвес, а после 100 г картофельного пюре привес?
м?