Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-11-2011, 08:45   #201
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: У меня все получится! первое голодание

я думаю от сухофруктов хуже не будет,главное чтобы они никакой гадостью не были обработаны.у меня они домашнего производства.и вкусно и полезно.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (08-11-2011), Ali (08-11-2011), Cashew (04-01-2012), Ledi_Myrka (08-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011), тоша (08-11-2011)
Старый 08-11-2011, 12:05   #202
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Цитата:
Вот не знаю, не вредно ли сухофрукты? сколько можно в день примерно штук, грамм?
они очень калорийны , осторожней
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (08-11-2011), Ali (08-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011), тоша (08-11-2011)
Старый 08-11-2011, 13:18   #203
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Ledi_Myrka, да? а что тогда вместо них, когда под рукой ничего нет?
фрукты? орехи тоже нельзя?


prosto Natali, а как ты дома делаешь?

Я обедала сегодня салатиком овощным и паровой котлеткой.
Скоро приеду домой, поем рыбы вареной.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali (08-11-2011), Ledi_Myrka (08-11-2011), pandora (16-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011), тоша (08-11-2011)
Старый 08-11-2011, 13:33   #204
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: У меня все получится! первое голодание

у меня сушилка специальная .и фрукты и ягоды свои,поэтому мне проще.а я на ужин супчик опять буду есть.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение:
Ali (08-11-2011), Cashew (04-01-2012), Ledi_Myrka (08-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011), тоша (08-11-2011)
Старый 08-11-2011, 14:38   #205
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
Ledi_Myrka, да? а что тогда вместо них, когда под рукой ничего нет?
фрукты? орехи тоже нельзя?
Их можно. но например не больше 3 фиников или грамм 30-50 орехов. Очень калорийное все, посмотри сама в таблице калорий
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (08-11-2011), Ali (08-11-2011), Cashew (04-01-2012), pandora (16-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Старый 08-11-2011, 15:34   #206
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Мур, ну так и получается. штуки три финика, пару черносливин, немного орехов. ну иногда еще и изюм.

Поужинала рыбкой на пару, и немного лечо баночного. Вредно, конечно. Но вроде овощи там, соли немного, немного сахара.
Больше не буду его есть.
Попила чай с молоком.

Завтра нужно успеть позавтракать кашкой.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali (08-11-2011), Ledi_Myrka (08-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Старый 08-11-2011, 20:20   #207
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
Мур, ну так и получается. штуки три финика, пару черносливин, немного орехов. ну иногда еще и изюм.
ну просто я не могу на трех остановиться или на горсточке орехов. Поэтому я вообще исключаю это у себя
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (09-11-2011), Ali (08-11-2011), Cashew (04-01-2012), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Старый 09-11-2011, 05:20   #208
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Так-с.. видимо, дали знать вчерашние огрехи о себе (((
вес с утра опять 72 кг
Ну ничего. Сегодня взял на работу только яблочко. Съем часов в 11, потом в два обед, часа в четыре мандаринка. А вечером...не знаю, может помидорку с огурчиком.

Вчера весь день болела голова. Причем, только при резких движениях. подозрение, что после бассейна продуло

Посмотрим, как будет сегодня. Завтра как всегда обедаю на работе и в голод))
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali (09-11-2011), Cashew (04-01-2012), Desire (15-05-2012), Ledi_Myrka (09-11-2011), prosto Natali (09-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Старый 09-11-2011, 05:26   #209
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

Забыла написать совсем.
Вчера довязала мужу шарф! прям под ночь. Пошла сполоснула в леноре, положила сушиться на полотенце. Сегодня еще влажный, но такой мягенький...ммм..

И завтракала я сегодня так. Творог 100гр, разведенный молочком, полложечки сметаны, немного изюма. Чай с молоком. Хорошо пошло так, давно не ела творог.
И что-то захотела яиц. Может на ужин покушаю яйчко вареное с овощами.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali (09-11-2011), Desire (15-05-2012), Ledi_Myrka (09-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Старый 09-11-2011, 08:21   #210
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: У меня все получится! первое голодание

каким узором шарф? Я просто вяжу 4 лицевые - 4 изнаночные и так по 4 ряда. потом меняю, 4 изн., 4 лиц. петли
Получается как шахматная доска тем более он у меня мастер спорта по шахматам

Цитата:
Может на ужин покушаю яйчко вареное с овощами.
Можно, от этого вес не наберешь. Даже сыра кусочек можно , но без хлеба
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (09-11-2011), Ali (09-11-2011), Cashew (04-01-2012), Desire (15-05-2012), pandora (16-11-2011), Versaveia (07-12-2011), Есения (11-11-2011), Никторинка (12-11-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Повторение голодовки через год. У меня получится. Marinastroh Архив 3 03-07-2013 03:41
держите меня семеро 2 (9 дней) appolinariya Примеры успешно проведенных голоданий 67 02-10-2012 21:00
10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится! chocokate Архив 6 28-03-2012 11:03
Кто кого:голод меня или я его)) (13 дней) Тимошечка Примеры успешно проведенных голоданий 36 06-03-2012 08:26
А может все получится!? (5 дней) Raduga Примеры успешно проведенных голоданий 55 04-04-2011 15:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter