|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-05-2012, 13:46
|
#201 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-05-2012, 13:47
|
#202 | ||
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
 Ты уж больше не пугай нас так Цитата:
__________________
|
||
|
|
|
| 4 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-05-2012, 13:52
|
#203 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
 я себя так представила!!! капец Но, главное, чтоб помогал
__________________
|
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-05-2012, 14:22
|
#204 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Девчата, я тоже на месте. Донт ворри
 Все хозяйством в свободное время занимаюсь, форум читала, но ленилась писать  Астрид, поздравляю со спортивными начинаниями! Так держать! А не слишком круто ты задумала, ежедневно тренироваться? Тело то не привыкло, шок для него бедненького... И для связок, и для опорно-двигательного, и для сердечка... Или ты со спокойными тренями комбинируешь (типа йоги, растяжки, пилатэс)? Иштарочка, с очередным отвесиком тебя!  Ты свой абонемент на физру обновила?
__________________
Вперед, к мечте 
|
|
|
|
|
24-05-2012, 14:29
|
#205 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
А у меня (относительно) много спорта, преимущественно кардио(чтоб жиры горели, мышц у меня достаточно).
В понедельник вечером тренька на вело (погода у нас просто суперовая), среда - 40 мин эллипсоид (попотеть), затем 75 мин йога. Сегодня с утра пробежечка (наконец-то удалось встать пораньше, с понедельника не получалось) 50 мин, после работы еду в фитнес клуб. Планирую кардио для разогрева+пресс.
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
24-05-2012, 14:29
|
#206 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
|
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
ButterflyKA (24-05-2012),
Versaveia (24-05-2012),
Истина (24-05-2012),
Иштар (24-05-2012)
|
|
24-05-2012, 14:31
|
#207 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
По питанию, как всегда, с попеременным успехом. Во вторник переплавку вечером, расстроилась... Вес пока не знаю, завтра утром встану на весы
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
24-05-2012, 14:34
|
#208 | |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Green wife, а мы больше действуем, чем описываем 
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
|
24-05-2012, 14:38
|
#209 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Да, жиротряс- это прикольное изобретение. На нем даже пресс и всякие-разные упражнения делать можно. И это в режиме постоянной вибрации... До чего техника дошла
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
24-05-2012, 14:50
|
#210 | |
|
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
А тут ещё и пресс вовлёкся нечаянно. Так что вот так  |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
| Спортивное Сыроедение. | Иштар | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 19-01-2012 14:01 |
| Правильное питание | matroskin96 | Питание | 15 | 19-07-2010 09:40 |
| Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
