Худею и воспитываюсь (12 дней)

[twiny]

3 день выхода.
Вчера было 3 апельсина в виде разбавленного сока, всего выпила 1.9 литра жидкости.
Вес стоит на месте, меньше 53 никак не хочет опускаться.
Спорт по-прежнему.
Сегодня планирую более концентрированный сок пить, 4 апельсина.

Параметры 85-59-88.5-50

[DIMA-SLV]

Сообщение от twiny

Сегодня планирую более концентрированный сок пить, 4 апельсина

Вроде с лимонов и грейпфруктов начинать надо!!! Апельсины больно сладкие, сахаров много и поджелудочная их не успевает переваривать.

[twiny]

Такс, я затерялась в своих перемещениях)))
Итак, на сегодняшний день можно сказать, что я вышла из голода, ем понемножку, как птичка, из блюдечек, не ем мучное, сладкого и соленого минимум, калорий в день не более 1200, воды в день 1,9-2,5 литров, чай, кофе, соки исключены (не хочется даже), спортом продолжаю заниматься.
Вес держится в пределах 54,5 кг, в талии 60,5 см сейчас.

В конце месяца думаю еще на недельку на воду, чтобы наконец увидеть меньше 53 на весах.......

[DIMA-SLV]

53 НА ВЕСАХ:)

[twiny]

Здравствуйте, я снова с вами)
Нет, не сорвалась, не поправилась (и это чудо))), а просто пришло время) Сегодня первый день 7-ми дневного водного голодания, выход будет поначалу на соках. Зачем? Почиститься ли, легкость почувствовать ли, по утрам ощущения во рту не нравятся- в общем, пора)

Параметры: вес 52,7, давление 110/78, пульс 84.

Поехали :)
http://s019.radikal.ru/i607/1410/60/a8c6ca568e44.jpg

[twiny]

День второй практически закончен- давление 107/82, пульс 90, вес 52,2.
Начинаю злиться, часто трясутся руки и животик ну ооооооооочень просит кушать! Утром в воде растворяю ложку меда- иначе обморок мне обеспечен(
Держусь, плохо только весь день в беготне- пью мало, 1400 за вчера, сегодня вот 1200, попытаюсь еще хотя бы пару чашек выпить до сна

[DIMA-SLV]

Сообщение от twiny

растворяю ложку меда- иначе обморок

Так и до дистрофии доголодаться можно. Кроме воды ни ни!

[twiny]

Сообщение от DIMA-SLV

Так и до дистрофии доголодаться можно. Кроме воды ни ни!

ну я ж без фанатизма и не ради потери веса сейчас :) ниже 49 кг я никак не должна быть, а так- самочувствие хорошее- значит все правильно

за эти полтора года я поняла, что даже 57 кг для меня тяжелее, чем 52... и дело не только в вещах, которые начинают давить там-сям, а в ощущении себя самой, раньше эти 3-5 кило были неощутимы, а вот сейчас моментально..... но я теперь слежу за питанием, балансом бжу и подсчетом калорий, я привыкла взвешивать еду и составлять примерное меню на следующий день, я привыкла пить воду, и горячую воду, вместо чая и кофе (их пью-но раз в день-мне уже невкусно). привыкла заниматься спортом, стала много гулять и ходить пешком- без болей, усталости- и это состояние мне нравится куда больше

пс- сегодня давление в норме, вес 51,8.

[twiny]

замечаю уже в который раз- на 3 сутки голодания у меня начинается насморк, от него идут боли в голову летом было тоже самое, осенью вот- интересная реакция....и ооооооооочень неприятная я и таблетку от головной боли сейчас боюсь пить- слишком уж противное ощущение в желудке при голоде будет(
и стало нереально жирниться лицо, буквально через полчаса уже будто маслом намазали- так щипит кожу при этом! Благо я дома- протираю мицеллярной водой постоянно...

[DIMA-SLV]

Сообщение от twiny

на 3 сутки голодания у меня начинается насморк

Радоваться надо!