|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-12-2009, 18:31 | #211 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 792
Поблагодарил: 2,102
Поблагодарили 1,702 раз(а) в 572 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
|
6 пользователей сказали sava спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (29-12-2009),
Лиро4ка (24-12-2009),
Мaster (26-12-2009),
Мадам Фрекенбок (24-12-2009),
Ромилъ (24-12-2009)
|
29-12-2009, 12:00 | #212 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Ромилъ, похоже, словесный понос про какашки закончился... А скажите, пож, на выходе из голода сколько сока нужно пить, как часто и в каких количествах?
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
Следущий пользователь сказал zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (29-12-2009)
|
29-12-2009, 21:08 | #213 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
zhuk, с меня брать пример не надо. Я неопытный голодальщик. Про сок надо спросить у более опытных, которые постоянно практикуют голодания. Насколько я знаю ограничения только в первые день два. Затем сколько хочешь. Но говорят лучше пить небольшими порциями, чтобы не растягивать желудок и чтобы не бить по поджелудочной соками с высоким ГИ.
|
30-12-2009, 13:44 | #214 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Про небольшие порции ещё принято говорить в контексте бережного взращивание микрофлоры.
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
30-12-2009, 15:42 | #215 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,131 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Да, это очень важно, но, думаю, это относится больше к твёрдой пище, чем к соку. Иначе, мы получаем вынос всего что было съедено в первозданном виде, и флора даже не успевает там начать своё дело. Это мы проходили. По крайней мере у меня, на выходе, порции должны быть маленькими.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
30-12-2009, 17:29 | #216 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Сегодня у меня в рационе:
с утра - тертая морковь 300 гр с собой в рюкзак бросил и съел (выпил) в течение дня 1 л воды, 2 по 250 гр тертой моркови, 2 по 250 гр капусты белокачанной, 100 гр грецких орехов, 250 гр картофеля с луком вприкуску, вечером тертая свекла 300 гр с дольками чеснока вприкуску, полкило марокканских мандарин, затем проросшие семена подсолнуха. Завтра будет что-то другое может. --- Капуста и морковь по полкило, орехи 100 гр и литр воды - это мой постоянный дневной рацион, который я беру с собой в рюкзаке. Вечером обычно тянет на сладкое - виноград, яблоки, мандарины или "полузгать" проросшие семечки. Последний раз редактировалось Ромилъ; 30-12-2009 в 19:06.. |
31-12-2009, 20:27 | #217 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Новогодний натюрморт
недолго же это продержится на столе , за всех голодающих сыроедов отъемся (на столе только представительные экземпляры - остальное в пакетах ) Последний раз редактировалось Ромилъ; 31-12-2009 в 21:39.. |
02-01-2010, 08:44 | #218 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Ромилъ, с Новым Годом.
Ромилъ, желаю тебе осуществления задуманных планов по оздоровлению. Ромилъ, а скажи, пожалуйста, ты привык уже есть сырой картофель? Как он на вкус? Я пока не могу представить себя ядущим сырую картошку. Чувство голода при таком рационе накатывают? А сладкого хочется?
__________________
Без Любви всё ничто |
02-01-2010, 09:11 | #219 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Ой,Ромилъ, спасибо!
Я прямо "душу отвела", пока натюрморт разглядывала От сорта зависит. Бывает очень даже ничего - естся спокойно. По-моему, больше предубеждения в нас, чем невозможности есть сырую картошку. Последний раз редактировалось Алена; 02-01-2010 в 09:16.. Причина: Объединение сообщений |
6 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (02-01-2010),
Excellence (02-01-2010),
Igor (02-01-2010),
Stendal (02-01-2010),
Ромилъ (02-01-2010),
Саламандра (04-01-2010)
|
02-01-2010, 15:02 | #220 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Цитата:
-- По картофелю: привычки есть ее постоянно еще нет, но ем совершенно спокойно. Картофель очень комфортно проходит ЖКТ, нет ни резей, ни коликов, ни тяжести, ни чувства "застревания" или несварения. Очень хорошо насыщает. Очень хорошо сочетается с луком (в охотку). Норма для меня три средние картофелины (около 250 гр) за один прием. Но ем пока не каждый день. Вообще, как я уже выше говорил, в рабочие дни сложилась "корзина" которую я беру с собой - капуста полкило, морковь тертая полкило, орехи 100 гр, часто проросшая пшеница 100-150 гр, иногда проросший маш около 200 гр., хочу добавить в постоянный пункт меню порцию картофеля. -- Еще хочется ежедневно съедать тертую свеклу вприкуску с чесноком или просто выпивать свекольный сок 400-500 гр. -- Ну а вечером одну из сладостей - виноград, хурма, яблоки, апельсины и им подобные. -- Итак вырисовывается некий постоянный ассортимент весьма полезный по своему составу: капуста белокачанная - около 500 гр морковь - 500-600 гр орехи - 100 гр пшеница проросшая - 100-150 гр свекла - 300-400 гр яблоки (виноград, ...) - 500-600 гр или если хочется "полузгать" перед компом или теликом - проросшие семена подсолнуха - 100-150 гр -- Еще "душевно" идет перец сладкий 500-600 гр, авокадо 400-500 гр и многое многое другое . Столько всего Бог дал людям вкусного и полезного! ----------------------- Чувства голода НЕ БЫВАЕТ ПРИ ТАКОМ РАЦИОНЕ ---- Насчет сладкого: хочется сладкого вечером или с утра когда "сушняк" (с виноградного "бодуна" ) если позволяют деньги, то сладкое стараюсь держать постоянно в наличии. Если нет, ... нет этот вариант лучше не рассматривать , всегда стараюсь держать сладкую "заначку" в холодильнике в виде винограда, граната или грейпфрута. Также с собой в дорогу ВСЕГДА беру орехи - очень эффективно и быстро снимают неприятные ощущения в правом подреберье (если таковые возникают). Да, Алена, предубеждения (ИМХО). Совершенно нормальный сырой продукт. Когда я на работе ел картофель, то на меня смотрели как на психбольного, у них были такие глаза!!! Последний раз редактировалось Ромилъ; 02-01-2010 в 15:24.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Растительное масло - два способа применения | kit_karson (Siberian) | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 31 | 10-12-2021 12:02 |
Раздельное питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 0 | 22-02-2009 07:07 |
Сбалансированное или раздельное питание | Julia-21 | Питание | 36 | 16-09-2006 15:54 |
Раздельное питание Буланов Ю.Б. | Gipo | Библиотека | 1 | 25-08-2006 10:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|