Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[Ларисина]

LARA, состояние у меня расслабленное (связанное с ежемесячным недомоганием - у меня это происходит болезненно). В такие дни я предпочитаю спрятаться ото всех и не высовываться, пока не почувствую себя лучше. Про лимф. узлы я писала в 195 сообщении. Все остальное в норме. Пью воду.
yulia, я стараюсь, но вчера всю печеную тыкву не смогла съесть.

[Marina]

Ларисина, привет, дорогая!
Как сегодня? Настрой соответствует?
Да, а с весом что? ЛАРА пишет о прибавке веса "из воздуха". Меня это тоже всегда поражало. Мне кажется , это углеводы из фруктов и соков задерживают воду в организме. По-моему, где-то даже данные научные приводились, сколько 1 грамм углеводов удерживает граммов воды.
Между прочим, отлично воду из организма выводит бульон из зелёных овощей, там калий. Впрочем, и картошка тоже, как ни странно...

[Ларисина]

Здравствуй, Marinочка, вес у меня теперь 72 кг.(было 69 кг). Но повлияла, скорее всего, соль из соевого соуса. Видеть себя не хочу, через 2 дня все будет прекрасно!

[Marina]

А всё в норме!
72 после 69-и - это физиологически заполненный кишечник +вода.
Всё в порядке! Не надо паниковать. Тоже мне придумала- видеть себя не хочу! А я вот хочу посмотреть на волевую и целеустремлённую Ларисину, упорно и УСПЕШНО идущую к достижению результата.
Какой день выхода? То-то же! Вот если б такая прибавка на 2-3 день была, вот это да!
Ларисина, может, на "ты"?

[Ларисина]

Спасибо, Marina, за поддержку! С удовольствием "на ты". Состояние у меня такое всего на 3 дня. (Просто больно и неприятно во время месячных)

[Marina]

Эх, Семён Семёныч !..
Дошло до утки на третьи сутки...
Ну и славненько.
Посмотрела ещё раз твои "доголодательные" параметры и предысторию, постановку цели и метод достижения ...
Молодца ты. С 24-го вступаю в "твою войску"...

[Русская Душа]

Девочки - солнышки!
Я вами восхищаюсь и поддерживаю! Возвращаюсь именно ко всем вам и к Ларе!
Ларисина, ты чудо какая умница!
Попробуй сейчас уже вводить бульоны из разных капуст(цветная, брокколи и др) + сельдерей+лук+ морковь.(без картофеля, или же самую малость). Это такая вкуснотища!
Я ведь сейчас тоже уже на выходе, эти же овощи протираю, развожу бульоном и пью этот жиденький супчик. Вкуснее нет ничего в жизни.
А салатом из тёртой печёной свеклы и чеснока ( который я сделала на 5-й день, тут начитавшись советов о чесноке) я страшно сожгла сразу же слизистую и заработала гастрит и дисбактериоз за несколько часов!!! Теперь вот лечу слизистыми отварами и бифидумом. Прав Илья...Это ОЧЕНЬ индивидуально! Поэтому - осторожность и ещё раз осторожность!
Марина, жду как и все, твоего входа. Буду поддерживать.
Я тоже за неделю набрала 3 кг, это же нормально, все ткани и органы наводнились и вошли в норму.

[Ларисина]

Русская Душа, я рада Вашему возвращению! Какие положительные моменты в Вашем голодании?

[Marina]

Девчонки, сегодня отличный день!
Русская Душа вернулась!
Ура!

[Русская Душа]

Краткий отчёт ( за неимением своей темы) :
1. Я выдержала 40 дней!
2. Изменились вкусовые ориентиры( Ты, Ларисина, уже писала об этом, да и многие тоже к такому пришли) - пока мне совершенно не хочется мяса, только овощи, фрукты, но уже попробовала кусочек рыбы.
3.Поменяла философию - пришла к выводу , что нужно УМЕТЬ себя любить - больше, лучше, качественней, делать то, что по душе, общаться с теми, кто тебе приятен( одна из причин возвращения к вам, девочки!), не терять впустую времени на то, что считаешь для себя ненужным.
4. Особого (кстати - ожидаемого почему-то мной ) эффекта не выявлено, но было очень трудно морально в последнюю неделю - она была бесконечной!!!! До того надоело!!! Пришла к мысли, что ТАК долго голодать уже не буду. Лучше -14 дней, может - 21. Но чаще. Хотя в последних две недели у меня всё тело было усеяно какой - то сыпью, типа аллергии, причём иногда в самых неожиданных местах (на спине у основания плечевого сустава, например, но только с одной стороны, между лопаток и т. д.). Я считаю, что это организм таким образом изгнал и отторг какие-то внутренние глубинные болячки). Сейчас вся кожа очистилась полностью.
5.Самочувствие было всё время - превосходным, правда на 32-37 дни, была слабость ужасная, тошнило часто, чуть не вышла раньше намеченного, но потом удержалась. Было похоже на очередной криз. Сейчас же ощущение - что сбросила лет эдак ...-надцать.
6. Сейчас стараюсь аккуратнее и дольше выходить , о минусе с чесноком я уже написала, пока всё такое-эдакое исключила. По этой же причине пока ничего не ем из сырых овощей, хотя неимоверно люблю всяческие салаты.
7. Читаю вас всех, и опять уже хочется голодать, так как при голоде присутствует эта воспетая всеми нами эйфория - преприятнейшее состояние!
Но голос разума пока советует повременить...а жаль...
Всем вам