Разные советы и комментарии

[Рафис]

Сообщение от Анкх

Рафис, и Вы это все опробовали???????

Конечно нет, но всё, что выкладываю здесь,
я при необходимости готов попробовать, например тот же дёготь.
Ботву морковки ел, очень жесткая при жевании....
А вообще во всём должен быть здравый смысл и золотая середина...
Например урину мой организм не воспринимает напрочь....

[Рафис]

Лечение зубов без пломбирования и их естественное наращивание

Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:
1) водочная настойка аира.
2) водочная настойка прополиса.
Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира.
Все настаивается не менее недели.
Точно так же приготавливают настойку прополиса.
На 0,5 л водки (40%) добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса.
Настаивают также около недели.
Настойки используют одновременно.
Берут 1 ст.ложку водочной настойки аира и 1 ч.ложку настойки прополиса,
смешивают и влива-ют в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 1-3 минут. Потом выплюнуть.
Такие процедуры необходимо делать либо во время болей
(независимо каких), либо перед сном.
Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1-3 день.
Помните, что предложенные растворы обеспечивают
проникновение прополиса и алколоидов аира в глубокие точки больных зубов.
Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины.
Зубы перестают болеть вообще.
Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной,
закрепляются на ней и позволяют давить на них во время еды
без ощущения какой-либо боли, а ровно обломанные корни
перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают,
становясь работоспособными зубами.
При этом для ускорения роста зубов применяют во внутрь порошок,
приготовленный из зубов (например, размолотые свиные зубы),
в разовой дозе до 0,1 г во время еды 1 раз в день.
http://www.dokatorg.com/zub.htm

[Рафис]

Ещё один совет

Сообщение от Раз_Два

"Внимание — это врата энергии.
Когда вы сосредоточиваете внимание на каком-либо предмете,
то вся ваша энергия сама по себе устремляется туда.
Так что простейший способ выяснить,
сколько у вас на самом деле энергии - попытаться на чем-либо сосредоточиться.
Если вам это не удается или удается не сразу, это означает, что энергии у вас мало.
Человек, обладающий наибольшим вниманием, обладает и наибольшей энергией.
Это один из самых главных законов магии, я бы сказал, один из ее фундаментальных законов.
И этот закон имеет обратное действие: внимание притягивает энергию.
Так что если у вас недостаточно энергии, тренируйте внимание." Карлос Кастанеда

[Рафис]

Шалфей для укрепления памяти.

Сайт NaturalStandard.com дает шалфею высшую оценку
за доказанность его эффективности для когнитивных улучшений.
Еще в XVII столетии выдающийся травник Николас Калпепер писал,
что шалфей может «излечить» память, «нагревая и ускоряя чувства».
Калпепер не первым обнаружил это его свойство.
Но только теперь ученые выяснили, в чем причина.
Фермент ацетилхолинэстераза разрушает необходимый мозгу ацетилхолин
(которого обычно и без того мало при болезни Альцгеймера).
Исследователи Медицинского научно-исследовательского центра
Университета Ньюкасла и Нортумбрии показали, что шалфей подавляет ацетилхолинэстеразу.
Для улучшения настроения, внимания и когнитивных функций
обычно рекомендуют принимать 300–600 мг сухого листа шалфея
в капсулах или 25–50 мкл (микролитров) масла шалфея.
Шалфей следует с осторожностью применять при повышенном артериальном давлении и эпилепсии.

[mdnadin]

и повышенной кислотности.

[Рафис]

Самые здоровые советы Вы не едите по вечерам, чтобы не поправиться, и моете посуду по вечерам? Все ли вы делаете правильно, помогут понять здоровые советы - запомните их!

• Не делайте зарядку по утрам. Это вредно для здоровья.
Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра,
поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм.
Любую физическую работу нужно делать только после 11 часов.
• Записывайтесь на прием к стоматологу только на утренние часы.
Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня.
Например, делать уколы или перевязки ран.
По утрам все процедуры проходят менее болезненно,
а по вечерам чувствительность к боли возрастает.
• Ни в коем случае никогда не ешьте паштеты и не пейте какао, если вы следите за своим весом.
• Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро. И вообще не работайте физически вечером или ночью.
В это время уменьшается сила мышц. А самая низкая трудоспособность в течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.
• Не наливайте в ванну моющих средств для мытья тела больше, чем указано на упаковке.
Синтетические вещества обезжиривают кожу, и она начинает шелушиться.
• Мойте волосы не горячей водой. Горячая вода очень пагубно влияет на структуру волос.
Лучше ополаскивайте их прохладной водичкой и обязательно используйте маски и бальзамы.
Одна из лучших - sias маска для волос, с помощью которой ваши волосы станут здоровыми и красивыми.
Выбирайте разные маски, в зависимости от типа волос если вы по физиологической сути «сова».
Если ночи напролет вы сидите перед компьютером, в ночные перекусы включайте не растительные продукты,
а как можно больше белковой пищи: мясо, рыбу, творог, яйца, молоко, а также пейте горячий чай или кофе.
Именно белки увеличивают интенсивность обмена веществ и поднимают тонус центральной нервной системы.
• Чистите зубы утром зубной пастой, а вечером зубным порошком.
Зубная паста вычищает зубы слабее порошка, однако днем происходит
дополнительное самоочищение зубов слюной и твердой пищей.
Ночью во время сна самоочищение не происходит, поэтому
следует чистить зубы более сильным средством – порошком.
• Обычно дамы не едят на ночь, чтобы не набрать лишний вес.
Однако не всем известно, что и кожа лица тоже страдает от вечернего обжорства.
Наутро обычно набухают веки, могут появиться отеки и даже сыпь на лице.
• Если хотите как можно дольше видеть свою кожу молодой, постарайтесь сохранить подкожный жировой слой.
Именно от него зависит качество кожи. В общем, не худейте чрезмерно.
• Не забывайте периодически есть желатинсодержащие блюда (холодец, заливное и т.п.).
От них улучшается структура ногтей и волос.
• Не лишайте себя полноценного сна, если не хотите потолстеть.
Как установили ученые, люди, которые постоянно спят 5 и менее часов,
весят больше, чем те, кто спит положенные 7 ч

[Рафис]

Принципы, помогающие быть интересным человеком

Остановить сплетни и поверхностные суждения.
Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, сплетни разводят люди с небольшим умом.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сплетни и промывание косточек кому-то.
Если вы не понимаете кого-то, переспрашивайте их.
Если вы не согласны с ними, скажите им об этом.
Но не стоит судить их за их спиной.

Поднимите другим настроение.
Если вы хотите поднять себе настроение, поднимите настроение другому человеку.
Говорите слова поддержки нуждающимся.
Слова ободрения во время неудачи стоят больше, чем похвала за успех.
У каждого из нас могут произойти неприятности и мы теряем надежду.
И как хорошо, когда кто-то сможет нас поддержать в трудную минуту и сказать:
Ты не одинок, мы рядом с тобой.

Будьте позитивны. Думайте положительно, Если вы кого-то обидели, извинитесь,
если обидели вас, научитесь быстро прощать.

Развивайте ваш внутренний мир и вдохновляйте себя и других.

Примите свою уникальность.
Если вы не примите свою уникальность,
вы будете тратить всю свою жизнь на то, чтобы соответствовать каким-то стандартам,
абсолютно потеряв себя. Будьте самими собой.
У каждого человека есть какие-то свои особенности, которых нет у других.

Делайте вещи для удовольствия и страсти.
Когда вы прекратите делать вещи для удовольствия и страсти, вы перестанете жить,
и вы начинаете просто существовать. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь,
вы должны сначала изменить свое мнение и свои действия.
Когда вы будете готовы по-настоящему вложить свое время и энергию в то,
что близко вашей душе, вы увидите, как ваша жизнь начнет обогащаться.

Перестаньте доказывать всем свою правоту.
Не думайте, что только ваше мнение правильное.
Есть много дорог, которые являются правильными.
Вы не можете судить других по собственному прошлому.
Они живут другой жизнью. Выскажите свое мнение свободно и вежливо,
не навязывая его. Уважение к мнению других без осуждений
всегда имеет больший вес, чем просто быть правым.

Будьте честны. Вы не можете обещать любить до конца своей жизни,
но вы можете искренне любить человека здесь и сейчас.

Будьте гибкими. То, что в жизни часто выглядит как препятствие,
на самом деле дорога, ведущая вас к чему-то лучшему.
Будьте гибкими и относитесь непредвзято ко всем изменениям,
которые заставляют вас расти, и помогают вам лучше согласовать себя с вашей целью.
Не оглядывайтесь назад. Не позволяйте вашему прошлому диктовать,
кто вы есть, но пусть это будет частью того, кем вы станете.
Не нужно сожалений, не оглядывайтесь назад.
Что прошло, то прошло, этого не изменить.
Смотрите в будущее и двигайтесь вперед.
У нас нет способа узнать, что ждет впереди, но это то,
что делает путешествие еще более увлекательным.
Это то, ради чего стоит жить.

[Рафис]

Избавляемся от токсинов: как правильно принимать активированный уголь?

Казалось бы, такое вещество как активированный уголь известно нам давно, чуть ли не с самого сотворения мира. Кажется, мы знаем о нем все. Но это только кажется. Знаете ли вы, что от активированного угля можно заполучить авитаминоз? А ведь можно! Поэтому предлагаю разобраться, наконец, с этим стародавним веществом.

Самая известная причина для приема активированного угля – отравление организма. Выпил непонятной водички, съел продукт не первой свежести – и забурлило в кишечнике, захлюпало, а еще раздуло и расперло. Значит, быть поносу. Большинство граждан наверняка знает, что в этих случаях нужно срочно принять активированный уголь. Да побольше. Ударная доза составляет 8-10 таблеток.

Активированный уголь как безотказный работяга послушно примет в свои объятия все токсины, посадит на себя верхом, для верности еще и ручонками обхватит – и повезет транзитом через весь желудочно-кишечный тракт наружу, все вредности вывезет. Таков принцип действия активированного угля.

Эффект потрясающий – уже в первый день после отравления наступает облегчение в состоянии организма, а через три дня уголь полностью все вычищает.

Теперь очень хочется задать всем вопрос «на засыпку»: а кто-нибудь принимает активированный уголь во время заболевания гриппом и другими простудными заболеваниями? Если нет – то напрасно.

Дело в том, что вирусы, как и другие патогенные микроорганизмы, не только продуктами жизнедеятельности загаживают человеческие организмы, но и после гибели отравляют нас. Разлагаясь, образуют эндотоксины, которые подавляют работу иммунной системы, связывают ее по рукам и ногам, чтобы она была не в состоянии бороться с захватчиками. Такие вот прагматично-хитрые эти микорбы и вирусы – даже собственные трупы укладывают на алтарь ради благоденствия всей популяции своих пока еще живых сородичей.

Симптомы интоксикации известны: ломка, высокая температура, головная боль. Обычно советуют при этом принимать побольше теплого питья. Согласна. Все правильно. Но правильнее будет и принять ударную дозу активированного угля – он вычистит эндотоксины быстрее и лучше. И тем самым окажет неоценимую услугу иммунной системе.

Третья точка приложения сил активированного угля – аллергия. Когда человек впервые встречается с этой напастью, врачи обычно для начала рекомендуют принимать активированный уголь. И это правильно. Если болезнь затяжная, перешедшая в хроническую форму – там уже будут другие принципы лечения. Но право первого борца принимает на себя уголь.

После больших доз алкоголя, когда наступает похмелье, активированный уголь тоже помогает, поскольку ему без разницы, какие токсины вычищать из организма – и ацетальдегид вытащит.

Однако идеальным лекарством активированный уголь назвать нельзя. Он слишком неразборчив в связях. Может связать и посадить на себя все подряд – и токсины, и витамины, и все другие как вредные, так и полезные вещества. Поэтому если уголь принимать неправильно, можно запросто остаться, например, без витаминов и заполучить авитаминоз.
Как правильно принимать активированный уголь?

С незапамятных времён в лечебных целях широко использовались различные сорбенты — вещества, способные при приёме внутрь...
Пищевое отравление: 10 правил самозащиты

99% случаев пищевых отравлений не влекут за собой серьезных последствий и заканчиваются в течение двух дней....
Пшеничные отруби, мед и столетник избавят от проблем с кишечником

Считается, что запор - наиболее распространенная патология желудочно-кишечного тракта

Самое главное – развести активированный уголь и пищу в разные стороны. То есть разделить по времени. Уголь нужно принимать за 1,5-2,0 часа до или после еды. Если уголь не встретится с пищей, то и полезные вещества из нее не утащит.

Второй важный момент – активированный уголь принимать постоянно нельзя. Хотя некоторые деятели советуют это делать жителям мегаполисов. Дескать, экология в крупных промышленных городах плохая, и чтобы защитить себя, нужно постоянно пить уголь. А нельзя! По той же причине – можно лишить организм полезных веществ. Активированный уголь – это все-таки скоропомощное средство. Лечиться углем 1 раз в месяц, в принципе, допустимо.

Третий важный момент – от активированного угля могут быть запоры. Так утверждают врачи. Хотя мне известно немало случаев, когда уголь, наоборот, размягчает кишечное содержимое. То есть это все очень индивидуально. Но если у кого-то – по классике! – уже точно бывают запоры, то уголь нужно принимать со слабительным или корректировать действие активированного угля пищей, которая конкретно на вас действует как слабительное.

Четвертый важный момент – дозировка. В этом мнение врачей разделилось. Некоторые рекомендуют принимать по 2 таблетки 3 раза в день (между приемами пищи, конечно же!). Доктора старой школы предпочитают назначать разовыми ударными дозами: утром натощак 8-10 таблеток, а через 2 часа прием пищи. И так 3 дня – только утром натощак! Этого вполне достаточно, чтобы почистить организм.

[Рафис]

8 оздоровительных рецептов с шиповником

1. Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.
2. Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.
3. Отвар шиповника с лимонным соком
Взять 20 г сушеных плодов шиповника, 20 мл лимонного сока, 150 мл воды. Плоды промыть, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Дать настояться и процедить. Можно добавить 1 ч. ложку сахара. Влить лимонный сок.
4. Сироп из шиповника
Взять 1кг шиповника, 1кг сахара, 6 стаканов воды.
Свежие плоды, отделенные от семян, тщательно промыть в холодной воде, затем очистить от волосков, измельчить на мясорубке. Залить водой и кипятить 10 минут, добавить сахар и продолжать варить 15-20 минут. Процедить через сито и разлить в бутылки.
5. Напиток из шиповника с черникой
Взять 3ст.л. сушеных плодов шиповника, 1ст.л. сушеных ягод черники, 3ст.л. меда, 5стаканов воды. Измельченные сухие плоды шиповника и ягоды черники смешать, залить кипящей водой, настаивать 15-20 минут. Отвар процедить. Выжимки снова залить кипящей водой. Соединить оба отвара, положить мед.
6. Витаминные чаи:
1. Плоды шиповника и ягоды черной смородины (можно сушеные) заваривают как чай.
2. Заваривают равные части плодов шиповника и плодов рябины, их можно предварительно заморозить.

7. Вино из шиповника
Берут шиповник - 1 кг, сахар - 1 кг, вода - З л.
Спелый не подмороженный шиповник тщательно очистить, промыть в воде. Удалить косточки и засыпать в банку емкостью 5 л, залить охлажденным сахарным сиропом. Банку накрыть неплотной тканью и поставить в теплое место на 3 месяца. Время от времени банку встряхивать. По истечении 3 месяцев сок процедить, вылить в бутылки, плотно закупорить и поставить в подвал или в ящик с песком. Чем дольше вино выстоится, тем оно вкуснее и крепче.
8. Пастила из шиповника:
Протереть очищенные от семян 5 кг шиповника, добавить 4 кг сахарного песка и 5 свежих яичных белков. Смесь взбить в блендере. Взбитая масса должна быть пенистой, рыхлой и не должна растекаться. Массу перекладывают в плоские стеклянные противни, ставят в духовку и сушат 20 минут, дают остыть и посыпают сахарной пудрой. Это лакомство будет радовать вас всю зиму.

Вот еще народные способы лечения шиповником:
1. При хронических гепатитах различной этиологии берут 0,5 столовой ложки корней шиповника и столько же корней барбариса и заливают 0,5 литра кипятка. Кипятить 15 минут на медленном огне (лучше на водяной бане 30 минут). Принимать по 100 г перед едой.
2. При обильных менструациях советуют принимать отвар: взять горец птичий - 20 г, лапчатка гусиная - 40 г, тысячелистник обыкновенный -20 г, шиповник (плоды) -20 г, дуб обыкновенный (кора) - 20 г. Принимать по 1 стакану отвара 3 - 4 раза в день.

[Рафис]

Несколько способов для успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.
10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.
11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.
12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.
13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.
14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.
15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.
16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.
17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.
18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.
19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.
20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.
21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.
22. Прибиритесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.
23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.
24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.
25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.