|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-03-2017, 09:10 | #221 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
рост 168
вес 56 У меня ничего не получается, но даже больше питания беспокоит настроение.. Стандартное утро. 1 кружка кипятка. 2 чашки кофе. 30 мин на вело (заставляю себя почти каждое утро!) ничего большего пока и представить не могу, тут весна вроде наступила, но бег точно нет, ходьба скучно. И вообще ничего не хочу. В очередной раз увлеклась трансферфингом. И вот опять же в очередной раз слышу, что низкий уровень энергетики напрямую связан с алкоголем. Походу это так и есть. Исключить. 13-00 зеленый чай дальше проведу седня день на кефире. Последний раз редактировалось 55кг; 04-03-2017 в 10:06.. |
4 пользователей сказали 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
08-03-2017, 23:20 | #222 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
Не ем мяса с 8 марта. опятьсновахочумнеэтонадаааа )) да
P.S. не помню уже получился тогда день на кефире.э не получился. не было такого дня))))))))))))))))))) |
09-03-2017, 05:44 | #223 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
Фифтифайвчик, ты - не одинока))) я, в очередной раз, взял себе год не есть мяса. Это при том, что я сторонник кетоза и хищьноедения. Ну и про алко, как обычно, полное его непотребление. Успехов тебе!
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
12-03-2017, 07:34 | #224 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
ЭХ, я так расслабилась. Все-таки надо вести подробный днев, а то внутренние тормоза походу не работают. Череда праздников в моей жизни еще не прошла, но через неделю будут завершающие на весну. Ура! ))
Завтра день на кефире. Хватит жрать!!! Слишком сильно завижу от бывших мужиков. прям кроет по-прежнему ( Последний раз редактировалось 55кг; 12-03-2017 в 09:56.. |
4 пользователей сказали 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
22-03-2017, 07:49 | #225 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
55кг, о да я худа!
Мяса не ем, и ни разу не хотелось. Ем мало - вчера - кофе, кефир и огромный банан. Последние праздники отгуляны и сегодня 3-ий день без алко. Но вот что могу сказать - от алкоголя отвернуло, не чувствую больше тяги. Спорта нет, но позавчера 4 часа ходьбы и ноги болят до сих пор, и не понимаю почему, и даже не ноги, а верхняя часть ступней. А вот то, что с настроением... это страшно, так люди и умирают. Меня немного вытянул один мужчина, но удивляет тупость окружающих. Ну ладно, сегодня намного легче. Ночью слушала беседы с Богом - 2. Сейчас кофе и половина огромного банана. Они реально огромные )))))))) Появились мысли о голодании. Пока радует только отражение в зеркале ) Надо работать над внутренним миром. 13-00 доеден банан. Потом кефир. и очень высокое давление. Плохо было две ночи и два дня, вчера вечером решила померить температуру - все ок. Сегодня догадалась измерить давление - 153/104 и пульс 114 в спокойном состоянии. В общем поняла я, почему казалось, что умираю. Выпила таблеток полегчало. 17-00 2 вар. яйца и рыба красная для бутербродов сейчас я вновь голодна. Кофе точно пить больше не буду. Мой организм включил режим отторжения от вредностей )) Последний раз редактировалось 55кг; 22-03-2017 в 16:23.. |
2 пользователей сказали 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (22-03-2017),
Чудоелочка (26-03-2017)
|
26-03-2017, 11:43 | #226 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
так незаметно уже 7-ой день без алко, личный рекорд за многие годы )
Много есть стала (относительно), но без срывов и не на ночь. Начала качать пресс и попку, и педали кручу. А вот кофе. Сегодня захотелось. Выпила. Что еще? Панические атаки заметно сократились, сплю лучше, настроение 50/50 (пытаюсь бодриться!) |
2 пользователей сказали 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (26-03-2017),
Чудоелочка (26-03-2017)
|
27-03-2017, 05:01 | #227 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
Утро доброе! У меня кофе, чих и вселенская гордость собой. Вчера случилась первая ситуация, когда была на грани срыва. Ух! )
Наткнулась по телику на тему про какао. Куплю и попробую перейти на него. Сегодня в планах длительная прогулка по городу (4-5часов), так как заметила, что очень хорошо худеется от нее. Вчера специально купила новые джинсы (S!!!), которые намного лучше будут сидеть при весе 52кг )) 17-00 вернулась. Хватило меня только на 2 часа пешей прогулки, ибо погода жесть. Еще не ела, сейчас кефира попью, может и не стоит есть сегодня. Последний раз редактировалось 55кг; 27-03-2017 в 14:04.. |
Следущий пользователь сказал 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (27-03-2017)
|
29-03-2017, 05:06 | #228 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
Вчера день без физ. нагрузок, зато картошка, роллы и пицца на ночь. Буэээээ(((((
Сегодня тоже будет день лени. Завтра кардио день устрою + кефир. Ну вот так. пусть это будет запланированный срыв ) Взвешиваться не буду, нееееет ))))))))))) |
10-04-2017, 07:47 | #229 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
Я тут опять сорвалась на днях.
Сегодня начинаю вновь новую жизнь. Вес 56.5 час на велотренажере. планка 2 по 1. Сейчас пью кипяток. В 11 поем гречку с сельдереем. и зарядку сделаю. Смотрю взвешенные люди! А мотивирует еще как! Особенно Турчинская, мне б такого тренера |
Следущий пользователь сказал 55кг спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (10-04-2017)
|
20-04-2017, 09:56 | #230 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дубль 100. от 58 к 52кг.
У меня все хорошо, но 55-56 так и есть. надо влюбиться, но по-настоящему.
К МОДЕРАТОРАМ! Прошу удалить дневник. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дубль 2! | марла | Архив | 0 | 09-11-2015 09:30 |
Дубль 3! | Miss_Nikto | Архив | 11 | 21-02-2013 14:25 |
Дубль два. | Svetlaya | Архив | 33 | 08-12-2012 18:03 |
Лечение голоданием ЖКТ при дефиците веса (184см, 52кг) | SSergey | Болезни и симптомы | 49 | 23-10-2012 11:49 |
Дубль два. | Ласточка | Архив | 87 | 07-02-2007 06:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|