|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-02-2019, 19:50 | #221 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Методические указания к проведению лечебного голодания форума Голодание.су
Форум Голодание.су представляет методичку основанную на опыте форума и его многочисленных участников, которые ставя на себе опыты внесли и вносят бесценный вклад в копилку знаний. Методичка содержит краткое освещение голодания, выхода и возможных проблем. Более подробно, со ссылками и рассуждениями, все эти темы рассмотренны в Энциклопедии форума. http://golodanie.su/forum/showthread...298#post523298
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-02-2019),
Александр66 (15-02-2019)
|
14-02-2019, 20:24 | #222 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Забег на 5 суток СГ. Начало.
Забег на 5 суток СГ. Начало.
Вес находится уже ближе к отметке 73 кг. Поэтому приступаю. Еда в январе - феврале больше вегетарианская. И молочные продукты. В крайние дни из молочных больше сметана и масло. Хлеб ел, т.к. без него вес не прибавляется. Отрыжки сильной практически не было. раз или два, когда перебарщивал смешиванием продуктов. Перешёл на питьё холодного чая. Вчера и сегодня ел и после 20-00, такой понимаете ли ритуал прощания с едой на 5 суток. Сегодня крайний приём пищи - это свежий сок апельсинов и яблок. Воду старался пить побольше, но она у меня сильно не задерживается. Специальных чисток не провожу. Собираюсь в этот раз проводить СГ по мягкому варианту, купаться в душе, умываться. По поводу чистки зубов и языка пока не решил. Посмотрю по обстоятельствам. Голод провожу как всегда без отрыва от трудовой деятельности.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды Последний раз редактировалось Serg; 14-02-2019 в 20:45.. |
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
15-02-2019, 07:25 | #223 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Забег на 5 суток СГ. 1-й день.
Утро. Вес 71.1
Вчера немного переборщил с физическими упражнениями, вода быстро начала уходить.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-02-2019),
Александр66 (15-02-2019)
|
15-02-2019, 08:37 | #224 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Serg, Бог в помощь! :)
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
15-02-2019, 13:55 | #225 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Благодарю!
Сегодня искупался в реке, после длительного перерыва. Состояние бодрое, продолжаем разговор. Никакого дискомфорта и жажды нет.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-02-2019),
Александр66 (15-02-2019)
|
15-02-2019, 16:34 | #226 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Serg, :)) а у вас в реке лед растаял?
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
Следущий пользователь сказал Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-02-2019)
|
15-02-2019, 20:25 | #227 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Забег на 5 суток СГ. 1-й день.
Местами, где-то растаял. Температура воздуха способствует - около 0
Вес вечером 69.1, за день снизился на 2 кг - в основном уходит вода.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
Katushka (16-02-2019),
Александр66 (15-02-2019)
|
16-02-2019, 08:44 | #228 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Забег на 5 суток СГ. 2-й день.
Вес утром 68.3
Как ранее сказал, иду по умеренной программе, допускающей контакт с водой, без попадания в рот. Часов в 6 встал, погулял немного, штормило, видимо ацитоз. Потом свалился спать до 11-00 и в душ. После душа ощущения необычные - я таких раньше не испытывал. Каждая клеточка кожи радуется воде, особенно если после не вытираться, дать воде стечь и так высыхать. Кожа начинает дышать.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение: |
16-02-2019, 11:58 | #229 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Забег на 5 суток СГ. 2-й день.
Хорошая физ-зарядка и плавание в реке добавили положительный эффект от сухого голода.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
Следущий пользователь сказал Serg спасибо за это полезное сообщение: |
Александр66 (16-02-2019)
|
16-02-2019, 12:02 | #230 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Serg, я, наверное, не рискнула бы искупаться в реке :)) но у нас и негде. лед толстым слоем и морозы.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
Следущий пользователь сказал Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
Александр66 (16-02-2019)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моих сухих голоданий | Serg | Основные дневники голодания | 70 | 25-01-2022 12:47 |
Каталог сухих голоданий (СГ) | Vovec | Сухие голодания | 31 | 04-06-2019 13:09 |
Дневник моих голоданий | Annushka1982 | Обсуждение дневников голодания | 19 | 24-01-2016 18:04 |
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток | Рус76 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 81 | 05-11-2013 19:50 |
ДНЕВНИКИ Моих Голоданий написаные в Word'e | Юленьк@ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 24-01-2010 21:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|