150 кг

[Habiba]

Сообщение от Vermilol

Но я сначала аккуратными шажками ступаю

Я когда то писала,что я не ныряю,а только пробую воду ножкой.))Ничего.Все путем.Шаг за шагом и разгонится.))

[dad]

Сообщение от Lika

Хотя... есть же голодание на свежевыжатых соках, оно проходит намного легче, голодание на травах, на чаях хорошо переносится, голоданием считается и ограничение кал. до 300 в сутки с определенными продуктами

Это все - НЕ голодание. Соковая диета, низкокалорийная диета...- вот этому название, а травы на голодании используются только по показаниям, как и лекарства. И это определяет врач. Чай тоже не употребляется, тк во время голодания происхотит торможение нервных процессов, а чай действует возбуждающе.
"Хорошо переносится" я читаю как "криз не достигается", те основное событие не происходит.

[Happie]

Сообщение от Vermilol

Отлично! Тогда смотрим определение:
Шифр из википедии "Совокупность условных знаков (условная азбука из цифр или букв) для секретной переписки"
А теперь твоя фраза "Речь - это и есть шифр".

Ой дружище, а где же твоя логика? Ты что, реально не видишь связи между А) определением речи как кодирования мыслей в знаки (коды) и Б) определением кодирования как шифрования?

Хм... Вот почему ты твердишь всем, что не видишь их аргументации. Аргументация ведь основывается на логических связях. Это такие причинно-следственные связи, которые нужно не только уметь донести, но и уметь воспринять, увидеть. Этому учат, например, на уроках математики, когда учат доказывать теоремы.

Кто отбил у тебя любовь к познанию?

Вот здесь можешь проверить свой уровень логического мышления.

Удачи тебе.

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Happie

Ой дружище, а где же твоя логика? Ты что, реально не видишь связи между А) определением речи как кодирования мыслей в знаки (коды) и Б) определением кодирования как шифрования?

Объясни, пожалуйста, какая связь? Ты говоришь, что если речь это кодирование мыслей, то следовательно это шифрование мыслей?
Я не понимаю о каких связях ты говоришь, можно сказать, что кодирование и шифрование сходные процессы, но из этого не следует, что это одно и тоже. А если кодирование и шифрование не одно и тоже, то какая разница что они как-то там связаны? Это так важно что они синонимы? Для чего важно? Но это разные слова, и в той же пресловутой википедии в определении "кодирование" слово "шифрование" не используется не в каком виде.
Из википедии:
"Кодирование информации — процесс преобразования сигнала из формы, удобной для непосредственного использования информации, в форму, удобную для передачи, хранения или автоматической переработки". Из формы в форму, удобную для передачи. Так как я понимаю, что мысли передавать по форуму без преоразование в слова не удобно :)
Твоя фраза "Речь - это и есть шифр".
Шифр из википедии "Совокупность условных знаков (условная азбука из цифр или букв) для секретной переписки". Обязательная составляющая определения "шифр" это слово "секретной", без этого понятия шифр уже был бы не шифром.

Сообщение от Happie

Хм... Вот почему ты твердишь всем, что не видишь их аргументации. Аргументация ведь основывается на логических связях. Это такие причинно-следственные связи, которые нужно не только уметь донести, но и уметь воспринять, увидеть. Этому учат, например, на уроках математики, когда учат доказывать теоремы.

Я не вижу аргументации, потому что её как правило нет никакой, не говоря о том, что та которая все-таки иногда бывает не доказывает.
Ты не приводишь логических связей, в твоем тексте нет "следовательно, значит". Даже доносить ничего не надо, если то что ты говришь логично, то оно понятно. Если используются формулировки "не видишь связей", то тут разбиратся в логической цепочке невозможно, потому что она не приводится.

Сообщение от Happie

Кто отбил у тебя любовь к познанию?

Имя и фамилию назвать? А что ты с этой информацией делать будешь? Ничего? А зачем спрашивать? :)
Знания бывают не только сами по себе. Некоторые думают, что знания есть и хорошо, а чем больше, тем лучше. И накапливают знания, ищут новых знаний. Думаю что новые знания решат их проблемы. Но проблема не в этом. Проблема не в том, что у них знаний мало, а в том, что они знают не правильное (ошибочные знания, заблуждения, иллюзии). Знания бывают еще и ошибочными.
А-а, понял, это ты так незаметно безосновательно хочешь мысль внушить, что у меня любовь к познанию отбита? Тогда у меня встречный вопрос, а когда ты перестанешь вилять, манипулировать, запутывать, говорить безосновательно: сейчас или еще через 2 поста? :)
Такие вопросы это манипуляция, и даже если я понимаю что мной пытаются манипулировать, то все равно с таким человеком я постараюсь дело не иметь.

Сообщение от dad

Что же с весом реально?

Вес падает, вчера был 140кг.

Дневник питания 22-23 марта + размышления

22.03.11
Уснул примерно в 2 ночи
10.00 Проснулся
12.40 пришел с магазина (прошел 1.5км), по дороге выпил 0.2л томатного сока "Моя семья"
12.50 принял душ
13.14 1л томатного сока 14ккал
16.30 62г гречки и 200г детского питания "морская рыба с макаронами"
17.00 1л томатного
18.00 200г детского питания "семга с овощами"
21.10 пришел с прогулки 10км
21.30 0.125л 50ккал
23.11 Лег спать

21.37 Каши полезны (по моему самая оптимальная еда для ЖКТ, лечит его лучше всего из того, что я знаю), но не всегда их могу есть из-за того, что вкус "скучный". Я думал что добавить к ним, чтобы это было вкусно и не вредно. Пробовал кабачковую икру, но от нее изжога, еще раньше, когда только начинал повышать правильность питания тарелку каши ел с сосиской из микроволновки, можно с огурцом или помидором. Оказался хорошим вариантом - детское питание в баночках. Например, рыбное питание - вкус достаточно четкий, чтобы быть есть с ней кашу, а не срываться на что-нибудь явно вредное.

23.03.11
Проснулся в 9.00
10.15 Ничего не ел, пил толко стакан воды, вес 140кг (в прошлый замер было 144, но я опирался на весы так, чтобы был максимальный вес, скорее всего если стоять ровно, то тогда было 142-143)
Прошел 1.5км
14.00 помидор
14.20 62г недоваренной пшенки и 100г детского питания "Бабушкино лукошко - горбуша-картоель" (состав: картофель, филе горбуши, молоко сухое обезжиренное, рис, масло растительное, вода. 110ккал)
18.30 Прошел 6км
22.55 0.5л агуша "яблоко-изюм-курага"
~02.00 лег спать

11.12 Что-то есть не особо хочется, даже слегка приятно от того, что не ем, а может быть если поем, то догадываюсь, что будут чуть-чуть неприятные ощущения в желудке.
15.58 Важное дополнение, которое сейчас осознал на практике. Я не измеряю физическую нагрузку в количествах повторений или километрах, я смотрю на усталость. Поэтому результаты растут, а у меня нет заблуждения сколько надо делать в конкретных единицах, я измеряю в том, на сколько я влкладываюсь. Если я чувствую что я сегодня вкладываюсь не так сильно, как могбы, то я осознаю что что-то не так, но если бы я смотрел на результаты по единицам приседаний или отжиманий, то я могбы незаметно для себя снижать темпы развития, но думать что если количество единим меня устраивает, то это нормально. Но это ошибка, так как числа понятние относительно (относительно других людей например) а чувство сколько я могу сделать и на сколько стараюсь показывает именно мои возможности
22.55 Что-то в груди уже час в разных местах побаливает, видимо сердце, но питание или физ. нагрузки не особо изменились.
23.12 Видимо простыл, ходил сегодня и мерз слегка, ветер.

24.03.11
9.30 проснулся

[Natatka]

Очень рекомендую тебе сходить на гидротерапию кишечника. Это будет разумной подготовкой к голоду и поможет твоему организму.

[Habiba]

1л томатного сока 14ккал
Это на 100 грамм,литр уже 140.
http://calorii.ru/

[Natatka]

22.03.11
12.40 пришел с магазина (прошел 1.5км), по дороге выпил 0.2л томатного сока "Моя семья"
13.14 1л томатного сока 14ккал
17.00 1л томатного

А соки просто не пробовал взять да заменить полностью на воду? тогда бы калораж был более-менее. воды ты практически не пьешь, что очень зря, зато глушишь не в себя соки? или так не "вкусненько" и от этого себя очень жаль?

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Habiba

1л томатного сока 14ккал
Это на 100 грамм,литр уже 140.
http://calorii.ru/

Угу, в дневнике питания почти все калории указаны на 100г, кроме тех, где явно указывается калорийность на штуку.

Сообщение от Natatka

22.03.11
12.40 пришел с магазина (прошел 1.5км), по дороге выпил 0.2л томатного сока "Моя семья"
13.14 1л томатного сока 14ккал
17.00 1л томатного

А соки просто не пробовал взять да заменить полностью на воду?

Не пробовал :)

Сообщение от Natatka

тогда бы калораж был более-менее. воды ты практически не пьешь, что очень зря, зато глушишь не в себя соки?

Обычную почти не пью, в основном минеральную. Но количество минералки в дневнике не указываю, так как это не имеет значения, ведь жидкости пью не много и не мало (кстати, надо будет измерить), а соки в них калории, поэтому указываю.
Что значит глушить не в себя соки?

Сообщение от Natatka

или так не "вкусненько" и от этого себя очень жаль?

Нет.

[Habiba]

Соков много.Думаю соки до 600 ккал дают в день.Эти ккал незаметные,но общий калораж увеличивают.А если сладкие-яблоко или апельсин ,то литр 450/500 ккал.При замене соков на воду автоматически уменьшается калораж одного дня.При весе 140 кг нужно пить 4,2 литра простой воды (вес разделить на30).Кроме соков.Недостаток простой воды уменьшает скорость метаболизма,шлаки меньше растворены и худеется меньше и тяжелее.Если худеется.Полистайте САЙТ ВОДОХЛЕБОВ.
Посчитай ккал одного своего обычного дня.Тогда наглядно все будет видно.

[Natatka]

Сообщение от Vermilol

Что значит глушить не в себя соки?

сории, следовао написать так: "не в себя". это означает, не в меру. в твои годы это пора знать.

Ко всему справедливо сказанному Хабибой только отмечу, что речь идет о 4,2 литрах чистой именно воды, то есть ни сока, ни чая, ни кофе, ни, в идеале, минералки. А просто воды. уберешь из меню соки, станешь пить воду, разгонишь метаболизм, выведешь шлаки, а еще и на ГТК сходишь - и вообще все прекрасно пойдет. Если только опять дрянь всякую в рот тянуть не станешь. Да. И еще. Может, не стоит так усердствовать с кашами? "Щи да каша - пища наша" - это все понятно, но она у тебя чуть ли не в каждый прием пиши. Не проще ли ее заменить теми же овощными смесями отварными или на пару. По мне, последние вкуснее. Овощи можно приправлять (в меру) соусами из плодовых, сациви или ткемали, мне оч нравится, правда, у меня самодельные, но хорошего производителя тоже можно поискать.