|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-10-2018, 06:08 | #2291 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,755 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, привет. попробовала измерить пульс. может прокомментируешь? знала, что это будет что то...
извини что в твоём дневничке. проснулась - 63, встала - 103 (забыла посчитать сколько пропусков). после лежачей зарядки (разминка стоп, кистей) - 78 пропусков - 10. после 10 приседаний - 96 без пропусков, правда сердце первые 15 сек. подсчёта сильно колотилось а к концу минуты билось спокойно. моё сердце вообще бьётся как хочет. врачи твердят, что это мой арахноидит не даёт мозгу правильно подавать импульсы работе сердца. а мне почему то не вериться. |
04-10-2018, 06:54 | #2292 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
МИЛУСЯ, я не понял, что ты подразумеваешь под словом "пропуски"? Минуты между измерениями пульса? Или что-то другое?
А так, пульс у тебя в покое нормальный. Не как у спортсменки, конечно, но как у обычной женщины. На нагрузки реагирует быстрым повышением, быстро восстанавливается до приемлемых значений. Но, конечно, желательно сердечко начать тренировать регулярной ходьбой, как Нэлли. А с мнением врачей я не согласен. Причём здесь арахноидит? У сердца есть собственный водитель ритма (сино-артриальный узел), который задаёт автоматизм сокращений. В головном мозге есть тоже регулятор ритма сердечных сокращений, из-за этого, например, при повышении температуры тела и пульс повышается и с помощью усилия воли можно менять пульс, но в основном ритм сердца задаётся автоматически самим сердцем. У Джека Лондона в одном романе есть такая сцена. Моряки поймали акулу, вытащили её на борт, отсекли голову. Вскрыли брюхо и вытащили сердце, и оно спокойно сокращалось ещё несколько минут, отдельно от хозяйки. Возможности организма человека не менее сильны и в нем заложено всё для автономного функционирования сердца долгое время.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
04-10-2018, 09:50 | #2293 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,755 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
04-10-2018, 10:14 | #2294 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
04-10-2018, 10:15 | #2295 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,239
Поблагодарили 51,588 раз(а) в 7,575 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
МИЛУСЯ пишет:
Цитата:
|
|
04-10-2018, 12:50 | #2296 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
У меня дедушка получил инсульт и 10 лет пролежал парализованный, а его дочь всё это время ухаживала за ним. Я видел, как она мучилась с ним. С тех пор мне ходить не скучно каждый день. Я знаю к чему может привести отсутствие движения. Это Осознанная Необходимость.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2018, 13:01 | #2297 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
В интернете её не найти. У меня есть электронный вариант книги. Кому интересно, пришлю почитать. Высылайте Вашу электронную почту. Кремышев - это псевдоним. Так меня друзья в молодости называли за яростные занятия спортом. Что означало сокращённо: "Крепкие мышцы".
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2018, 13:54 | #2298 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,755 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
аппаратура не ошибается
у меня обычный пульс 100, но после каскадов СГ намного лучше. куришь? очень, но не умею и не знаю, что такое электронная почта. |
04-10-2018, 14:14 | #2299 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
04-10-2018, 14:41 | #2300 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
так может оказаться,что ты подпольный "Корейко"....Шучу. Последний раз редактировалось Jelenka; 04-10-2018 в 17:57.. |
|
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|