Голодаю, живу, учусь, люблю...

[НаталкаМ]

Сообщение от Lana12

Всем привет, добрый вечер! Некогда ни писАть , ни читать. Круговерть. С последнего голодания набрала 4 кг. но меня всё устраивает, сейчас 58-59. Начала есть тёплую пищу, добавляя оливковое масло, выравняла свой "ветер" , т.к. перевозбудила его, мёрзла страшно, кожа пересушенная. Сейчас всё ок., почти не мёрзну, кожа стала чуть жирнее. но в норме.

Куча перемен, от которых голова просто идёт кругом, голодание рулит во всех сферах! доказано!

В бассейн не хожу, т.к. на коже начались высыпания небольшие, ну я и свернула это занятие пока. Йогу стараюсь не пропускать , есть первые

успехи, сажусь в лотос.

Всем добра , мира, и любви!

Молочинка ВЫ такая!!!! Пример прям для подражания!!!

[Lana12]

https://www.youtube.com/watch?featur...&v=YEJcFCEWubM (Валентин Николаев, о голодании)

[Lana12]

Всем привет. Последнюю неделю я превратилась в какое-то жвачное животное. Рот не закрывается.... ( хорошо , что ночью ,ума хватает, не жрать).

Конечно это не булки, сало , колбаса, и салаты с майонезом.... но я нахожу всё, чтоб насытить себя до состояния обездвиженности.. И это при том , что нагрузка сейчас большая, и физическая и моральная. Компенсация? на прошлой неделе было 48 часов СГ, слилась вода 3 кг, потом также набралось всё в момент. Сейчас ем капусту квашенную в невероятных объёмах, мочёные яблоки, бочковые грузди, винегрет, .....ааааааааааааа..... селёдка жирная и т.д. Вес не знаю, неделю назад был 59кг.В ближайшие два дня хочу закрыть рот минимум на 20 дней. Постараюсь описывать. Всех люблю, всем хорошего настроения!!!!!

[На-Талия]

Сообщение от Lana12

Компенсация? на прошлой неделе было 48 часов СГ, слилась вода 3 кг, потом также набралось всё в момент. Сейчас ем капусту квашенную в невероятных объёмах, мочёные яблоки, бочковые грузди, винегрет, .....ааааааааааааа..... селёдка жирная и т.д.

Дорогая моя....Как мне это знакомо... Микроэлементов не хватает катастрофически - витаминки хоть и исскуственные - потребляй, пусть меня закидают тапками - но скажу:"Мультитабс" 1 шт. утром спасает от этого, якобы жора. Или "Панангин" и рыбий жир или Омега-3 - там всё что тебе хочется.
И я бы подтвердила - да! Компенсация - так медики называют неосознанный жор и набор веса обратно да ещё и с "друзьями".

[На-Талия]

Сообщение от Lana12

В ближайшие два дня хочу закрыть рот минимум на 20 дней. Постараюсь описывать. Всех люблю, всем хорошего настроения!!!!!

Длительное, что-ли? Ещё и перед НГ? Смело...
Поддержу в любом варианте - сама так же хочу...

[Lana12]

Натусик, спасибо, что заглянула. Насчёт витаминок, согласна с тобой, надо будет пропить, не хватает чего-то, и много. Ты умница, проголодала столько деньков. Я уж и не знаю, смело это с моей стороны или нет замахиваться на длительное путешествие... но надо. Точу всё , что не приколочено Причём делаю всё осознанно. С вечера клянусь и божусь, а воз и ныне там. Пробежалась по дневничкам , все так бросились худеть, к концу года. Будем обязательно все красивые и здоровые.

[На-Талия]

Lana12, Светик, держись, солнышко!!!

Сообщение от Lana12

Точу всё , что не приколочено Причём делаю всё осознанно. С вечера клянусь и божусь, а воз и ныне там.

Это и есть компенсация - организм диктует на уровне подсознания...С этим очень трудно бороться, поможет только ещё один голод или сила воли, что в принципе одно и тоже. Держись - нельзя расплываться....

Сообщение от Lana12

Ты умница, проголодала столько деньков.

Тоже начинаю идти на поводу у органоида...На жор пробивает неосознанный просто
нереально. Надо ещё раз голоднуть - там спасение.

[Lana12]

На-Талия,

Сообщение от На-Талия

Это и есть компенсация - организм диктует на уровне подсознания...С этим очень трудно бороться, поможет только ещё один голод или сила воли, что в принципе одно и тоже. Держись - нельзя расплываться....

да, ты права, это подсознание вытворяет чудеса. В неизвестном направлении исчезает сила воли. Голодание дисциплинирует 100%. Ещё давит какая-то суматошность конца года, чувствую , что многое не успеваю, недовольство собой, и от этого и жор. Контрольные джинсы, еле застегнула сегодня. Три дня пью валерьянку таблетированную, кажется немного внутренне успокаиваюсь. Сегодня 0 день, пока всё скромненько салат (капуста, морковка) и зелёный чай, но неудовлетворённость чувствуется. И самое ужасное, знаю, что если сейчас не остановлюсь, то к Новому Году наберу много-много.Мой набор веса из-за солёной, острой пищи, -задерживается очень сильно вода,появляется отёчность и жирное, и конечно, переедание. Буду стараться ввойти в голод.

[helenocka]

Lana12, согласна с Наташей по поводу витаминок и минералок. Я вот особенно ощущаю когда начинаю принимать Омега 3, прям по самочувствию. Ну не получаю я их из еды - 100%.
Замахивайся на длительное, бери себя в руки, все получится!

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

Замахивайся на длительное, бери себя в руки, все получится!

И я тоже согласна с Леночкой!!!!