|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-08-2012, 18:02 | #231 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Обидно только, что он всё решает за меня.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
08-08-2012, 18:03 | #232 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Буду с удовольствием читать твой новый дневничок.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
08-08-2012, 18:10 | #233 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Gold-orhi, Спасибо, а я твой уже вот читаю! На счет веса сильно не огорчайся, я решила следовать новому принципу, я пока взвешиваться не буду, буду только в зеркало смотреться. Думаю, главное нравиться себе в зеркале. А я себе пока не нравлюсь.
|
08-08-2012, 18:13 | #234 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Да я не особо огорчаюсь. Мне главное выздороветь и идти по жизни легко, свободно и радостно.
А вес измеряю для чистоты эксперимента.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
08-08-2012, 18:16 | #235 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Gold-orhi, ну вот и правильно. Надо научиться тоже
этому у тебя |
08-08-2012, 18:42 | #236 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
я это сделала, я прочитала! как всегда у тебя позитивный дневничок, очень приятно читать!
|
09-08-2012, 11:51 | #237 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Добрый день, дорогие друзья!
На утро: вес 63,2 кг. Без изменений. давление 111/74 пульс 60 температура 35,6. С утра сделано: дыхание Фролова ПДА=77/78/79 сек, 5/5/5 мин (увеличила на 1 сек); микрогимнастика для суставов ног на фитболе 3 упр. по 800 раз (увеличила на 100 раз); гимнастика для рук и груди с гантелями 4 упр. по 10 раз; пресс - 1 упр. 20 раз; велотренажёр 11:10 мин (увеличила на 1 мин); обливание холодной водой. Вчера съедено: 469 ккал, БЖУ 16/19/57г, СЕ 81% Рыбий жир 0,5г 1. Кофе 50г Шоколад горький 10г 2. Нектарины 117г 3. Яблоко 150г 4. Помидоры 140г Огурцы 120г Хлеб Бородинский 25г 5. Ежевика 50г 6. Кофе 50г Сахар 5г Арахис 30г Всё прекрасно, но... С утра Макс озадачил. Дело в том, что я периодически по 1,5 месяца принимаю по одной капсуле рыбьего жира (500 мг) и аевит (витамины А и Е). В дневнике Эльфочки есть ссылки на научные исследования, подтверждающие бесполезность рыбьего жира и вредность приёма концентрированных витаминных препаратов. По поводу аевита решила не принимать. А вот про рыбий жир год назад на одном из форумов мне давали ссылку: Британские ученые убедились в том, что рыбий жир - прекрасное средство для профилактики и лечения остеоартроза. Масштабное исследование провели ученые Университета Кардиффа (Уэльс), впервые получив подтверждение того, что рыбий жир предотвращает развитие артроза - заболевания, деформирующего суставы Мы доказали эффективность столь простой меры даже у больных, которым была необходима операция по замене суставов. Рыбий жир обладает двойным действием: во-первых, он прекращает дегенерацию хряща, а во-вторых, значительно уменьшает воспаление и боль в пораженных суставах. Мы убеждены, что, регулярно принимая всего одну капсулу рыбьего жира в день, человек может значительно отодвинуть начало развития артроза и, что еще более важно, не будет нуждаться в эндопротезировании. К сожалению, адрес самой ссылки я потеряла. Помню только, что это был информационный научный сайт, отражающий новости во всех областях науки. Именно с того времени я и начала пить рыбий жир. Попробую ещё поискать инфу на эту тему. Всем желаю доброго дня, интересных событий и счастливого восприятия жизни во всех её проявлениях! Удачи!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
09-08-2012, 13:29 | #238 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Gold-orhи, я видела кучу статей, и исследований, подтверждающих пользу рыбьего жира... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (не верь всяких глупым статьям, которые везде цитирует Максенек....он везде видит то что хочет видеть....
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
09-08-2012, 13:36 | #239 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
PS. А сколько ненависти-то))) |
|
09-08-2012, 13:37 | #240 | |||
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Далее, я провел поиск по ПабМед по теме остеоартроза и рыбьего жира/омега-3. Там в основном косвенные данные о "возможной пользе" при остеоартрозе, опять же не на людях, а на клеточных культурах. Но нашёл и парочку серьезных исследований (на людях) Одно из них не обнаружило никакого эффекта рыбьего жира при остеоартрозе (жир печени трески): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1540019 Другое представляет из себя обзор исследований об эффективности различных БАДов при артритах: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20232616 Оно выявило эффективность омега-3 при ревматоидном артрите (2 подтверждающих исследования), но не при остеоартрозе. При остеоартрозе, была показана эффективность только cat's claw (3 подтверждающих исследования). |
|||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не меняй мечту на еду... | Крупинка | Архив | 45 | 16-04-2013 11:16 |
Превращу мечту в реальность! | GENNIA | Архив | 7 | 22-05-2012 06:38 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Осуществляю мечту (14 дней) | Степан | Примеры успешно проведенных голоданий | 105 | 22-09-2008 07:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|