Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[mvs]

Сообщение от Дианна

То есть у Вас тоже получаются большие порции?!!
А то у меня жуткие угрызения совести (щютка). Нет, ну на самом деле, ЖУТЬ! Таз салата!!! И все равно нет состояния сытости. Кстати, может быть салат есть с хлебом?

Шинкуешь капусту, на столе ее вроде не много , а в салатнице почти до верху, да плюс свекла, морковь, лук , когда были местный перец.
Получается салатница до верху, такая пластмассовая чашка для приготовления салата(литра на 2 я думаю), да плюс испечоная в духовке картошка. И вроде когда садишься собираешься часть салата съесть потом, но куда там.
Последние две недели или три у меня кончился хлеб , ем все без хлеба ...
А раньше пол булки хлеба хватало недели на 2 или три. Я обычно резал его на маленькие косочки и подсушивал. И съешь меньше и полезней и казалось вкуснее.

[НЕШУТИ]

Сообщение от Дианна

Везука.....
4 - это салатница, а 5 - суповая тарелка?

Ага!
Про салатницу VR прав. А капусты туда входит , почти 500 гр.,
приготовленной: пожамканной со специями и ложкой масла.
И квашенной столько же...

[Бамбука Пандовая]

С квашеной - не согласна. Ею вполне можно натрескаться суповой тарелкой и она не так объемна, как свежий салат и свежая капуста. имхо. Да и то.... ее много не съешь. Я могу только если с чем-то, как гарнир.

[_vr_]

В свежей капусте до 90 % воды. Нестрашно съесть полкило.

[Bluma]

Сообщение от Дианна

Bluma,
Вот и я думаю, может быть лучше с хлебом???

Привычка все есть с хлебом у русских людей наверное
в крови. Помню мама и бабушка всегда говорили -
"ешь с хлебом!" У меня эта одна из самых устойчивых привычек.
Я белый хлеб не люблю, а вот черный...

Щас стараюсь подсушенный есть, как Брег советовал
в "Чуде голодания". Смешно, могу легко отказаться от
тортика, колбасы, шоколада, а вот от черствой черной
горбушки - ну никак)))

[Bluma]

Сообщение от aa-spb

Облегчаю задачу - сами выбирайте. Ориентир - литровый пак

У меня, пожалуй, все таки третий)))

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Bluma

Привычка все есть с хлебом у русских людей наверное
в крови. Помню мама и бабушка всегда говорили -
"ешь с хлебом!" У меня эта одна из самых устойчивых привычек.
Я белый хлеб не люблю, а вот черный...

Щас стараюсь подсушенный есть, как Брег советовал
в "Чуде голодания". Смешно, могу легко отказаться от
тортика, колбасы, шоколада, а вот от черствой черной
горбушки - ну никак)))

Аналогично. Но хлеб ем свой собственный. Сейчас давно что-то не делала, надо сделать. Когда своего нет, все ем без хлеб. Еще есть вариант - магазинный здоровый. Но тоже давно не покупала, никак не дойду до магазина. А сейчас вообще на голоде, поэтому и необходимость отпадает. Меня больше беспокоят количества. Интересно, может со временем желудок все-таки насыщаться небольшим количеством здоровой еды???

[_vr_]

Сообщение от Bluma

Смешно, могу легко отказаться от
тортика, колбасы, шоколада, а вот от черствой черной
горбушки - ну никак

Та же фигня. Но последнее время получается, хотя и с трудом. А уж если хлеб подсушенный в доме случился, то опять же, под предлогом невредности он уничтожается быстрее.

[mvs]

Кто бы мне подсказал бы, где кроме хлеба есть в большом количестве витамины группы В.

[Бамбука Пандовая]

mvs,
Только в здоровом. Не уверена, что в магазинном обычном там вообще есть какие-то витамины.