Худеем вместе с Розочкой

[Milagro]

Сообщение от Розочка

prosto Natali,
Завтра-послезавта фотоочёт. Просто с ног валюсь сегодня. И погода не солнечная, и платья надо перегладить и голову помыть-уложить и ...

ооооййй, так интересно увидеть результат! думаю тоже делать как Вы! :) фото ДО и ПОСЛЕ ))

[mdnadin]

Розочка, вдохновляешь форум на новые подвиги:)))))))))))))))
молодец. Поздравляю тебя и с твоим личным осуществленным подвигом!!!!!!!!

[LadyTA]

Розочка, опиши свое самочувствие чуть подробнее: отеки или онемение были?

Я спрашиваю потому как ты одна из немногих голодала 7 суток без воды. Это правда круто.

[Розочка]

"отеки это не следствие избытка воды, а свидетельство обезвоженности организма! Не давая организму соли вы не даете ему восполнить недостатки воды.

Организм четко блюдет соотношение 9 г соли на литр жидкости (лимфа, кровь и тп) вы, выпивая много воды и не пополняя запасы минералов (соли), это соотношение нарушаете и организм тут же выводит вашу воду...усугубляется обезвоживание.



И очищение пойдет мощное "само по себе"))) без каких-то специальных ухищрений и тп. Уже через неделю от начала гидратации будет эффект."[/QUOTE]

Отвечаю про отёки и в твоей темки.

Хотя ты сама уже на него ответила этим постом.

Я с января этого года пью В+С.

Вся эта информация с сайта Водолечение. Я и сюда попала с того сайта. Многие общаются и там и тут. На нашем сайте меня устраивает такое живое общение, мощнейшая поддержка, возможность получить ответ на всевозможный ответ.

На воду+соль я уже кидала ссылки, но могу ещё кинуть. Ещё мне нравитсятам темка Функциональное питание Моностырского. Есть к чему прислушаться. В двух словах - максимум жиров (масло-мясо), минимум углеводов.

Про отеки.
Начитавшись того форума - не представляла как пить воду 3л с моим мочевым ( если помните у меня недержание мочи, т.е. это не уписывание перед туалетом или при кашле-спотыкании, а постоянное подтекание по капельке).

Но смело начала практиковать. И+соль.
Одновременно я купила скакалку и мы с мужем напрыгались - соревновались кто больше. Короче ноги болели ужасно, я по ступенькам поднималась болезненно целую неделю.Может имено эту неделю и была отёчность (но только ног) - но я связываю это только со скакалкой.

Сначала я заставляла себя пить воду. наливала две полторашки и пила по 600мл за раз +соль. Потом привыкла. Окружающие не понимали как я ем соль и для чего я выпиваю столько воды. На лицо у меня да и на ноги отёков не было ни разу.

Какие-то резкие изменения в организме, кроме улучшения общего состояния и похудения - не произошли. Или произошли?

У меня ведь, слава б-гу, и нет никаких конкретных заб-й типа язвы, миом и пр.

Похудела, постройнела, поздоровела,перестали болеть ноги при долгой ходьбе, улучшилось ВСЁ, поумнела, набралась много полезной инфы и не просто набралась но и начала применять.

Вес начал уходить только на питании по системе -60 ещё до воды+соль.
Кроме того я провела очистку ЖКТ, печени и мочевого бадами.(февраль-апрель).

К отёкам.
Первое голодание 16 дней ВГ +соль и выход. Отеков не было. Когда было плохо во время голода брала почуток соли в рот и как на свет нараждывалась.

Второй голод из их 7 дней СГ, т.е. без воды.
Я ведь выносливая девочка. И как уже много раз писала - зависит от первоначального веса. Мне было нормально. Не скажу что легко. Но и не смертельно.
Может съиграло роль, что во второй голод заходила целеноправленно по Лунному каледарю.
Когда на восьмой день начала пить воду примерно 1л - отёков не было - я присматривалась, да и что там присматриваться - не было их и ноженьки мои не болели. Вот только пальчики на ногах чуток беспокоили.
А тут, ты Татьяна, меня *добила* вредностью СГ для конечностей. Спасибо, ты прям мозги мои на место поставила.
Соль не принимаю сейчас. Слушаюсь Аника.
Хотя не знаю, где та золотая середина? Употреблять соль - не употреблять?
Здоровье то моё! И одно!
Сегодня планирую морковный день. Плохо что морковный сок всегда нужно делать свежий.

[Розочка]

Девчонки!
Что делать с жмыхом? Мельком где-то читала, что хлебцы делают, а как?

[Milagro]

Сообщение от Розочка

Девчонки!
Что делать с жмыхом? Мельком где-то читала, что хлебцы делают, а как?

я про такое даже не слышала Может в интернете поискать?

[prosto Natali]

Розочка, я когда-то давно делала из проросшей пшеницы хлебцы и добавляла туда отжимки морковные,попробуй.

[mdnadin]

Розочка, у супермодератора Алены - было про жмыхи. Она прошлым летом кулинарничала:))

[Розочка]

Сообщение от prosto Natali

Розочка, я когда-то давно делала из проросшей пшеницы хлебцы и добавляла туда отжимки морковные,попробуй.

Ах, если б я знала как хлебцы с проросшей пшеницы делать!

Сделала типа сырников с морковкой. Творог уже с изюмом был. Классные получились. Фото есть, но не перекидывала ещё на комп.

А вечернюю порцию жмыха пережарила на слив.масле, засыпала булгуром и сварила кашку в мультиварке.Семья осталась довольна.

От морковного сока отказываюсь.
С 1 кг морковки получается всего 150мл сока.
Сегодня выпила ещё сок одного грея.
У меня поспевает черешня жёлтая. Завтра еду в город - куплю клубники.

Вес утром был 78,2 кг.

[prosto Natali]

Сообщение от Розочка

Ах, если б я знала как хлебцы с проросшей пшеницы делать!


.

Просто проращиваешь ее и на мясорубку,выкладываешь на противень и в духовке подсушиваешь.И усе. Ну и жмых моркови туда-же.