|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-07-2016, 04:50 | #251 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Katarinaotress, это не то что "не плохо" -- это, на самом деле, идеальная и самая безопасная потеря веса (говорю сейчас без связи с голоданиями, диетами и прочим). То есть 1-1.5 кг. усредненной потери веса в неделю. Понятное дело, что можно каждый день взвешиваться, пугаться привесам и радоваться отвесам, но реальная цифра это недельная разница. При такой скорости потери веса все системы орга успевают адаптироваться. Я уже как-то рассказывал, Владимир Турчинский мог сгонять и по 10 кг. за три дня по приказу своего тренера, но сами понимаете это не есть good, хотя многие только о таких скоростях и мечтают.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
13-07-2016, 04:56 | #252 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
monoed, да я тоже считаю что 1-1,5 кг в неделю- это хорошо, да у меня тоже в течении месяца и плюсы бывают до 2 кг и минусы, поэтому и смотрю конечный итог за месяц, хотя на весы встаю постоянно..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
13-07-2016, 06:24 | #253 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: РОССИЯ
Сообщений: 353
Поблагодарил: 3,005
Поблагодарили 1,891 раз(а) в 351 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Katarinaotress, так держать! Ещё чуток и первая цифра 6 будет!!!У меня пока нет таких успехов. Но я держусь!
__________________
Нужно постараться выздороветь до того, как начнут лечить... вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20466 |
13-07-2016, 17:31 | #254 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Прям на мой день рожденья!
А вообще - умничка. Отличный результат. Теперь составляй план по удержанию! Молодец!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
22-07-2016, 18:28 | #255 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем приветик!
давно я тут не появлялась,так потихоньку и живу- день ем день нет..вес практически на месте стоит , как то устроила разгрузочный день на молокочае, а после него сразу голод , увидела на весах рекордик 77,4 кг - самый маленький вес за последние 15 лет...но потом вес вернулся к 79..так и сижу приблизительно 78,5 - 79,5 ...надо сдвинуться ближе к 75 кг...планировала в 20-х числах июля провести очередное 7-10 дневное голодание, наверное с понедельника начну...хочу к ДР (20 августа) циферку на весах покрасивше, чем 79 кг.. по прежнему записываю кулинарные ролики на своем ютуб канале, записала и про день молокочая, но еще не выложила, вот думаю и про голодание тоже сделать...многие просят рассказать о голодание (о моем опыте), а так дам ссылочку и пусть смотрят.. ну вот наверное и все пока, вернусь наверное в понедельник с утра , зафиксирую стартовый вес и начну голод..во всяком случае хочу так..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
11 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2016, 03:47 | #256 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет! С понедельника начала.. Решила поголодать несколько дней, потом сок несколько дней, надеюсь скинуть килограмма 3-4 кг,..побить рекордик - увидеть 76, и опять поддерживать.
До 1 августа осталось совсем ничего, нужно будет итоги подводить, а похвастаться пока нечем, достигла только первой цели- увидеть 7... Зато я ее удерживала весь месяц.. 25.07- 79,9 - как меня достала эта цифра... 26.07 -79,3 кг 27.07- 78,5 кг Продолжаю... Буду рада пообщаться, а то как то грустно мне...
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
27-07-2016, 05:32 | #257 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: РОССИЯ
Сообщений: 353
Поблагодарил: 3,005
Поблагодарили 1,891 раз(а) в 351 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Katarinaotress, давай вместе все. Я тоже с 26 начала опять))). Вес туда-сюда колеблется...
__________________
Нужно постараться выздороветь до того, как начнут лечить... вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20466 |
27-07-2016, 08:28 | #258 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
ЕЛЕНАМАС, а ты сколько дней хочешь?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
27-07-2016, 09:43 | #259 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Цитата:
|
|
27-07-2016, 18:57 | #260 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: РОССИЯ
Сообщений: 353
Поблагодарил: 3,005
Поблагодарили 1,891 раз(а) в 351 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Katarinaotress, сколько получится - я как начну планы расписывать - так они к черту летят....
__________________
Нужно постараться выздороветь до того, как начнут лечить... вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20466 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для похудения. | abccombeferre | Архив | 50 | 06-05-2016 09:28 |
Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 17 | 06-05-2016 06:57 |
Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 1 | 11-03-2016 07:50 |
Голодание для похудения, в мои 18 лет. | Клачков | Архив | 9 | 30-04-2012 13:30 |
Голодание не для похудения | Daizy | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 26-01-2011 11:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|