Dana стремится к ЗОЖ

[lyutika]

Даночка, я абсолютно согласна с Дон@ Кихот, ЭТО надо останавливать. Трудно, конечно, как я тебя понимаю! Но иначе столько работы насмарку, обидно!

Ты говорила, что жилье собираетесь менять... А возможно найти что-то с садиком? Столько позитива и возможностей от кусочка земли возле дома...

[Dana]

Сообщение от Дон@ Кихот

Итак, мы приходим к важному выводу: голодание - это способ НАБОРА МАССЫ!

Сообщение от Дон@ Кихот

Итак, если вы хотите похудеть - ни в коем случае не голодайте!"

Я это же самое слышала и от Елены Малышевой...и вообще, как бы в курсе была. Основной целью моего голодания было не похудание (ибо худеть я и так умею, на подсчёте калорий), а очищение. К тому же оно совпало у меня с Великим Постом. Хотела посидеть 40 дней, но поняла, что не потяну сразу такой срок. Вот и проголодала 28 дней.
Мне книжка Суворина попалась в интернете, из неё я узнала, что с помощью длительного голодания можно обратить практически все патологические процессы вспять...Ну, собсснно говоря, это и было целью, а не похудание, как вы говорите. Ну а уже после я попала на этот сайт, и мне здесь понравилось. После голодания планировала здоровое питание, разгрузки итд...но как видите, Жора меня настиг в самый неподходящий момент.

Сообщение от Дон@ Кихот

там еще написано что сидеть на 1000 ккал тоже самое будет..

Ну, у меня бывали такие периоды, когда сидела на 1000, и даже на 900! Но очень недолго, несколько дней. Потом повышала калораж до 1200-1500, через некоторое время опять снижала итд. Плюс тренажерный зал (эллипсоид). Вес уходил хорошо. Мне просто неохота всё это рассказывать-пересказывать в сотый раз.
Кому интересно- читайте мои дневники - там всё описано. И на сайте myjane.ru тоже есть мои дневники, аж с 2009 года - там весь мой путь похудания описан подробно. Чего, как и сколько. Там мой ник Dana77.

[Dana]

Сообщение от Rica

так ведь для себя любимой!

Ага, для себя...)) Всё в себя, всё в себя, любимую!!
Скоро в дверной проём перестану проходить

Сообщение от Rica

а это в связи с чем,
Dana?

Ну как это, в связи с чем...)))) Белым другом у нас унитаз зовётся
Вообще-то у меня два белых друга! Одного туалетом зовут, а другого кефиром!

А! И хлеб ржаной стал есть вместо их отвратительного, хоть и аппетитного белого испанский хлеб с такой хрустящей корочкой, очень вкусной, а внутри клейкая пушистая белая масса, фу!

Да и здесь хлеб не лучше, есть его просто невозможно! Точно такой же, с корочкой, а внутри гадкая мякоть. Сколько ни искала нормальный хлеб - так и не нашла! В итоге удалось найти компромиссный вариант - цельнозерновые булочки (мини-бейглы), они более-менее съедобны, и кишечник чистят неплохо. Теперь вот напихала в морозилку бородинского и ржаного хлеба из русского магазина, предварительно порезав на ломтики

Вообще-то голодание-это способ очищения организма, а не сброса массы.

Согласна! Я хотела очиститься от шлаков, а очищение всегда нормализует обмен веществ итд...вслед за чем и вес нормализуется (при нормальном пищевом поведении, разумеется).

[Dana]

Сообщение от eno_one

как же так, нет клетчатке?? ей всегда да должно быть!)

Ну...было чуток...)) в виде цельнозернового хлебушка :)
Вчера овощи и фрукты, столь любимые мной, как-то не пошли

[Dana]

Сообщение от Дон@ Кихот

будет вес еще больший чем до голода. Зажор остановить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и начать нормально питаться!

Сообщение от lyutika

Я думаю, что после хорошей очистки надо просто отрегулировать свою диету и постоянно делать разгрузочные дни.

К счастью, привес не такой огромный, как ожидалось. При таком зажоре я не удивилась бы, если бы весы показали 95-96 кг. Сегодня впервые встала на весы за период к/д. Привес 900 гр. Ничего хорошего конечно, но пока ещё не криминально (91.8). Вот сижу пью кефирчик. На весь день кефира не хватит конечно, но попытаюсь сегодня хотя бы облегчить питание. Кстати, половинка зефира со вчерашнего дня так и осталась несъеденной, что просто удивительно. Весь вечер вчера пила имбирно-шалфеевый чаёк с лимоном (спасибо, lyutika, что напомнила про имбирь!)

Сообщение от lyutika

Даночка, я абсолютно согласна с Дон@ Кихот, ЭТО надо останавливать. Трудно, конечно, как я тебя понимаю! Но иначе столько работы насмарку, обидно!

lyutika,
Дон@ Кихот,
Rica,
eno_one,
green waif,

Девы мои, спасибо Вам всем за проявленную бдительность! Если сама себя не могла сдержать - Вы пришли и дали достойный отпор Георгию, за что Вам премного благодарна
Ваша поддержка много для меня значит! Буду изо всех сил стараться нормализовать питание. Ну хотя бы не обжираться так больше.
Всем отличного воскресного дня/вечера!

[Rica]

Сообщение от Dana

Скоро в дверной проём перестану проходить

надеюсь, мужа не будешь в этом винить,
Dana?

Сообщение от Dana

Белым другом у нас унитаз зовётся

Я знаю , я поняла, что тошнота после завтрака...ошиблась?

Сообщение от Dana

Теперь вот напихала в морозилку бородинского и ржаного хлеба из русского магазина, предварительно порезав на ломтики

А я нашал в одном супермаркете, недалеко от нас, пекут ржаной , как наш, хлеб. круглый каравай, муж подсел , нравится, а изначально ни в какую, что вы, что вы, лучше их хлеба нету))) Но покупаем очень редко и хорошо, а потому, что, если в первой половине дня не купишь, то после обеда его уже нет. Только кукурузный, тоже надо попробовать. Так что у нас может раз в сезон получается купить его, всегда вечером закупаемся. В праздники есть возможность утром съездить.

Сообщение от Dana

Сегодня впервые встала на весы за период к/д. Привес 900 гр.

Dana, знаешь что можно попробовать в КД, мочегонные травы, сбор или одну какаую-нить, и не будет у тебя отёков!

[Dana]

Сообщение от Rica

надеюсь, мужа не будешь в этом винить,

Разумеется не буду. А он будет только рад- не любит худосочных барышень! Мне вообще с мужчинами "повезло" - что первый, что теперешний - оба любят чтобы попа была побольше, и совсем не воспринимают худых женщин! Если бы я находила поддержку в лице мужа (в плане похудания), всё давалось бы гораздо легче! А так - что с первым, что со вторым - только жирею и раздаюсь во все стороны. Одна только надежда на вас, дорогие девы!!!!

Сообщение от Rica

Я знаю , я поняла, что тошнота после завтрака...ошиблась?

Да, ошиблась. Имелся в виду "нижний" способ очищения
А когда тошнит - я называю это "два пальца в рот", или более поэтично - "исполнила арию Риголетто"...

Сообщение от Rica

Так что у нас может раз в сезон получается купить его, всегда вечером закупаемся.

У меня в связи с этим уже образовалась в голове мысль о приобретении хлебопечки - мы обсуждали это в моём дневнике голодания...Хлебопечка хороша тем, что всегда знаешь из чего состоит твой хлеб. И можно бездрожжевой выпекать! И цельнозерновой, и с отрубями...

Сообщение от Rica

Dana, знаешь что можно попробовать в КД, мочегонные травы, сбор или одну какаую-нить, и не будет у тебя отёков!

У меня нет отёкоа, и вообще они редко у меня бывают. Всё это - последствия зажора...
У меня ещё одна деликатная проблема случилась (в связи с нерегулярной работой кишечника видимо), о которой даже стесняюсь говорить...

[Rica]

Сообщение от Dana

И можно бездрожжевой выпекать!

Можно , только даже в бездрожжевом какя польза? если продукт не приносит пользу, значит он вреден.))) мука, соль, жир.Что полезного? Я уже обхожусь без хлеба спокойно, отвыкала пару лет.

Сообщение от Dana

о которой даже стесняюсь говорить...

на этом форуме никто ничего не должон сисняцца)))Геморой что ли?

[Dana]

Сообщение от Rica

Можно , только даже в бездрожжевом какя польза? если продукт не приносит пользу, значит он вреден.))) мука, соль, жир.Что полезного?

Ну раз уж заговорили о хлебе, и ты сказала, что вы с мужем затариваетесь...А если мука грубого помола, то не так уж и вредно. А вместо жира можно кефир добавлять! Ну и не обжираться разумеется. А так, для прочистки кишечника :)

Сообщение от Rica

на этом форуме никто ничего не должон сисняцца)))Геморой что ли?

Ну...судя по описанию, тромбоз наружного узла...
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_tromboz_yzla.php

[Rica]

Сообщение от Dana

Ну...судя по описанию,

И что, вот уже такие симптомы? Или просто твои подозрения? наладив питание , я думаю, что с этим можно жить...я ТАК думаю....