Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

без необходимости ни какой ум не поможет, нужда - лучший компас.

Илья, но ведь нужда в здоровье есть всегда. Умный и занимается здоровьем всегда, глупый никогда. А я, например, полудурок, поумнела только сейчас.

Сообщение от Илья

ум - только часть возможностей. Малая часть. Инече все профессора и нобелевские лауреаты были бы здоровы,

Мы по-разному понимаем, что такое ум. У меня умный тот, кто быстрее и адекватнее реагирует на меняющуюся реальность. Профессора от этого далеки.

Сообщение от Илья

пару фруктов в день - и живешь прекрасно.

Имеешь в виду, что это не вся еда за день, а только сладкая еда?

[ATAS]

Сообщение от Светлана Ермакова

Ребята, что это?

В среде сыроедов это называется "бонусы сыроедения". Из других наиболее ярких бонусов могу вспомнить ещё - невозможно сгореть на солнце, в несколько раз меньшее потовыделение даже при активных физнагрузках, полное отсутствие неприятных запахов от тела, и соответственно от белья и одежды, совершенно потрясающее ощущение ясности мышления и осОзнанного вИдения окружающего мира "здесь и сейчас", без тумана в голове, пониженный (или наоборот - повышенный? - когда не так остро реагируешь) болевой порог, быстрое заживление ран. Ещё много чего, но сейчас навскидку не вспомню.

Ну и возьмусь утверждать, что всё это, и многое другое - естественные способности нашего организма, если вести сыроедно-здоровый-активный-образ-жизни.

[Чудоелочка]

Сообщение от Светлана Ермакова

Итак, через год сыроедения я обнаружила, что у меня уже полтора месяца чистые волосы и тело, хотя я не мыла их ничем, кроме простой воды (даже без мочалки).
Волосы вообще не грязнятся и не жирнятся.

Мылась вчера с горчицей, с мочалкой, но мочалить и горчичить на теле было нечего, кожа была чистая. А ведь все эти полтора месяца стояла жара 35, я потела, наверно.

Также почти не грязнится одежда и простыни. Ребята, что это?

Светлана браво!!!! Вы на правильном пути, да еще пришли сами, хорошо сработала интуиция. Я к этому пришла с подсказкой Уокера и др. Авторов СЕ. Писала в своем дневнике. Здесь выдержка из поста.

Насчет мытья волос..... Моя дочь с внучками часто мыли волосы, нарушив этим флору до такой степени, что теперь им приходиться мыть каждый день, и волосы стали очень жидкие и нездоровые. Не веря моим советам, стали искать в интернете и нашли, чтобы восстановить волосы нельзя мыть вообще, а тем более шампунями. Волосы сначала будут очень плохие, пока не восстановиться флора, и теперь они не знают как это выдержать.
Я когда начинала СЕ прочитала, что мыться можно не больше один раз в неделю, а еще лучше раз в месяц только споласкиваться водой и волосы тоже. Никаких , средств, кроме глины не применять. Я тогда имела сильнейшую мотивацию и поэтому следовала совету. Кожа раньше была жирная, и потела изрядно, а тут не мыться,?????...... Через месяц я была покрыта жиром, потом, который скатывался с кожи при потении. Терпеть пришлось долго, почти год только раз в неделю споласкивалась, тереть мочалкой тоже не раз решалось. Зато через год моя кожа расцвела: красивый здоровый цвет, не жирная и не сухая, не потела совсем и до сих пор могу две три недели не ходить даже в душ, кожа прекрасная, тоже самое рассказывали мои подруги и Се с большим стажем СЕ, еще большой плюс - переносит хорошо солнце, кожа быстро не сгорает. До СЕ у меня были белые пятна Витилиго и на лице даже, эта болезнь неизлечима и никто не знает от чего они появляются, так вот через год почти все пятна исчезли, остались только самые старые.

Всего хорошего!!!!!!!

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

У меня умный тот, кто быстрее и адекватнее реагирует на меняющуюся реальность.

Согласен, но именно это я назвал "возможности". Возможности понимания, выполнения,и дальнейшего приспособления. В начале двадцатых своих я понял что мозги - для выживания и пользы. И туда их начал направлять... но ума одного маловато будет)))

Сообщение от Светлана Ермакова

Имеешь в виду, что это не вся еда за день, а только сладкая еда?

В идеале, мне кажется, достаточно пару фруктов вообще. Но пока на себе проверить не удалось )))

[Светлана Ермакова]

Вчера я ела утром только огурцы-помидоры, потом шесть часов была в поездке, а вернувшись, опять ела огурцы, помидоры, яблоки.

И после такого обеда вдруг почувствовала легкие судороги в пальцах ног.

Тогда я угостила себя салатом из тертой моркови и свеклы, с оливковым маслом, луком, половинкой авокадо. И судороги тут же закончились.

То есть, организм получил натуральную соль и восстановил свой водно-солевой баланс.

Со временем, когда он привыкнет к новому состоянию, когда пройдет перестройка, судорог не будет вообще.
Почки перестроятся с выведения соли на сохранение соли.

Илья, верно?

[Чудоелочка]

Светлана Ермакова, Доброе утро!
Судороги чаще бывают при нехватке магнезии. Огурцы и помидоры имеют очень мало минералов. И если ими много питаться можно будет получить большой дефицит веществ. Долго ли Вы СЕ или начинающий, не играет роли. У нас все почти, во второй половине жизни принимают магнезию. В своем дневнике дала таблицу, как драматически бедны стали овощи и фрукты минералами, а как это влияет на правильную работу организма все знают. Пополнение всех необходимых веществ вижу только с помощью дикоросов, богатых всеми веществами.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=771

Всего хорошего!!!!!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Судороги чаще бывают при нехватке магнезии.

Тогда почему они случились, когда я убрала соль?

Сообщение от Чудоелочка

Долго ли Вы СЕ или начинающий, не играет роли. У нас все почти, во второй половине жизни принимают магнезию.

Я принимать ничего не хочу, кроме сырой еды. Слава богу, еда моя пока вполне натуральная. А европейцам сочувствую.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

но ума одного маловато будет)

А что же еще нужно, чтобы активно двигаться к здоровью?

Сообщение от Илья

В идеале, мне кажется, достаточно пару фруктов вообще. Но пока на себе проверить не удалось )))

А как думаешь, удастся когда-нибудь? Это твоя цель - довести объем сырой еды до минимума?

[Йошкин]

"Видимо, тайные обжоры..." можно сказать лживое благочествие. Прилюдно поклоны бить, а тайком грешить. С пеной у рта рассуждать о вреде той же глюкозы легче, чем не откусить от уже лежащей на ладони сладости. Не отпить лишний глоток пива и т.д. "Как поэтичны оправданья измен, соблазнов и грехов."
Что для меня еще загадка изначальная: "Варка уничтожает 10-20-50% витаминов, варите недолго." И ни один учебник еще не завершил логическое построение: если уничтожает, не вари. Если ТАК не лезет - в рот не бери.

[Йошкин]

"через год сыроедения" Еще не то приключится через 15. Перестанешь потеть, мыться и шелушиться - шучу с долей правды.