|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-05-2011, 16:33 | #261 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Заход на 40 дней голодания.
|
Следущий пользователь сказал Shivoham спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (04-05-2011)
|
03-05-2011, 16:38 | #262 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,623 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Заход на 40 дней голодания.
Shivoham, прочтите Правила форума:
Цитата:
|
|
03-05-2011, 16:40 | #263 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Заход на 40 дней голодания.
|
04-05-2011, 11:36 | #264 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
24 часа без воды, тело отозвалось с благодарностью, пить и не хотелось. Ощущения - ништяк. Свежий выход по-новой - сок трети грейпфрута и трех мандаринов.
|
04-05-2011, 18:53 | #265 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
А вот вопрос назрел... Принимая во внимание сильную реакцию на соль в грибах, сколько мне надо от соли шарахаться, чтобы такое не повторилось? Дело в том, что уже через пару недель я уезжаю и хотелось бы максимально выйти полно выйти из голодовки к этому времени, в том числе и по соли, т.к. в довольно долго я вряд ли смогу контролировать сильно соль в еде (постараюсь, конечно). Сейчас на соль боязно даже смотреть .
|
4 пользователей сказали Shivoham спасибо за это полезное сообщение: |
05-05-2011, 05:36 | #266 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,623 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
|
05-05-2011, 06:34 | #267 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
Спасибо. Вот как раз общепита и опасаюсь. Постараюсь избегать.
|
05-05-2011, 09:28 | #268 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
Во время голодовки появляется много времени для размышлений . В том числе и "как жить дальше" и бессмертное "что делать?"
Питание, как мне кажется, у меня было более-менее здоровым, но тем не менее вес постепенно набирался, в последний год в том числе взялось откуда-то +2 кг. Пожалуй, единственный "нездоровый" фактор был такой, что питание нерегулярно. Обычно получалось раз-полтора в день, ближе к вечеру, соответственно, довольно значительного объема, хотя и не до обожратия. Недавно же встретила историю одной женщины, где она упоминает, что доктор порекомендовал ей придерживаться в питании всего 4х простых принципов (ну, и там замечательные результаты, конечно). И чем больше я смотрю на эти принципы, тем больше они мне нравятся... и вот подумалось мне, что пора, пожалуй, на них и перейти... Принципы в оригинале звучали так - 1. Eat 8 ounces of food every 3 hours 2. No sugary drinks 3. Do not skip meals 4. Do not tell anyone what you're doing По-русски - 1. Принимай 200-240 г пищи каждые 3 часа. 2. Никаких сладких напитков (кола, лимонады и т.д.) 3. Не пропускай приемы пищи. 4. Никому не говори, что ты делаешь. 240 гр мне кажется сейчас слишком большой дозой, но это можно читать как "есть не больше 240 гр каждые 3 часа". Лимонады я и так не пью, поэтому получается еще проще - "есть по немногу каждые 3 часа, не пропуская". Такие планы на после-окончание выхода. |
05-05-2011, 11:21 | #269 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,222 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
|
05-05-2011, 21:51 | #270 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Shivoham (43 дня)
ржу - не могу!!!
|
Следущий пользователь сказал Иштар спасибо за это полезное сообщение: |
Shivoham (06-05-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|