Дневник М.П. - Страница 274

M.P. · 06-01-2007, 05:25

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

riskon · 01-02-2008, 07:55

Цитата:

Сообщение от Pjankof

....Голливуд, Интел и Виндовс..

Может заменить Интел на Мобильник...

Елена Троянская · 01-02-2008, 08:12

Цитата:

Сообщение от Pjankof

Ленка, это поди ты- тайная дочь сицилийского барона...(типа, ты ей завидуешь???)

Да! И зовут меня КОза Ностра!

))...иии...папрашу ни путать с кАзой!))

Цитата:

Сообщение от Pjankof

...(почему-то вспомнилось изречение нашего современного политика: "Весь мир подсажен на три наркотика, без которых не прожить....Голливуд, Интел и Виндовс..."

Неее...я ЕШЕ и Маришу мою ЛЮБЛЮ!!

Цитата:

Сообщение от Pjankof

Это называется СЛАДОСТРАСТИЕ....
Хотя я сам спасаюсь головкой репчатого лука...или чесноком...уж звиняйте.

Аааа...как ты ими вот питаешься?
то бишь как ешь ты их???...прямо вот в сыром виде???
Хрумс! И нет головки лука?))

Или ты там соусы разные делаешь?
Я, например, очень люблю делать в блендере или миксере соус "Чикаго"
Состав простой, как все гениальное:
Помидоры
Лук
Чеснок
Соль по вкусу
Пропорции произвольные))
Закидываешь в блендер на 3-4 секунды иии...соус готов к употреблениею!
Особенно соус "Чикаго" хорош со спагетти! Ммммм!))
Чем то напоминает старую-добрую "Кобру"))

Светла · 01-02-2008, 08:25

Марина....какие котейки...мордастенькие, сытые, ухоженые.

Pjankof · 01-02-2008, 09:09

Цитата:

Сообщение от Елена Троянская

Да! И зовут меня КОза Ностра!

Хорошо хоть, что не глюКОЗА...

А "коза ностра" переводится как "моя семья"...(ничё я не перепутал??)

Цитата:

Сообщение от Елена Троянская

то бишь как ешь ты их???...прямо вот в сыром виде???

Да, в сыром виде...насколько позволяют зубы...(те, что во рту и в кошельке...)

Цитата:

Сообщение от Елена Троянская

Закидываешь в блендер на 3-4 секунды иии...соус готов к употреблениею!

Я и слово-то "блендер" не знал, только тут на форуме познакомился...(какой-то матершинный оттенок в этом слове...конечно же, имхо)

Вот куплю себе блендер (есссно, после цифровика-фотика), так сразу и займусь...хотя можно и на тёрке...да уж, млин, опять вручную....А рецепт Троянской классный...даже счас чувствую...

Спагетти, как и другю пасту (итал.?), тоже себя иногда балую...просто берёшь лапшу и без всего-только паста с томатным соусом...(чего-то вспомнилось про сыр-я его не ел уже, поди, полгода или больше...)

pavlo77 · 01-02-2008, 09:18

Цитата:

Сообщение от Pjankof

Хорошо хоть, что не глюКОЗА...

А "коза ностра" переводится как "моя семья"...(ничё я не перепутал??)

Вроде "Наше дело"

Цитата:

чего-то вспомнилось про сыр-я его не ел уже, поди, полгода или больше.

+1

Илья · 01-02-2008, 09:45

Цитата:

Сообщение от Pjankof

хотя можно и на тёрке...

Точно,и не выискивать потом себе упражнений для занятия рук и времени

Цитата:

Сообщение от Pjankof

только паста с томатным соусом.

ООО!!Как я это любил,только еще с маслом растительным.Теперь считаю,что картошка не хуже(лучше) и цельнее.Если уж ем вобще...На самом деле самое вкусное,что осталось с вареного.

Цитата:

Сообщение от Pjankof

сыр-я его не ел уже, поди, полгода

Лет 6 не ел...И не собираюсь.

Видел как-то фильмец,где мексиканец,такой большой дядя-бандит,ел лук как мы едим яблоко - откусывал типа по пути и между делом...

riskon · 01-02-2008, 09:47

Канешна, в луке сахара по самое не балуйся. Главное не обращать внимания на горечь.

Pjankof · 01-02-2008, 11:33

Цитата:

Сообщение от Илья

акой большой дядя-бандит,ел лук как мы едим яблоко - откусывал типа по пути и между делом...

Никогда бы не подумал, что это про меня...ну-у-у-у- похоже...только я всё больше ножичком....

Jseven · 01-02-2008, 11:48

Цитата:

Сообщение от Pjankof

только я всё больше ножичком

"столовое серебро"

M.P. · 01-02-2008, 14:40

Jseven,
твоя работа?

06-01-2007, 05:25	#1
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Дневник М.П. Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья. Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44..

01-02-2008, 08:25	#2733
Светла Регистрация: Dec 2007 Адрес: Сибирь Сообщений: 410 Поблагодарил: 405 Поблагодарили 602 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. Марина....какие котейки...мордастенькие, сытые, ухоженые. __________________ Если сникнет парус, мы ударим веслами!

01-02-2008, 09:47	#2737
riskon Регистрация: Feb 2007 Адрес: Замкадыш Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546 Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. Канешна, в луке сахара по самое не балуйся. Главное не обращать внимания на горечь. __________________ Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера

01-02-2008, 14:40	#2740
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Jseven, твоя работа?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)