|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-03-2019, 21:40 | #2781 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Скажите ваш возможный результат сейчас на 20 км, а я скажу ваш возможный результат в Марафоне Но, как мне думается, что если будете усиленно и специально готовиться месяца так 3-4-5, то Вы, как человек опытнейший сможете пробежать за четыре с половиной часа, ну...+- 10 минут. Так, что если старт примете вместе с Кремышевым, то я бы конечно на него ставку сделал у букмекеров! Он же в свои, примерно 4 часа +-10 минут, как всегда уложиться! А вы ROM, в этом сезоне ему не конкурент в беге. Но, вот фигура у вас лучше, все мышцы прорисованы, очень гармонично смотрятся, ну просто загляденье!
|
05-03-2019, 03:24 | #2782 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,598 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
А я ставлю на ROM-a! При большом уважении к Кремышеву, но ROM четыре раза выйдет на пробежку и уже пробежит 40 км за 4 часа, тем более он сохраняет поджарость, сухость, у него нет ни грамма лишнего веса. Да может он не наберет приличную беговую форму в этом сезоне- не успеет, но в районе 4х часов пока еще сможет быть успешным после минимальной подготовки, ну во всяком случае я так думаю и даже 3,5 часа смогёт.
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
05-03-2019, 06:32 | #2783 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
05-03-2019, 08:07 | #2784 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,598 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Владомир, я в последнее время когда тебя читаю, то уже поперхнулся и заикаться начинаю.
|
05-03-2019, 10:19 | #2785 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
05-03-2019, 12:27 | #2786 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,598 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Владомир это у меня началось еще с того момента, как вы меня на пару со snail обучали сладкий чай(ваш кошмар из детского сада) пить с солёным огурцом и квашенной капустой
|
05-03-2019, 12:49 | #2787 | ||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Цитата:
Они сошлись. Волна и камень, Стихи и проза, лед и пламень...(с) Я думаю, что, если: а) Кремышев сохранит свой "боевой вес" в районе 70 кг и после проведенного голодания поработает над своей техникой бега; б) а ROM'а не будет беспокоить колено при увеличивающих объемах и скоростях бега; то оба реально могут пробежать в этом сезоне в районе 3:30-3:50. А к гадалке лучше всё же сходить! |
||
11 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
05-03-2019, 14:34 | #2788 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,377
Поблагодарил: 44,030
Поблагодарили 55,581 раз(а) в 6,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
А кто быстрее, думаю не столь важно. Главное, опередить себя-прежнего, с каждым годом улучшать свой результат. Над техникой бега планирую активно поработать в Анапе на тренировочном сборе. Определил точные сроки своего отпуска: с 16-17-го Апреля и до Майских праздников. Приглашаю всех желающих присоединится.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
05-03-2019, 21:53 | #2789 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Где это snail обучала Вас пить сладкий чай с солёным огурцом и квашенной капустой? И где это я писал о своём кошмаре из детского сада? Сергеев, уж извините меня, но я не согласен с этим вашим сообщением! С уважением! |
|
06-03-2019, 06:47 | #2790 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|