Вкусное похудение

[Ромилъ]

Вес 78.5. Давление 117/84.
Сегодня снилось будто ел рыбные пельмени с майонезом .
--
выпито и съедено:
250мл морковного сока - 7.30
эксперементально выпил в течение дня настой шиповника 800мл, потом прочитал, что мне его пить нежелательно
1 яблоко - 17.00
2 помидора с 2-мя дольками чеснока - 19.00
200гр винограда Молдова - 20.30

[Master]

Сообщение от Ромилъ

Давление 132/96 (думаю что надо больше пить воды и меньше есть авокадо

Почему так думаете?
Применительно к давлению могу сказать, что много воды пить нельзя - нагрузка на сердце. А в авокадо много калия, что полезно для сердца.

[Ромилъ]

Сообщение от Мaster

Почему так думаете?

Мaster, почему не знаю просто думаю так

Сообщение от Мaster

Применительно к давлению могу сказать, что много воды пить нельзя - нагрузка на сердце.

пью вроде очень даже не много, а чаще вообще не пью.

Сообщение от Мaster

А в авокадо много калия, что полезно для сердца.

я очень даже не против авокадо, это та еще мммяяяка!!!

[Versaveia]

В день Великого КРЕЩЕНЬЯ,
ждём от Господа прощенья.
Знаем снятие грехов
лишь до первых петухов!
Не забудьте помолиться
и святой водой умыться,
станет чище Ваша плоть!
Да хранит Вас всех Господь!

[Ромилъ]

С Праздником Богоявления!
Крещения Господа Иисуса Христа.

[Ромилъ]

Вес 78.5. Давление 130/90.
Сегодня двунадесятый Праздник - будет рыба семга или форель
--
выпито и съедено:
160гр винограда Молдова - 6.45
1 болгарский сладкий перец - 7.50
200гр слабосоленой форели с двумя кусками хлеба и сладким травяным чаем - 10.00
30гр проросшей пшеницы - 11.00
6 штук талкыш келева (несыроедное, восточная сладость короче, дочери угощение) - 12.00
13.30 - ну и на 2-й работе сходил на праздничную трапезу (первое, второе, третье - все как полагается). Думаю + 1.5 кг завтра с утра будет. Завтра попробуем выйти из штопора .
1 яблоко - 17.30
апофеоз, плавный переход в безумное потребление и набивание желудка, ужин в Макдоналдсе (стандартная картошка, филе о фиш и молочный коктейль) - 18.30
Все, начался сушняк!
В 19.30 выпил 250мл сока Тэди (морковно- еще какой-то там), ненапившись выпил 1л томатного сока из пачки "Любимый", пересоленый и горьковатый.
На ночь выпью оставшиеся 250мл сока Тэди и на этом все! Заканчиваем химическое питание .
---
Такой сегодня день получился - не разгрузочный, а загрузочный.

[Просто я]

Ромиль с праздником!!!!!!!!!!!!!! Я читая вас тоже пошла в отрыв на СМЕ, но я ненадолго, пока не увижу 79 на весах, !!!! вы меня заразили и вдохновили!!!
Рыба если соленая может отек вызвать.!
Рацион у вас классный, кушаете как птичка!!!!!

[Ромилъ]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ромиль с праздником!!!!!!!!!!!!!! Я читая вас тоже пошла в отрыв на СМЕ, но я ненадолго, пока не увижу 79 на весах, !!!! вы меня заразили и вдохновили!!!
Рыба если соленая может отек вызвать.!
Рацион у вас классный, кушаете как птичка!!!!!

Спаси Господи! С Праздником!
Сегодня сделал себе праздничную трапезу. Нехилый такой кусок форели, м-м-м-м! , к сожалению 200 грамм форели не полезли без хлеба и чая
Насчет отека, думаю что не вызывет, я ведь не после голодания ее ем.
Насчет питания, - моя цель снизить вес до нормы и быть работоспособным - все это дает СМЕ, но иногда ведь хочется сделать себе праздник . Но вся проблема данной ситуации заключается в том как это выйти из праздника с минимальными последствиями для своего организма. Ну вы меня поняли, да?
Каждый сам для себя решает что ему лучше: СМЕ или просто контроль калорий, увеличение физической активности или забить на все это .
Искренне желаю всем достижения поставленных целей, отличного самочувствия, ясного мышления, любви и долготерпения к нашим причудам .

[Просто я]

Ромиль, а форель жареная, вареная или какая?

[Fleur de sel]

Сообщение от Ромилъ

200 грамм форели не полезли без хлеба и чая

Рыба хорошо идет со свежим огурцом, хлеба не требует :)