Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

да уж согласен, но что сделаешь, буду морковный, иногда свекольный! как то так! крутится)) а что поделаешь, хочешь быть здоровым крутись!

[anyk99]

Antosha-Tula, если найдёшь надёжный источник неотравленной моркови...
То после 7 дневки голода, совмещай сок с максимальным возможным для тебя количеством физ-нагрузки.
Разработай для себя комплекс упражнений.
- Это и вытащит тебя из РС и из диссимиляции.
Только так (с физ-нагрузкой) ты сможешь активировать обмен веществ.
И... забей ты на масло, а?

[Antosha-Tula]

масло оливковое я капаю в минимальных дозах в салаты, на первых порах я и так мало клал, но сокращу еще меньше!
морковку купил заранее 50 кг, не сказать что идеал, но по ощущениям загаженная в меру, совсем чистая, у тети закончилась, но буду продолжать искать теток с хорошей морковкой, чтобы у них закупаться

[Antosha-Tula]

День номер 2!
Ночью, когда ходил в туалет заметил, что шатать стало меньше, да и вообще ощущения на голоде, что как то и голова по светлее начинает работать, так сказать знакомое ощущение. Правда вчера хотел себе прошивку поменять, чтобы можно в дороге книжки читать но, как всегда по своей спешке, я все испортил, теперь нужно перепрошивать по ходу отдавать! Вообще заметил, мне нужно достичь внутреннего спокойствия, так как всегда в голову лезут мысли, что я не успею сделать свои поставленные задачи, вследствие чего распыляюсь((((((((((( Я не могу даже фильм нормально посмотреть. так как мне обязательно это время нельзя потерять, а еще одновременно технику на бас гитаре потренировать. И поэтому теряется суть((. Постоянно возникает мысль, что у меня не будет не рубля(((( Порой возникает внутренняя жадность, читаю Далай Ламу, выписываю важные аспекты, очень верю что смогу с этим справиться.
Спасибо Всем за поддержку

[РАИСА]

Сообщение от Antosha-Tula

заметил, что шатать стало меньше, да и вообще ощущения на голоде, что как то и голова по светлее начинает работать

На голоде лучше, а на питании хуже, значит питание немного не то.

Сообщение от Antosha-Tula

Я не могу даже фильм нормально посмотреть.

При такой торопливости и распыляемости составь себе на день список САМЫХ ВАЖНЫХ ДЕЛ, которые обязательно нужно сделать.

Например, которые необходимы для учебы, для заработка и для здоровья.
Возле каждого пункта поставь время исполнения в минутах, часах.
Если времени не хватает, то пересмотри список и некоторые дела, не самые нужные вычеркни.

И каждое дело делай по одному, без просмотра фильмов (художественные фильмы - это навешивание себе чужих проблем. Ну разве что раз в неделю хорошую кинокомедию.)
Кто-то на форуме недавно сказал, что когда включается кнопка телевизора, выключается кнопка становления человека.

К следующему делу приступай только тогда, когда у тебя появится удовлетворение от качественно выполненного дела.
Постарайся такой план делать на каждый день и тютелька-в-тютельку его выполнять.

Я иногда делаю себе такой план, когда загруженность большая, помогает.

[корнак7]

Сообщение от Antosha-Tula

Прошу больше не писать в моей теме если вам не трудно,

Этого Игоря уже не из первой темы гонят.
Вредитель полей и огородов.

[nikok]

Сообщение от корнак7

Этого Игоря уже не из первой темы гонят.
Вредитель полей и огородов

Сдается мне что и травленую морковку мы по его вине имеем

[Antosha-Tula]

телевизор не смотрю, только научные фильмы тут по компьютеру

[РАИСА]

Антоша, если любишь научные фильмы, то для них отведи время и во время просмотра ничего другого не делай, только смотри фильм.

[Antosha-Tula]

вот думаю а возможно ли в городе провести тест на Аллергенные продукты, никто не знает к кому лучше обратиться
Тут странная вещь в декабре-январе, питание было такое же но с кашами, а стало хуже после экстремальных стрессов, вот тут и думаю от чего что