Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-04-2006, 17:31   #1
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
7 пользователей сказали Ларисина спасибо за это полезное сообщение:
gal (21-05-2008), IrMa (21-01-2008), Milagro (05-12-2014), Mumami (29-05-2008), Natali04 (01-02-2016), Айгуль (30-07-2010), Светланка (24-03-2009)
Старый 28-04-2006, 18:04   #281
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
А ничо что Николаев все это украл? Не смущает?
Jseven вне форума  
Старый 28-04-2006, 18:05   #282
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ларисина, привет тебе! Ты знаешь, до твоих рецептов пока не добралась. Не хочу душу травить, я пока еще на простейшем питании, пытаюсь держаться на преимущественно сырой пище, сколько получится.
Но я тебе обязательно сообщу, когда я до них доберусь.
LARA вне форума  
Старый 28-04-2006, 18:20   #283
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, сегодня я впервые попробовала пророщенные зерна пшеницы. Мне очень понравился их вкус. Арбузный! Почему я раньше их не проращивала?! И, вообще, я на выходе из голодания много интересных продуктов для себя открыла.
У меня до сих пор язык белый.
И еще заметила, когда вырывала малину в саду, у меня после малинных шипов, оказавшихся, как занозы в руках, никаких нагноений не было. Раньше на следующий день после работы с малиной, обычно, на руках были нагноения. Во как!
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:05   #284
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ларисина, можно вообще любые зерна и семена проращивать. Мне особенно нравится такая мелкая зеленая фасоль, я не знаю, к сожалению, как она по-русски называется, ростки такие вкусные, я каждый деньс октября по май в салат добавляю. Пробовала все, даже семена огурцов, например, в моей книге они усиленно рекламировались, но мне они как-то не очень.
LARA вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:26   #285
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Jseven, ты слова-то выбирай! Что значит украл? У кого? У Брэгга что ли? Или у Гиппократа? Или вообще у тибетских лам?
LARA вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:30   #286
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, наверное, нут называется. Я еще купила семена сои. Пробовала? Я попробую их прорастить, но уже в следующий выход.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:38   #287
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Нет, не нут, другая фасоль, зеленая такая и более мелкая, а нут - коричневатый. А сою я не ем вообще, и соевый соус стараюсь не употреблять. Когда готовлю китайские блюда, то пользуюсь так называемым рыбным соусом, во вьетнамской кухне - рыбный соус заменяет соевый, они не знали сои. С соей заморочки постоянные, она идет в основном из Латинской Америки, по крайней мере к нам, а у них другое отношение к генной инженерии, так она вся или почти вся генноизмененная. И у меня развилось к ней стойкое отвращение. По этой же причине и мясо есть не могу, коров кормят кормами с добавлением сои. Ем только баранину, если хочется.

Последний раз редактировалось LARA; 28-04-2006 в 19:43..
LARA вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:49   #288
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, соевые продукты я тоже не ем. Видела в магазине американский соевый соус, но зная их склонность к генной модификации (а теперь и у нас разрешили картофель модифицировать, все-таки ради собственной прибыли капиталист всех отравить может) я его не стала покупать. Кстати в Америке и пшеница вся модифицирована.
Соевый соус у меня вьетнамский и японский.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 28-04-2006, 19:56   #289
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Да это распространенная советская практика, когда только специалистам известна забугорная информация или что угодно и они выдают ее за свою, остальной народ то не знает ничего.
Сколько так в СССР "первооткрывателей" было...
начиная с того как "самоцветы" играли музыку "битлс" и заканчивая Николаевым. Нам же тогда не разрешали "крамолу" читать западную. А специалисты имели доступ к работам коллег.. Чего тут думать-то? Не сам же он это придумал в то время как на западе был бум.
Jseven вне форума  
Старый 29-04-2006, 07:10   #290
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Jseven
Да это распространенная советская практика, когда только специалистам известна забугорная информация или что угодно и они выдают ее за свою, остальной народ то не знает ничего.
Сколько так в СССР "первооткрывателей" было...
начиная с того как "самоцветы" играли музыку "битлс" и заканчивая Николаевым. Нам же тогда не разрешали "крамолу" читать западную. А специалисты имели доступ к работам коллег.. Чего тут думать-то? Не сам же он это придумал в то время как на западе был бум.
Jseven, то есть, Вы хотите сказать, что в СССР не слушали и не продавали пластинок с Битлами?!! И «Самоцветы» использовали Битлов, зная, что об этом никто не пронюхает?!!
А по поводу Брэгга и Шелтона, кто у кого идею голодания слизал? Или им можно - они все за бугром были, у них «бум»? Они ведь тоже не сами придумали, по-моему, до них и йоги и т.п., и Суворин был? Зачем же обвинять Николаева, СССР и "советскую практику"? Тем более в нынешнее время ничего толкового и не создано, живем за счет запасов, сделанных в Советском Союзе и поругиваем его (благодаря телевидению, где даже самая безобидная телепрограмма считает своим долгом наговорить, а порой и нафантазировать о том как было в "совке"). Я не обвиняю молодое поколение, но пожалуйста, не верьте на слово. Нам сейчас пытаются внушить, что тогда было все ужасно, зато сейчас все нормализовалось и стало хорошо.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хождение по мукам, каскадное голодание или просто голодание, пока не решила. Mashka Архив 264 30-04-2012 09:20
Здоровой быть приятно! Natasha.Gaiter Архив 2 18-08-2011 14:56
Мое каскадное голодание. Eve_Miriam Архив 3 30-04-2009 16:46
Каскадное голодание Пампушка Архив 6 08-06-2005 15:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter