ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН

[Murad]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Это домыслы, а мне интересны действительно реальные исследования. Кто-нибудь проводил?

Вот что пишет Шелтон:

Во время сна кровь и нервная энергия отвлекаются от мозга и мускулов. Внутренние органы получают кровь и значительную часть нервной энергии, и усвоение происходит без задержки. Этому же способствует отсутствие во сне страхов, беспокойств, волнений. Если же сделать полный прием пищи утром и днем, то появится дискомфорт при таком же приеме вечером. Три обеда за один день - слишком много. Но это распространенная практика, особенно среди работающих. В результате они рано стареют и изнашиваются.

Также он пишет что в природе животные отдыхают после приёма пищи. Приводит как пример один эксперимент. После того как они накормили двух собак (мясом), одного «заставили» охотится за лисой (несколько часов), а другому дали возможность полежать (отдохнуть). Когда через несколько часов проверили желудок, во втором случае мясо полностью переварился, а в первом нет.

[Илья]

Murad,
Хороший ответ,то есть если голоден,то и вечером переварится.

[mister]

получается что на ночь есть полезнее.

[Murad]

Сообщение от Илья

... если голоден,то и вечером переварится.

Немецкий натуропат Адольф Джаст в своей книге “Return to Nature!” также пишет что, человек днём должен трудится, а вечером, после работы, ужинать. Даже даёт более конкретное время – после заката…, когда начинает темнеть…

[Илья]

Ну,это когда занят.А вобще,взглянув на наших сородичей-обезьян,все же днем-нормальнее.

[riskon]

У Шаталовой очень много интересных фактов.
Но мне кажется, что её слова, как и любого защитника и продвигателя своей теории, надо делить на два, а то и на 4-е.

Например, что фруты перевариваются час, а овощи 4-е часа, поэтому их нельзя смешивать. 4-е часа - мраки.

Что голодание можно применять очень-очень редко и не ко всем. А целый месяц держать человека на 2-х ложках пшеницы в день - это нормально.

Про тысячи и тысячи вылеченных ею безнадежных больных - это без комментариев. Вон у Шелтона целая школа здоровья была в течение нескольких десятилетий, а почитаешь Столешникова - так это и не школа, а подпольная клиника на несколько коек.

"Слушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам!"

[pavlo77]

У Шаталовой очень много интересных фактов.
Но мне кажется, что её слова, как и любого защитника и продвигателя своей теории, надо делить на два, а то и на 4-е.

Это неправильно. Если есть весомые сомнения в правдивости автора, не надо делить ненасколько, надо просто игнорировать. Ложь поделенная вчетверо будет ли правдой?

Например, что фруты перевариваются час, а овощи 4-е часа, поэтому их нельзя смешивать. 4-е часа - мраки.

Вы не путаете, у меня именно от Шаталовой впечатление, что меньше 4, может просто забыл? Но овощи с фруктами не только шаталова не рекомендует... А ГЛАВНОЕ. Такие вопросы надо уточнять по ... ну учебнику физиологии, это инфа общедоступная, хотелось бы думать... АУ, НАРОД, где найти инфу че сколькол переваривается???

Что голодание можно применять очень-очень редко и не ко всем.

А вот это вывод, мнение ! неужели не ясна разница! На это мнение действительно можно положить... если конечно вы в данный момент не лечитесь у нее. с голоданием ясно и без шаталовой. То что она его не применяет для здоровых никак не говорит против голодания, зато про него мы знаем и без нее. (Да и от нее тоже... Ведь применяет она его в крайних случаях!)

А целый месяц держать человека на 2-х ложках пшеницы в день - это нормально.

А вот это уже информация. Если конечно кто не считает, что Ш врет. И эту инфу можно взять на заметку. НО, опятьтже сама то она подчеркивает, что ее лечение это не метод, а искусство. То есть мы поостережемся сами его применять, мало ли там тонкостей?

Про тысячи и тысячи вылеченных ею безнадежных больных - это без комментариев.

Насчет тысяч не помню, а так конечно, это важный довод за Шаталову. Шаталова - не изюм, который нимкому не известен, потому может писать что угодно, кто ж его будет проверять. (Для особо нервных фанатов подчеркиваю, что не намекаю на то, что он врет ) Шаталова не мало бодалась с оф медициной, ее промахи и тем более искажения мигом бы обнаружили и раздули.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от riskon

Например, что фруты перевариваются час, а овощи 4-е часа, поэтому их нельзя смешивать. 4-е часа - мраки.

Она просто пишет, что перерыв между приемами пищи желателен не менее 4 часов (для видового питания). При питании мясом, колбасами и т.д. - до 12 часов.

Еще цитата из Шаталовой:

Если для переваривания мяса требуется 6-7 часов, овощей - около 4 часов, а фруктов - 1 час и для каждого вида продуктов существует своя программа последовательного включения в работу разделов жкх, то что же получается, если вы съели, скажем, кусок утки или гуся, запеченного в духовке с яблоками, картофелем и черносливом? Ни один компьютер, даже такой "сверхумный", как наше подсознание, не может заставить работать органы пищеварения по трем программам сразу. Он выбирает одну, самую напряженную, рассчитанную на переваривание мяса. Ее отличает предельная концентрация кислотно-щелочной среды, увеличенные нагрузки на стеки желудка и кишечника.

[riskon]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Еще цитата из Шаталовой:

Если для переваривания мяса требуется 6-7 часов, овощей - около 4 часов, а фруктов - 1 час и для каждого вида продуктов существует своя программа последовательного включения в работу разделов жкх, то что же получается, если вы съели, скажем, кусок утки или гуся, запеченного в духовке с яблоками, картофелем и черносливом? Ни один компьютер, даже такой "сверхумный", как наше подсознание, не может заставить работать органы пищеварения по трем программам сразу. Он выбирает одну, самую напряженную, рассчитанную на переваривание мяса. Ее отличает предельная концентрация кислотно-щелочной среды, увеличенные нагрузки на стеки желудка и кишечника.

Не спора ради, а дискуссии для.

Ведь это всё догадки. Организм может "разузнал" что за составляющие содержатся в потребленных продуктах - и выдал соответствующий желудочный сок. Чем больше и разнообразнее пища - тем больше и разнообразнее сок. Это вероятно бОльшая нагрузка, но где вред??? Что нужно переварилось в кислоте желудка, остаки - в щелочи кишечника. Скорее вредно влияет очень большой объем пищи, нежели её смешивание. Иначе гастрит и прочие "-иты" были бы у 100% населения, а не у 50%!

Павлов проводил эксперимент. Собаку неделю кормил мясным, затем неделю кормил вего. К концу первой неделе пищеварение ускорялось, т.к. организм привыкал к одинаковой пище. Затем при переходе пищеварение было не ахти (Павлов определял это по желудочному соку), а в конце второй неделе пищеварение также ускорялось - собака привыкала к вего.

Какие из этого выводы сделали бы Шелтон и Шаталова? А мы с Вами? Возможно что разные. Даже очень. Посмотрите на меню Шаталовой - Шелтон в гробу переворачивается.

А во вопросе длительности пищеварения мне кажется надо отталкиваться прежде всего от определения пищеварения как такового. Что это? Полное разложение пищи (в желудке, кишечнике, бактериями, ферментами...) и её последующее усвоение (бактериями, которые вырабатывают витамины или организмом) с выведением остатков наружу? Ведь если в желудке и, если не ошибаюсь, в 12-перстной кишке происходит только разложение пищи, то в тонкойи прямой кишке - и разложение, и усвоение. Причем в тонком и прямом кишечнике разлагают пищу практически одни бактерии.

Конечно, если во фруктах нет клетчатки, то они усвоятся организмом очень быстро и без помощи бактерий. А морковка будет питать микрофлору довольно долго. Но морковка питает микрофлору в кишечнике и не мешает новому приему пищи, а мясо переваривается в желудке и новый прием еды весьма "озадачит" пищеварение.

Поэтому я и говорю о делении высказываний "пророков" на 2 и 4, т.к. говорят они не кривду, но до правды там тоже далеко, они очень грамотно и не договаривая играют с фактами, подстраивая их под свои теории.

[pavlo77]

Ведь это всё догадки. Организм может "разузнал" что за составляющие содержатся в потребленных продуктах - и выдал соответствующий желудочный сок. Чем больше и разнообразнее пища - тем больше и разнообразнее сок.

Это не догадки, это как я понимаю результат физиологических исследований. Насчет более разнообразного сока - это вы шутите? Если к более разнообразной пище еще и добавить более разнообразный сок... И все это смешано в кучу... Ой.

Это вероятно бОльшая нагрузка, но где вред???

А всякий чрезвычайный режим есть вред. Недопереваривание есть вред.

Что нужно переварилось в кислоте желудка,

Вот как раз не переварилось.

остаки - в щелочи кишечника. Скорее вредно влияет очень большой объем пищи, нежели её смешивание. Иначе гастрит и прочие "-иты" были бы у 100% населения, а не у 50%!

И то и то влияет. Гастрит просто более острая форма общей проблемы.

Павлов проводил эксперимент. Собаку неделю кормил мясным, затем неделю кормил вего. К концу первой неделе пищеварение ускорялось, т.к. организм привыкал к одинаковой пище. Затем при переходе пищеварение было не ахти (Павлов определял это по желудочному соку), а в конце второй неделе пищеварение также ускорялось - собака привыкала к вего.

Эт очень интересные факты. один Вывод очевиден - разделять пищу - это не прихоть. Тут "что-то" есть.
.

Посмотрите на меню Шаталовой - Шелтон в гробу переворачивается.

А в чем дело?

А во вопросе длительности пищеварения мне кажется надо отталкиваться прежде всего от определения пищеварения как такового. Что это?

Это вы просто невнимательны. Шаталова ясно говорит о желудке. В енм фрукты перевариваютмя час, мясо 5-6 часов и т д.


,

они очень грамотно и не договаривая играют с фактами, подстраивая их под свои теории.

Приведите более удачный пример этого