|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-01-2007, 05:25 | #1 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник М.П.
Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.
Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. |
12-02-2007, 11:34 | #281 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Да из меня такой творческий работник на кухне! куда там! ))) ... Ой, вдруг осознала - это ж все это время без молочных продуктов и яиц! А я вот только опять молочное есть начала ))) недели три как ))) Ну да ничего )))
Бамбука! буду стараться изо всех сил! Может, впервые в жизни и получится? Слушай, давай ты курсы виртуальные откроешь для желающих научиться готовить? )))) П.С. Если захочется сладкого - буду есть изюм, курагу, чернослив ))) Постараюсь.
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
12-02-2007, 11:58 | #282 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
И я буду стараться! Я еще одну книженцию хочу прикупить. Дунаева. У него есть многотомник, а есть одна книга, как бы "выжимка", суть из этого многотомника, на православную тематику. У нас на даче рядом живет одна семья, просто потрясающая, папа - священник, потомственный князь, 5 детишек, мама замечательная. В общем, она мне и посоветовала. Книжка продается в тематических магазинах.
А на счет виртуальных курсов ты, наверное, пошутила. Я же недавно начала готовить, после того, как начала голодать. Никогда подобной тематикой не заморачивалась. Просто на голоде у меня происходят как бы "озарения" из всего прочитанного, вот и выдаю рецепты. И потом, я любитель быть непохожей и готовить то, что не готовят все, вот и получается якобы что-то необычное. А про пост? Мне тяжело будет отказаться от молочных продуктов. Я же йогурты делаю, только-только научилась, такие вкусные и полезные.... Да и "закваску" потерять нельзя будет. Ну что же.... буду кормить семью. Или еще вариант, отказаться только от мяса, но есть рыбу и молочку. Кстати, та семья в пост ест рыбу (иногда). |
12-02-2007, 12:04 | #283 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Про рыбу я знаю. Книг у меня тоже полно на эту тему ))) да только я, как начюспортсмен - не хочу по книжкам лазить, а хочу что б мне все разжевали, да в рот положили ))) Хотя мне-то кого-то ублажать и радовать кулинарными изысками не нужно, поэтому буду в простоте есть простые продукты ))) Ну, и иногда чем-нить себя радовать - типа, готовить ))))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
12-02-2007, 14:03 | #284 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Цитата:
|
|
12-02-2007, 14:05 | #285 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Спасибо ))) Тема ваша, воля ваша - переносите )))
Только, может, сократить как-то?... )))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
12-02-2007, 14:21 | #287 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
И тогда было хорошо, и теперь ))) Сегодня вот отголодала с удовольствием и без проблем )))
А я бы на вашем месте в ужасы отправила мой пост про то, что я готовить не умею )))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
12-02-2007, 14:26 | #288 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
А что здесь ужасного???!!!! Я не только не умела, но и не ХОТЕЛА!!! Будущему мужу сразу так и сказала, что не умею и не хочу..... Он ответил, зато он умеет.... А видишь в жизни как все может наизнанку вывернуться???
|
12-02-2007, 14:28 | #289 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Точно ужасы.... дожила до 40 лет и готовить не научилась... а зачем - можно ведь шоколадом питаться....
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|