Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Ой, а у нас же сегодня тепло в городе! +25!!! (дома куда как холоднее, даже при открытых окнах )))) набранная во все емкости ледяная вода остужает не хуже кондиционера ))))) (все-таки два дня вообще без воды предстоит прожить... пришлось запасаться... ) Ну и картинки, которыми хочется поделиться )))))) Только пожалуйста, не будьте строги к композиции - снималось на ходу, и при очень ярком освещении - картинки на ЖК дисплее совсем не было видно... Это особенно касается той, на которой пальма... )))))) Но зато пальму - видно! ))))

[dina]

M.P.,
пальма отличная)). А я вот тоже такое дерево в розовых цветах встречаю в парке, это что?

[M.P.]

это яблоня декоративная. А пальм у нас в городе - полно! )))) в кадках... Возле каждого фонтана. А фонтанов... тоже полно... )))

[Кнопка]

M.P. Спасибо огромное за столь обьёмную информацию о картофельном соке!!!!

[M.P.]

Эх, давно не брал я в руки шашек! (с) )))))
Можно, я опять про родной город? )))))
У нас новая страсть: часы! (ранее были фонтаны, потом зеленые скульптуры - вертикальное озеленение так называемое. Не - и фонтаны и скульптуры все там же, и даже обновляются. И делаются более дорогими - фонтаны, разумеется.) Так вот о часах. В прошлом году по городу - центральной его части - понаставили часов. Ну ничего так часы были... А в этом решили, что надо вместо прежних поставить новые, ну и расширить их парк... Показываю! (все снято на мобильный, качество не очень)
На первом фото - те, что остались от прошлого года. Остальные - новые.

Предпоследняя картинка - копия часов на "башне" на здании городской администрации, которую в народе окрестили Биг Беном. А последняя, соответственно - сам Биг Бен...

[M.P.]

И еще памятники!!!! И увлечение мертвыми деревьями...
Первый - памятник командору Резанову. Издалека (да и вблизи) похож на Маленького Мука... Потом что-то типа Адама и Евы... Это возглавие фонтана, вообще-то... Потом недавно испорченный угол сквера, который в народе зовется "Стаканом" - там был простенький, славный фонтанчик, который в этом году решено было переоборудовать в то, что мне хочется назвать ротондой, но вообще-то это что-то вроде портика... С Пушкиным и Натали - этакие местные Никитские ворота... У нас пушка стреляет в полдень, как в Петропавловке в Питере, есть Биг Бен, как в Лондоне, слово Россия на Караульной горе, как в Голливуде надпись "Голливуд", и вот свой портик с Пушкиным и Натали, как в Москве у Никитских... а! забыла! Фигуры озеленительные - как в Голландии! У нас все есть! Даже каштаны высадили - надеются, что они будут как в Киеве, и пальмы в кадках каждое лето выволакивают - как во Флориде что б, или в Сочи...

[M.P.]

О! есть у меня одна фотография нормальная (на которой видно главных действующих лиц) фонтана (типа) с Пушкиным и Натали! Я ее в утро, когда народ праздновал победу наших в игре с голландцами сделала )))) (мы тоже не смогли усидеть дома и подались на улицу, в центр )))))

[M.P.]

Новое - это хорошо забытое старое. Вот мы второй день собой иллюстрируем это крылатое выражение ))))) Вспомнили, что дома уже года три валяется без дела тарелка (фрисби), и по утрам взялись играть в нее на спортивной площадке, что прямо под окнами во дворе школы - там в прошлом году сделали замечательнейшую баскетбольно-волейбольную огороженную, со спец. покрытием площадку - мечта! Неплохо, однако, с этой тарелочкой мышцы разминаются! И масса удовольствия! ))))) Рекомендую! А главное, ее с собой везде можно носить, и при случае поиграть в любом месте!

[M.P.]

Для тех, кто не в курсе (ну вдруг!), Что такое фрисби - картинка (нашла в нете, и там же обнаружила, что существуют даже командные игры в нее... однако!)))))

Кстати, говорят - на пляже в нее классно играть! на песочке! Вот уж где мышцы разминаются на славу! ))))) У кого пляжи под боком - рекомендую! (хотя, я думаю, все и без моих рекомендаций в курсе. Но вдург - как я - забыли?...))

[Jseven]

Не обязательно на пляже. можно в лес на шашлыки с собой взять.