ЧИНГАЧГУК-2 (18 дней)

[Еlios]

Сообщение от Chingachguk

А что - есть зависимость?

если человек ест соль, у него кали-натриевый балланс сдвинут. Солеед - человек банально опухший, отёкший, в организме которого задержена вода. Перестаёте есть соль (а на голоде вы её есть перестаёте) - баланс балансируется)) и задержанная вода сходит (до 5-ти кг сходяемого без соли - это вода). Официально считается что нормализация баланса происходит через четыре голодных дня.
А по скачкам веса первичных дней Голода и бывает видно чем человек "в миру" балуется.

[myhajlo]

Ыть-
сдрасте-буим знакомы
Вес - 72,2 кг, рост 182 см, возраст -почти 49 лет
-тоже траблы с печенью(в свое время-пропил-хоть необидно )
-может я ваш двойник или вы мой
Тока в отличии от вас-люблю ЭКСТРИМ-тобиш СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
-из опыта могу утверждать-шо кожные болячки на сухом
быстрее лечатся
-тока вышел из голода-весной буим повторять
========================================
Ваше прошлое 28дневное голодание- для нашего НЕДОСТАТОЧНОГО веса
перегиб-вполне достаточно было 21день-это мое мнение
-меня уже с 17 дня усе пугались

[Chingachguk]

Сообщение от myhajlo

меня уже с 17 дня усе пугались

Аналогично
Не исключено, что в наших случаях есть параллели.
Приятно познакомиться
***
5 января. 4-й день ЛГ. Позади 3-е суток. Вес 71,3 кг.
За сутки улетело 1,3 кг. Многовато. Хотя самочувствие хорошее. Чуть ноет поясница (втрое слабее, чем на прошлом ЛГ). И все...
***
К вечеру впервые заштормило (резко поднялся). С почином меня :)

[myhajlo]

Chingachguk -
Такс или я че пропустил
-или че непонимаю
-Надеюсь моня ты
-а че за эти 11 месяцев ты неразу НЕГОЛОДАЛ??????
-а че перед входом в ЭТО голодание ты неделал ЧИСТОК печени
-еси да то скока раз и ТЕХНОЛОГИЯ плисс???
А с ПОЧИНОМ=====ПРАЗДРАВЛЯЮ===== ломка на пожрать прошла

[Chingachguk]

Сообщение от myhajlo

за эти 11 месяцев ты неразу НЕГОЛОДАЛ??????
-а че перед входом в ЭТО голодание ты неделал ЧИСТОК печени

Я новичок в этом деле, myhajlo. Лет 10-12 назад была два коротких голодания - 3 и 5 дней, ну, и в прошлом году - 28, и все. О чистках печени наслышан, и, думаю, когда-нибудь я это сделаю. Не сейчас...
***
6 декабря. 5-е сутки ЛГ. Вес 70,3 кг
За сутки улетел 1 кг :)
Самочувствие отличное. Но, должен признаться, появилась некотрая несдержанность, склонность к истерике. В прошлом ЛГ подобная эмоциональная неустойчивость проявилась намного позже. Видимо, я иду с ускорением Язык практически чистый, налета не больше, чем обычно. Странно...
О!!! Сумел прикрепить график потери веса на двух голоданиях - прошлом и нынешнем. Хоть что-то удалось :) А вот картинку вставить не смог. Научите, что ли...

***
ДОБАВЛЕНИЕ: сегодня вечером вес попер вверх - от 70,3 к 70,5. Точно такая же картина была и в прошлом голодании: с пятого на шестой день вес вырос на 1 кг.
***
Плюс впервые хорошо так заштормило после ванной, а слюна стала плотнее и приобрела вкус.

[myhajlo]

Chingachguk-
УЧЮ
1. НЕЗАВИСИМО от РАСШИРЕНИЯ(.bmp или .JPG или .TGA или ешо чаво)
сфоей КАРТИНКИ-обрабатуеш ее в Paint
Путем
===открыть с помощью Paint==
===ФАЙЛ==
=Сохранить КАК= выбираеш =JPЕG=
-Закидываеш СФОЕ изображение например
http://funkyimg.com/
ПУТЕМ
=ОБЗОР= указуеш дорогу(адрес) к своей КАРТИНКЕ на своем ПК
=Upload Images=
появляется новая СТРАНИЦА(бывает ГЛЮЧИТЬ-то повторить загрузку)
Копируеш ту строчку шо я выделил ЧЕрНЫМ на скрине
-и вставляеш в свой ПОСТ
И вуаля

[Chingachguk]

7 января. 6-й день ЛГ. Вес 69,7 кг.
За сутки ушло всего 600 граммов. Прогресс, однако :)
***
Штормит, сложно отжиматься от пола. Если вчера с утра отжался 23 раза, то сегодня - 16. Силы есть, а вот дыхалка не вытягивает. Настроение ровное.
***
Гулял, как и вчера, 3 часа. Физический тонус явно упал. Правда, когда разгулялся, даже зарядку смог нормальную сделать :)
***
Мне кажется, этой ночью я перевалил через какую-то неглавную, но явную ступень ЛГ, что-то вроде персонального микрокриза.

[myhajlo]

Chingachguk-
Ыть-
Вчера попытался-прочесть и ОСМЫСЛИТЬ =дневник ЛГ=
ГВОЗД'я
-и мну показалось-шо я этих 8 лет в голоде как бе НЕТУДА шол
-и он чета знает ТАКОВА-че я незнаю о ЛГ
для ЛИЦ с конституцией ТЕЛА (ветра)-тобиш как у нас с ВАМИ
---я про ПСИХИЧЕСКОЕ =равновесие= худосочных людей на ЛГ
-советую обратить на это внимание-или черкануть ему в личняк
-лично у мну ПСИХИКА на ЛГ возбуждена и я обычно злой как СОбаБАКА
-приходится постоянно держать свои ЭМОЦИИ в руках
Я про ЭТО
=Но, должен признаться, появилась некотрая несдержанность, склонность к истерике.=

[Chingachguk]

Сообщение от myhajlo

приходится постоянно держать свои ЭМОЦИИ в руках

В целом солидарен. Есть то, к чему стоит приглядеться.
Собственной теории нет, но мне кажется, что мои возрастные изменения помогают мне голодать - уже хотя бы потому, что сперма бьет в голову не все 24 часа в сутки. Соответственно мой организм выделяет меньше гормонов, диктующих самцам агрессивные манеры. Асоответственно, мне не нужно СТОЛЬКО калорий, как 22-летнему парню-спортсмену.
При этом, конечно же, есть и типичный психотип тощего, несколько желчного мужика: мгновенные реакции, быстро встал, быстро оделся, быстро исчез... 20 км по лесу, и как ни в чем ни бывало сидишь перед компом. Ясно, что ЛГ идет совсем иначе, нежели у тучных и спокойных.
***
А Гвоздь... да... я у него год назад несколько фраз нашел, буквально ключевых. Да, и сейчас начало дневника (там, где основные взгляды)прочел без отрыва. И еще раз перечитал.

[Chingachguk]

Сообщение от myhajlo

вставляеш в свой ПОСТ И вуаля

АФИГЕТЬ! СПАСИБО, myhajlo
***
Это график потери веса: малиновый - год назад, синий - сейчас. Этапы подпираемые белым столбиком - замедление падения веса. Два из пяти четко коррелируют с кризами - кетоацидотическим (8-й день) и малым (22-й день).
Остальные белые столбики, на мой взгляд, тоже какие-то переломные моменты; как правило именно в эти дни мне нехорошо, а после них - отпускает.
***
8 января. 7-й день ЛГ. Полных 6 суток позади. Вес 68,8 кг. За сутки ушло 900 граммов.
***
А ТЕПЕРЬ О МИСТИЧЕСКОМ :)
Вчера за день набрал 500 граммов. Телу явно понадобилась вода, и он перестал с ней расставаться. В прошлый раз я так набрал за сутки 1 кг - тоже на 6-й примерно день.
А еще вчера я залез в ванную, а вылез похудевшим на 300 граммов :) Забавно. Вот не думал...
***
АХ, ДА! Вчера осторожно попробовал мочу языком. Она не соленая. И даже не горькая. Пожалуй, она кислая. И что сие означает?