|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-05-2018, 05:58 | #21 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Израиль
Сообщений: 51
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 204 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
То что вы пишете, что вы крупный и всегда весили 100 кг, так для вашего роста это совершенно нормальный вес. А 200 кг - ни для кого не нормальный и то, что вы при этом его не чувствуете и еще умудряетесь работать говорит о том, что вы очень сильный человек, у организма хороший ресурс здоровья. Но сердце уже сдало и надо срочно его спасать. Если вы уберете лишний вес, приятным бонусом могут уйти проблемы с сердцем, а могут не уйти, но в любом случае их легче будет решить. То что люди говорят " У нас в семье все крупные" - означает только то, что в семье все едят лишнее, в семье неправильная культура питания.Попробуте записывать все, что вы съели за день при обычном режиме питания и вы увидите откуда лишний вес. Конечно физическая работа помогает оставаться в форме и не толстеть, просто потому, что увеличивается расход энергии, но если вы будете просто меньше есть, вы тоже похудеете.Проблема в том, что сбросить такой объем веса голоданиями почти невозможно, килограмм 20 можно, и то они потом возвращаются (есть то хочется).Нужно снижать калорийность еды, не важно каким способом, просто меньше есть, начать сыроедить, а после сброса веса уже можно развлекаться голоданиями.
|
3 пользователей сказали Osinka спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2018, 06:18 | #22 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 35
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 121 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
Osinka,
Спорить не буду. На овощи и соки перешел. Посмотрим на сколько меня хватит. |
2 пользователей сказали draglin спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (15-05-2018),
Оптимистка (08-07-2018)
|
29-06-2018, 03:32 | #24 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 35
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 121 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
Заметил, что у меня состояние с утра лучше чем вечером. Не только физическое, но и психическое. К чему бы это? Жена говорит, что это от того что я жаворонок... С утра прям какой то "завод". Есть не хочется. Зарядка в удовольствие. По дороге на работу "хохмлю". Вечером - все наоборот. Жаворонки есть? У вас как, то же?
|
29-06-2018, 12:53 | #25 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,746 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
|
02-07-2018, 13:04 | #26 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 35
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 121 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
Я уже... Сегодня 10 день. Текущее состояние описываю на
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22258&page=2 После предыдущего голодания особых изменений не было. Давление через неделю повысилось, но я это списываю на неправильный образ жизни. Меньше надо жирного есть (а лучше отказаться). Но корни со стороны моей мамы вопиют когда сало видят... Грешен... А так, немного снизился вес. Немного сердце легче. Но все по немногу. Лечения ведь не было. Для полноценного лечения нужно омоложение клеток. Чем я сейчас и занимаюсь. Учел предыдущий опыт. Теперь на 3 день выхода никакими луковыми супчиками на масле баловаться не буду, никакой ряженки, вообще ничего жирного - смертельно вредно. Выход растяну максимально, иначе можно скатиться на прошлые позиции. Ну вот вообщем такие установки. |
4 пользователей сказали draglin спасибо за это полезное сообщение: |
02-07-2018, 14:05 | #27 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 585
Поблагодарил: 1,328
Поблагодарили 1,097 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
|
Следущий пользователь сказал matroskin96 спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (02-07-2018)
|
02-07-2018, 14:59 | #28 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 35
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 121 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
|
3 пользователей сказали draglin спасибо за это полезное сообщение: |
02-07-2018, 16:06 | #29 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 585
Поблагодарил: 1,328
Поблагодарили 1,097 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
Ну обычно листья малины самая первая зелень,горсть или две только листьев,режу в салат,обычно капустный.Не жесткие,если молодые и верхушки.В салат режу и листья смородины и крапиву и хрен,и ботву любую.Сыроежу уже 9 лет,за пол года начала сыроедения,похудел с 80кг до 60 кг при 183 см и так ни как не могу поправится.
|
03-07-2018, 15:51 | #30 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт длительного голодания
Я за Вашим дневником не слежу, но сейчас зашел и увидел, что Вы пьете отвар шиповника. Это не голодание. Тут либо все, либо ничего. ИМХО.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт длительного голодания (7+13) | draglin | Архив | 16 | 08-07-2018 17:25 |
мой первый опыт длительного голодания | Жекос | Архив | 3 | 13-08-2016 14:06 |
Мой первый опыт длительного голодания | Журавчик | Архив | 4 | 29-09-2014 16:39 |
первый опыт длительного голодания | Морион | Архив | 6 | 13-09-2012 07:44 |
Первый опыт длительного голодания | OL_GA | Архив | 21 | 13-04-2010 16:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|