|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-09-2015, 12:02 | #21 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Женя, я все диагнозы ставлю себе сама, поэтому это только мое ИМХО. Так вот, когда я была 3 года на СЕ у меня было очень низкое давление 75 на 55 (для меня норма 90 на 60) но я была полна сил и энергии. Ни о каком потемнении в глазах не было и речи, вела активный образ жизни - велик, прорубь, йога, танцы ... работа. А вот насчет низкого гемоглобина догадывалась по следующим признакам мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам
Подробнее: http://health.wild-mistress.ru/wm/he...2573F90047F43F К стати сок из свеклы и саму свеклу ела каждый день. Потеряла на СЕ половину волос. Добавила в рацион сырую рыбу, сырой куриный фарш, иногда желтки в остальном придерживаюсь СЕ. Но такое питание меньше месяца, о результатах трудно судить. Зато волосы перестали выпадать горстями и хорошо растут новые. И еще нашла информацию о диагностике по ногтям. Все совпало, были все признаки анемии. Вот ссылка, вдруг пригодится http://www.kunpendelek.ru/mdiag/diag...f-nails/:love: |
4 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
14-09-2015, 13:53 | #22 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Лена, спасибо за ссылочки! Конечно пригодится и интересно очень , после голодания и выхода буду пробовать анемию корректировать! Точно знаю есть такое, симптомы как по писаному .А за давлением несложно будет понаблюдать, приборчик имеется, раньше ради интереса мерила , всегда 120/80, посмотрим как на голоде и как после будет
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
4 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
14-09-2015, 18:59 | #23 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
2 ДЕНЬ ВГ
КУРЮ ПОКА Здравствуйте ! Самочувствие хорошее, есть хочу, но только когда готовлю семье, а так терпимо. Подмерзаю, но это легко решается программой " стерильная чистота моей квартиры", к тому же дочка всегда готова сделать так, чтобы мама не сидела около компьютера или телевизора и не замерзала ! Каких то особых ощущений нет, видимо организм привык , что его то день , то три не кормят, затаился и ждет когда ему вкусного дадут, это ему фигушки конечно, но он пока не дотумкал ! Ах, да появилась сыпь на пояснице, ближе даже к копчику, почёсывается . Может намечаетсяместо которое будет лечится? Может это мои женские органы так спроецировались? Курить противновато, есть ощущение сухости глаз и ощущение, что именно из- за табачного дыма, но отказаться пока не могу . Даю организму сегодня анаэробную нагрузку , несколько раз в день по 2 минуты в очень быстром темпе качаю пресс. Пока все новости на этом !
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
8 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (14-09-2015),
E_Lena (15-09-2015),
go vegan!!! (14-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Reasonable (15-09-2015),
Yulia Mart (02-03-2022),
Маринка Солнечная (19-10-2015),
На-Талия (16-09-2015)
|
15-09-2015, 04:28 | #24 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,330 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
E_Lena, с одной стороны конечно хорошо знать признаки пониженного гемоглобина, но с другой стороны это же самый элементарный тест крови, кот. даже в США немного стоит (а у нас, как известно самая дорогая медицина в мире, хоть по результатам мы и где-то на 45м месте -- недалеко от Зимбабве? ) У меня наследственно гемоглобин всегда был и есть а районе предела нормы для женшин, и я избегаю железо-содержащие продукты. Избыток железа оч вреден, и его оч трудно вывести из орга (исключительно с потерей крови). Так что не стоит принимать железные добавки без наличия на то веских причин.
госпожа беладонна, про электролиты/физраствор читате здесь.
__________________
Вперёд к победе! |
5 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (15-09-2015),
go vegan!!! (15-09-2015),
госпожа беладонна (15-09-2015),
На-Талия (16-09-2015),
Татка (23-10-2015)
|
15-09-2015, 04:51 | #25 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Reasonable, спасибо огромное за ссылочку! Я только учусь понимать свой организм, не только на своих ощущениях,но и на примерах других людей, читаю всё что попадётся на глаза,другое дело,что в голове пока что каша. Может поэтому мне сейчас никакой пищи не хочется , я питаюсь информацией .Думаю всё таки пойти сдать анализ крови и не гадать,но это после голода и выхода уже. А где можно почитать Ваш дневничок,если можно, я в основном ночью читаю,с телефона, искать не очень удобно,и спасибо ,что Вы ко мне заходите !
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
6 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (15-09-2015),
go vegan!!! (15-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Reasonable (15-09-2015),
Yulia Mart (02-03-2022),
На-Талия (16-09-2015)
|
15-09-2015, 04:54 | #26 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Ой , нашла !
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
15-09-2015, 18:11 | #27 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
3 ДЕНЬ ВГ
КУРЮ Здравствуйте ! Сразу вопрос, что то у меня в этом "заходе" ни налета на языке пока нет, ни запаха , раньше ( 1-3 дневки), уже к концу 1 го дня и то и др. присутствовало ? Подкрадывается слабость, в виде ленивости, в глазах темнеет при вставании или разгибании( ( живот втягиваю, живот напрягаю, кароч. как учили( спасибо Reasonable еще раз)- быстро проходит, если не делать , то гораздо дольше ощущение темноты и даже тошноты)) вчера кстати , были потемнения но реже. Пресс качаю в быстром темпе 2 минуты, засекаю, помогает активизироваться и выполнять домашние работы не размазывая на целый день. С дочкой сегодня не гуляли, она отказалась категорически ,мы с ней на больничном и в сад пока не ходим, вот и самочувствие не на 5 у меня, целый день в квартире, на балкон курить ходила - прогулки. Если бы не готовка, то вообще бы не вспоминала о еде, видимо настроилась хорошо в этот раз
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
5 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (16-09-2015),
go vegan!!! (15-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Yulia Mart (02-03-2022),
На-Талия (16-09-2015)
|
15-09-2015, 19:23 | #28 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
А ещё вопросик , кто чем волосы моет в период голодания. У меня такой вопрос возник потому, что я с марта 2015 перестала шампунем пользоваться, т.к. где то год до этого ( с шампунем) - сильная сухость кожи головы и самих волос, ужасно чесалась голова, без перхоти, волосы секлись . Искала в инете чем себе помочь и нашла людей которые давно от шампуней отказались . Шокировало, решила попробовать, чем только не мыла, остановилась на яичном желтке без пленочки с 2 ч. ложками мёда+ немного водички негорячей, волосы намочить водой иии, ничего не чешется, волосы блестят, секущиеся пообломались видимо, больше не секутся. Сейчас мою их также, и я понимаю , что кожа не съест ни желток ни мёд, но, вдруг думаю аллергия, голодный же организм , чем потом мыть буду тогда ? На шампунь переходить не хочу, 2 раза пыталась( даже для новорождённых пробовала), сразу голова зачесалась, волосы искрили от статического электричества, не хочу . Есть какие нибудь правила для мытья волос на голодании ? Очень жду советов
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
8 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (16-09-2015),
E_Lena (15-09-2015),
go vegan!!! (16-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Yulia Mart (02-03-2022),
Елена Журавлева (21-10-2015),
Карамара (16-09-2015),
На-Талия (16-09-2015)
|
16-09-2015, 06:35 | #29 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Во сне жевала сырое мясо , типа нужен был фарш , а я мясорубкой работала ,брррр ! Как вспомню, так тошнит ! К чему бы это ?
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
5 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (16-09-2015),
go vegan!!! (16-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
piumina (16-09-2015),
На-Талия (16-09-2015)
|
16-09-2015, 17:45 | #30 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скажу прощай сахару и никотину
4 ДЕНЬ ВГ
КУРЮ Здравствуйте ! Личный рекорд по дням ! Во рту гадость, ночью во сне сырое мясо жевала, вот и нажевала, весь день во рту вкус этот гадкий(блин, хоть бы я его посолила бы чтоли). Ну и ещё , кд начались, мелочь , а приятно, хотя почему то болезненно. Последний раз живот болел в эти дни до операции, т. е. давным - давно . Сыпь на копчике на прежнем уровне, ни больше ни меньше. Немного подташнивает, голова тяжеловата стала, опять " горячая" точка на затылке активизировалась, это самое неприяное из всех моих теперешних ощущений. Остальное всё терпимо. Вчера намочила сигареты в молоке , высушила, обещали дикое отвращение и невозможность их курить из за противного вкуса ... сижу...курю...Вот голодаю, буду стараться с выходом, а вот курение всю пользу ведь перечёркивает ! Эх!
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
7 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (16-09-2015),
go vegan!!! (16-09-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Reasonable (17-09-2015),
Yulia Mart (02-03-2022),
Карамара (16-09-2015),
На-Талия (16-09-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное голодание (готовлю домик для будущего малыша) | Anyta_Votti | Примеры успешно проведенных голоданий | 52 | 28-03-2013 13:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|