Кто со мной?!

[AllaN]

Девочки приветик,

умницы, держитесь!

У меня пока утро все нормально, есть не хочется совершенно.
По поводу удержания веса, так ето со мной было по началу,
когда только начинала голодать.... сейчас такой проблемы нет,
так как изменился рацион питания.

[Динарик]

AllaN, а как теперь с удержанием веса? как ты питаешься?

[Sandra]

Девочки, примите меня, пожилую даму. Каждый день начинаю и заканчиваю. С понедельника точно начну! с вашими поддержками.

[Динарик]

Sandra, привет,конечно,поддерживаем!

[elenaz]

Привет всем!! Динарик, прими мою поддержку !! И все форумчане тоже. По моему опыту - что бы не сорваться на выходе - должно время пройти. Я вначале только и делала, что срывалась, а потом, со временем уже, знаний масса накопилась и по питанию и по голоданию, наверное произошёл переход количества в качество. Сейчас уже не срываюсь, а если и срываюсь - то чуток совсем. Поэтому мой совет - вперед, к знаниям.

[Динарик]

elenaz, спасибо!!! признаюсь,сегодня была близка к срыву...

[Пух]

Я сегодня тоже не знаю как вечер пережила....два раза уже заходила на кухню с решимостью поесть..и останавливалась

[AllaN]

Сообщение от Динарик

AllaN, а как теперь с удержанием веса? как ты питаешься?

Динарик,

после каждого голодания из моего рациона что-нибудь
да "отваливается"
сейчас ем, 1-2 раза в день, фрукты, овощи в сыром виде и,
1 раз в неделю хочется тушенных или печенных овощей (капуста, морковь, лук),
пью соки свежие каждый день - грейпфрукт, апельсины и пару раз в неделю овощные соки.

[elenaz]

Сообщение от AllaN

Динарик,

после каждого голодания из моего рациона что-нибудь
да "отваливается"
сейчас ем, 1-2 раза в день, фрукты, овощи в сыром виде и,
1 раз в неделю хочется тушенных или печенных овощей (капуста, морковь, лук),
пью соки свежие каждый день - грейпфрукт, апельсины и пару раз в неделю овощные соки.

Вот умничка какой!! Респект и уважуха
Я до такого пока не дошла, но стремлюсь. Как говорится " с головой пока не договорилась". У меня этап перехода к новому питанию был очень интересный. Прослушала лекцию восьмичасовую, посмотрела фильм "осторожно еда". Потом пошла в магазин. И тут пипец наступил. Встала в начале прилавков в полном ступоре. А что покупать-то? Чем семью кормить? Из чего готовить? Колбаса, все готовые продукты и полуфабрикаты, консервы почти все, йогурты, и много молочных продуктов, масло рафинированное, соки.. блин. Всё отпало. Что делать? Как жить? Реально в шоке была. Но потом все наладилось. Сейчас уже точно знаю, к каким прилавкам идти. Но вот на на вегитарианство пока не готова. Хотя очень понимаю. как это важно.

[AllaN]

Сообщение от elenaz

Вот умничка какой!!

Леночка (если не ошиблась), я тоже девочка - Алла.

Я тоже не сразу к етому пришла, шла много лет, только мясо
не ем почти 8 лет. Моя семья кроме меня ест все как все и я им готовлю еду, но конечно без всяких "фэст фудов и всякой всячины".
Чем больше я очищалась и голодала, тем больше
приходило ясных мыслей по поводу еды и вообще жизни....
Так что голодания ОЧЕНЬ полезны "для души и тела" во всяком случае для меня.