|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#291 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Жанна,приветик читала сегодняшнее меню, можно мне рецепт Вашего свекольного салата.
моя фантазия уже слегка истощилась, все дни было так приятно на одном и том же, а сегодня захотелось разнообразия и чего то не сырого. Утром как всегда цитрусы, На обед авокадо и много салата зеленого. Сегодня первый день попробовала чай зеленый, но сухофрукты боюсь начинать, чтобы не подсесть. Сладкое тоже моя слабость. Пришла с работы сделала Wok типа китайского наброслала броколи, кусочки цветной капусты морковку цукини горошек в стручках спаржу, все вида лука, помидоры, салатную капусту, зелень и все ето в горячую сковороду тефаль на минутку буквально. Получилось безумно вкусно и почти сырое, но не холодное. Одна беда, такого woka я ведро могу съесть. Вот думаю что такое можно чтобы с собой на работу брать и было сытно и компактно, Авокадо немного поднадоело. |
![]() |
![]() |
![]() |
#292 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,416 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Иногда лучше съесть сладкого( в смысле сухо или просто фруктов),можно насыщение получить-и не захочется ведра овощей есть
![]() А свеклу можно как морковку-в салат.Или мой любимый в прошлом винегрет.А еще:трешь на терке свеклу,немного апельсинового сока,пару чернослив,зеленого лука-и протушить с маслом(мама так делает,раньше мечтал). Простите,если опять свои 5 копеек вставил.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#293 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Илья, очень даже вставляйте)) нужны идеи. А винегрет, без огурцов соленых и без картошки ето как получится. Может у меня рецепт такой как у нас на Украине делают. Я с картошкой пока осторожничаю и с маслом тоже. У меня уже Ваша капуста поспела, такая классная получилась, ядрённая и розовая, но тоже пока подожду её есть. Домашние мои с удовольствием едят и никто не замечает что она не с солью, а с мёдом))
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал akmus спасибо за это полезное сообщение: |
амос (13-10-2016)
|
![]() |
#294 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452
Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus, здравствуйте! Как Вы выходите? У Вас своя разработана таблица выхода из голода или все таки по Войтовичу.Если подошел день кушать сухофрукты и мед, это не нужно откладывать. Вы же запускаете ЖКТ. А чеснок ,едите?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#295 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,416 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus,
капусты не бойтесь,ИМХО.Наоборот,очень легка. Винегрет без картошки слаб,но я делал всегда без соленых огурцов-это катит.Добавлял салат листья,свежие огурцы,иногда помидоры,и даже ту самую капусту. Рецепт моего любимого салата с авокадо(хотя уже давно не делаю).Мнешь авокадо,добавляешь винный бальзамический уксус,оливковое(лучше,но не обязательно) хорошее масло,немножко черного перца.Это основа.Дальше по желанию:размоченная морская капуста(похоже мне на майонез выйдет ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 06:21.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#296 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Петербург
Сообщений: 7
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 10 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
akmus,
Преклоняюсь перед Вашей выдержкой, терпением и добротой. Мне это, к сожалению, не под силу. Это не только про голодание, но и не без него, конечно. Я сама только 36 часов выдерживаю (т.е. ночь, день, ночь). Хотя стараюсь еженедельно проводить такие дни. Были мысли хотя бы еще на денек продлить, но каждый раз срывалась с утра. Не могу без еды, понимаю, что заполняю пустототу ею, но не получается превозмочь. Вот и сегодня с утра после голода, вроде и есть не хочу, но втолкнула в себя. Как же такое удовольствие пропустить. Слабая я... Эх!!! А вообще понимаю, что все это от пустоты в жизни, работу делаю через силу, желаний никаких, терпения нет, вот и нахожу спасение в еде, хотя есть стараюсь мало, больше напитки всякие.., боюсь сорваться, если волю дам. А Вы для меня недостижимый пример! Спасибо Вам огромное!! Очень хотелось бы про Вас что-то побольше узнать. Кем работаете, какие увлечения, всегда ли Вы были такой или постепенно пришли? Извините, если вторгаюсь в личную территорию, но хочется найчиться от Вас тому, чего сама не умею. Еще раз спасибо. Mula (Muyassar), Вы молодец!!! Держитесь! Не знаю чем и помочь, но Бог поможет обязательно.
__________________
![]() Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37.. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Subaru outback спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#297 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Mula (Muyassar),
Как здорво, когда рядом есть родной человечек, который может поддержать! Действительно здорво! Мула, держись! Немножко осталось. Как сейчас самочувствие? Сколько весишь? Гуляешь ли? Готовишь? ![]() akmus, Огромнейшее спасибо за такой интересный дневник!!!! А можно немножко вопросиками позабрасывать? Я сейчас перед 14-дневным голодом хочу попитаться так, как буду выходить. Не подскажете, что такое длинные углеводы? Это в основном каши? Например, гречневая каша запаренная? Что еще к подобному относится? И едите ли Вы черный рис? Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#298 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452
Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Mula Muyassarчик, рада , очень рада, что все наладилось, Сейчас уже наверняка так плохо как было, не будет. Еще 6 дней - это уже крохи. Ну а мне до 30, осталось ровно 13 (чертова дюжина). Тошнота и рвота прошла и я стала более активна, гуляю подолгу. У нас в Сибири наметилась весна. Вы наверное сейчас тоже будете подолгу прибывать на улице. Если тяжело ходить, сидите в шезлонге.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Лолита спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#299 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821
Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,064 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus,
Привет, нет ничего легче - вареная свекла, натертая на терке, вареная фасоль, грецкие орешки. Можно добавить овощного сока, если не рискуете еще пробовать растительное масло. Еще вкусно добавить чернослив, тоже вкусно. Приятного аппетита! З.Ы. А можете мне сбросить рецепт капусты по рецепту Ильи?
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще. |
![]() |
![]() |
![]() |
#300 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Жанна,
KApusta Ilji!!! Тру морковку(можно и свеклу,я люблю),режу купусту с кочерыжкой.Мну,кладу ложку меда,заливаю водой до покрытия.Ставлю в комнате на 3-5 дней(зависит от температуры),придавливая периодически,чтоб удалить пузыри(иначе переливается из посуды). Ем с зеленью,огурцом и хорошим растительным маслом. Сообщение от Илья кладу ложку меда А капусты сколько на эту ложку? Чайная до столовой на кг.Но можно вобще не добавлять. Главное-не пропустить момент,когда большинство брожения уже прошло(пузырей мало остается),но капуста еще хрусткая.Надо ставить в холодильник,потому как если дальше в тепле-она будет менее вкусной(без соли же)."Рассол" будет кисленьким. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дневник голодания(15 дней) | oazis | Архив | 14 | 02-12-2015 07:59 |
Дневник 40 дней голодания | raingo | Архив | 4 | 06-07-2013 23:32 |
Дневник голодания (6 дней) | томограф5 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 22-02-2012 23:24 |
Дневник Голодания на 10 дней | Tropic Paradise | Архив | 5 | 27-06-2010 17:22 |
Мой дневник.14 дней голодания. | mazayka3 | Архив | 34 | 31-01-2008 19:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|