|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-03-2007, 23:01 | #291 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Жанна,приветик читала сегодняшнее меню, можно мне рецепт Вашего свекольного салата.
моя фантазия уже слегка истощилась, все дни было так приятно на одном и том же, а сегодня захотелось разнообразия и чего то не сырого. Утром как всегда цитрусы, На обед авокадо и много салата зеленого. Сегодня первый день попробовала чай зеленый, но сухофрукты боюсь начинать, чтобы не подсесть. Сладкое тоже моя слабость. Пришла с работы сделала Wok типа китайского наброслала броколи, кусочки цветной капусты морковку цукини горошек в стручках спаржу, все вида лука, помидоры, салатную капусту, зелень и все ето в горячую сковороду тефаль на минутку буквально. Получилось безумно вкусно и почти сырое, но не холодное. Одна беда, такого woka я ведро могу съесть. Вот думаю что такое можно чтобы с собой на работу брать и было сытно и компактно, Авокадо немного поднадоело. |
20-03-2007, 23:12 | #292 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Иногда лучше съесть сладкого( в смысле сухо или просто фруктов),можно насыщение получить-и не захочется ведра овощей есть Так у меня бывало.
А свеклу можно как морковку-в салат.Или мой любимый в прошлом винегрет.А еще:трешь на терке свеклу,немного апельсинового сока,пару чернослив,зеленого лука-и протушить с маслом(мама так делает,раньше мечтал). Простите,если опять свои 5 копеек вставил.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
20-03-2007, 23:26 | #293 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Илья, очень даже вставляйте)) нужны идеи. А винегрет, без огурцов соленых и без картошки ето как получится. Может у меня рецепт такой как у нас на Украине делают. Я с картошкой пока осторожничаю и с маслом тоже. У меня уже Ваша капуста поспела, такая классная получилась, ядрённая и розовая, но тоже пока подожду её есть. Домашние мои с удовольствием едят и никто не замечает что она не с солью, а с мёдом))
|
Следущий пользователь сказал akmus спасибо за это полезное сообщение: |
амос (13-10-2016)
|
21-03-2007, 02:10 | #294 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452
Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus, здравствуйте! Как Вы выходите? У Вас своя разработана таблица выхода из голода или все таки по Войтовичу.Если подошел день кушать сухофрукты и мед, это не нужно откладывать. Вы же запускаете ЖКТ. А чеснок ,едите?
|
21-03-2007, 05:39 | #295 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus,
капусты не бойтесь,ИМХО.Наоборот,очень легка. Винегрет без картошки слаб,но я делал всегда без соленых огурцов-это катит.Добавлял салат листья,свежие огурцы,иногда помидоры,и даже ту самую капусту. Рецепт моего любимого салата с авокадо(хотя уже давно не делаю).Мнешь авокадо,добавляешь винный бальзамический уксус,оливковое(лучше,но не обязательно) хорошее масло,немножко черного перца.Это основа.Дальше по желанию:размоченная морская капуста(похоже мне на майонез выйдет);лук(кто ест),в том числе зеленый-еще круче;помидоры-огурцы,листья салата,перец сладкий или если нет-паприка,укроп...
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 06:21.. |
21-03-2007, 07:08 | #296 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Петербург
Сообщений: 7
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 10 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
akmus,
Преклоняюсь перед Вашей выдержкой, терпением и добротой. Мне это, к сожалению, не под силу. Это не только про голодание, но и не без него, конечно. Я сама только 36 часов выдерживаю (т.е. ночь, день, ночь). Хотя стараюсь еженедельно проводить такие дни. Были мысли хотя бы еще на денек продлить, но каждый раз срывалась с утра. Не могу без еды, понимаю, что заполняю пустототу ею, но не получается превозмочь. Вот и сегодня с утра после голода, вроде и есть не хочу, но втолкнула в себя. Как же такое удовольствие пропустить. Слабая я... Эх!!! А вообще понимаю, что все это от пустоты в жизни, работу делаю через силу, желаний никаких, терпения нет, вот и нахожу спасение в еде, хотя есть стараюсь мало, больше напитки всякие.., боюсь сорваться, если волю дам. А Вы для меня недостижимый пример! Спасибо Вам огромное!! Очень хотелось бы про Вас что-то побольше узнать. Кем работаете, какие увлечения, всегда ли Вы были такой или постепенно пришли? Извините, если вторгаюсь в личную территорию, но хочется найчиться от Вас тому, чего сама не умею. Еще раз спасибо. Mula (Muyassar), Вы молодец!!! Держитесь! Не знаю чем и помочь, но Бог поможет обязательно.
__________________
Не то чтобы мир стал гараздо хуже, но освещение событий стало гараздо лучше... Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37.. |
3 пользователей сказали Subaru outback спасибо за это полезное сообщение: |
21-03-2007, 09:37 | #297 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Mula (Muyassar),
Как здорво, когда рядом есть родной человечек, который может поддержать! Действительно здорво! Мула, держись! Немножко осталось. Как сейчас самочувствие? Сколько весишь? Гуляешь ли? Готовишь? akmus, Огромнейшее спасибо за такой интересный дневник!!!! А можно немножко вопросиками позабрасывать? Я сейчас перед 14-дневным голодом хочу попитаться так, как буду выходить. Не подскажете, что такое длинные углеводы? Это в основном каши? Например, гречневая каша запаренная? Что еще к подобному относится? И едите ли Вы черный рис? Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37.. |
21-03-2007, 10:47 | #298 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452
Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Mula Muyassarчик, рада , очень рада, что все наладилось, Сейчас уже наверняка так плохо как было, не будет. Еще 6 дней - это уже крохи. Ну а мне до 30, осталось ровно 13 (чертова дюжина). Тошнота и рвота прошла и я стала более активна, гуляю подолгу. У нас в Сибири наметилась весна. Вы наверное сейчас тоже будете подолгу прибывать на улице. Если тяжело ходить, сидите в шезлонге.
|
3 пользователей сказали Лолита спасибо за это полезное сообщение: |
21-03-2007, 20:09 | #299 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821
Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,064 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
akmus,
Привет, нет ничего легче - вареная свекла, натертая на терке, вареная фасоль, грецкие орешки. Можно добавить овощного сока, если не рискуете еще пробовать растительное масло. Еще вкусно добавить чернослив, тоже вкусно. Приятного аппетита! З.Ы. А можете мне сбросить рецепт капусты по рецепту Ильи?
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще. |
21-03-2007, 21:25 | #300 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Akmus
Жанна,
KApusta Ilji!!! Тру морковку(можно и свеклу,я люблю),режу купусту с кочерыжкой.Мну,кладу ложку меда,заливаю водой до покрытия.Ставлю в комнате на 3-5 дней(зависит от температуры),придавливая периодически,чтоб удалить пузыри(иначе переливается из посуды). Ем с зеленью,огурцом и хорошим растительным маслом. Сообщение от Илья кладу ложку меда А капусты сколько на эту ложку? Чайная до столовой на кг.Но можно вобще не добавлять. Главное-не пропустить момент,когда большинство брожения уже прошло(пузырей мало остается),но капуста еще хрусткая.Надо ставить в холодильник,потому как если дальше в тепле-она будет менее вкусной(без соли же)."Рассол" будет кисленьким. |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дневник голодания(15 дней) | oazis | Архив | 14 | 02-12-2015 07:59 |
Дневник 40 дней голодания | raingo | Архив | 4 | 06-07-2013 23:32 |
Дневник голодания (6 дней) | томограф5 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 22-02-2012 23:24 |
Дневник Голодания на 10 дней | Tropic Paradise | Архив | 5 | 27-06-2010 17:22 |
Мой дневник.14 дней голодания. | mazayka3 | Архив | 34 | 31-01-2008 19:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|