|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-05-2012, 08:30 | #3011 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Цитата:
|
|
13 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (15-05-2012),
ButterflyKA (15-05-2012),
Excellence (15-05-2012),
Forber (15-05-2012),
Habiba (15-05-2012),
Katifundrik (16-05-2012),
taina (17-05-2012),
ИрКа (16-05-2012),
Истина (15-05-2012),
Леопольдовна (15-05-2012),
Лиsa (18-05-2012),
редиска (15-05-2012),
Светуля (15-05-2012)
|
15-05-2012, 09:33 | #3012 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
|
6 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (15-05-2012),
Habiba (15-05-2012),
Katifundrik (16-05-2012),
Истина (15-05-2012),
Леопольдовна (15-05-2012),
Светуля (15-05-2012)
|
15-05-2012, 09:45 | #3013 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Хаби, расскажи, если не трудно, об Учителе том, был ли он на этом форуме? Как умер? Если хочешь... Сколько можешь...
И расскажи как организовываешь свое время, во сколько спишь и тд...? |
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 13:50 | #3014 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Все. Седня в полдесятого - в постель!
А зеленый чай разве не уничтожает либидо? |
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 14:47 | #3015 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,131 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Habiba, где твои интернеты, в смысле youtube, уютная жэжэшка и прочее?
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
5 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (15-05-2012),
Habiba (15-05-2012),
Katifundrik (16-05-2012),
Истина (15-05-2012),
Светуля (16-05-2012)
|
15-05-2012, 15:09 | #3016 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Habiba,
Ну ты и молодец. Увлечений у тебя на несколько людей. Главное - успевать. Любой человек появляется в нашей жизни именно тогда, когда его опыт и уроки нам больше всего нужны. Так часто бывает. А статьи можешь в нете продавать и неплохо зарабатывать, если занялась писательством, как Vermilol. помнишь, как он учил нас копирайтингу. :)
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца. © Стив Джобс
|
5 пользователей сказали Forber спасибо за это полезное сообщение: |
Excellence (15-05-2012),
Habiba (15-05-2012),
Happie (15-05-2012),
Katifundrik (16-05-2012),
Истина (15-05-2012)
|
15-05-2012, 15:31 | #3017 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Forber, дружище, один раз даже матюкнулся, а модеры и не заметили, что естесственно, сами также думали)))
__________________
разобрался. |
7 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Forber (15-05-2012),
Habiba (15-05-2012),
Happie (15-05-2012),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Истина (15-05-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012)
|
16-05-2012, 04:47 | #3018 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Жанну Д'Арк сожгли, и кроме одной единственной рукописи, еще как минимум 2, наполненные крайне мудрым содержанием, никто не цитировал... Жаль.
Оля, спасибо за стимул - уснула в 11, встала в 8, это как минимум на час раньше обычного, наконец-то захватила "важные для сна часы". С непривычки просыпалась после каждой фазы, но это пройдет. Очень хотелось встать в районе пяти, кажется, когда небо начало светлеть, но уговорила себя этого не делать - зря, в восемь ощущения бодрости уже не было. Надеюсь с помощью изменения режима сна ощущать больше энергии и желания многое успеть за день. Давно хочу этого. Трудность лишь в том, что вечером не хочется спать. Надеюсь, на этот раз стимул - пример Ольги - силен достаточно, чтобы закрепить эту привычку. Уже сделала утреннюю гимнастику для позвоночника (по Яге), пошла теперь в лес километра на 4 - быстрым шагом. |
10 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (16-05-2012),
Excellence (16-05-2012),
Helena (16-05-2012),
Katifundrik (16-05-2012),
Жанна Д. (16-05-2012),
ИрКа (16-05-2012),
Истина (16-05-2012),
Лиsa (18-05-2012),
редиска (16-05-2012)
|
16-05-2012, 19:41 | #3019 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Happie, привет! Тебе надо менять подход! Ты стремишься рано лечь спать, чтобы раньше встать, а нужно наоборот: сначала рано встать, а потом раньше заснуть. Срабатывает железно! Я вынуждена вставать часов в шесть. Ну один раз я усну за полночь(а подъем непременно в 6), второй..., а на третий-четвертый день меня вырубает прямо за компом еще до 23.00 в 6 я уже абсолютно выспалась, а к 23 часам в таком случае Морфей точно придет, не опоздает.Все просто.
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
5 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (18-05-2012),
Happie (17-05-2012),
Katifundrik (17-05-2012),
Истина (17-05-2012),
Лиsa (18-05-2012)
|
16-05-2012, 19:52 | #3020 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Секрет раннего подъема в инерции. Чтобы набрать потенциал, нужно долго вставать в одно и тоже время. Нужна сила воли.
Золотое правило: вставай строго в одно и тоже время, не смотря на то, во сколько лег. А ложись когда угодно. Если соблюдать правило, то график сам вытянет тебя на нужный режим труда и отдыха. Еще бонус: вставать надо сразу же с постели по звуку будильника. Сначала это тяжело, но я тренировался так днем. Это просто привычка.
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца. © Стив Джобс
|
5 пользователей сказали Forber спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (17-05-2012),
Katifundrik (17-05-2012),
Евочка (17-05-2012),
Истина (17-05-2012),
Лиsa (18-05-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
В поисках гармонии. В поисках себя | after the rain | Архив | 0 | 09-07-2013 17:53 |
Смена образа жизни - 17 лет | prados | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 06-05-2011 03:51 |
Изменение образа жизни. | marinka_ | Архив | 74 | 03-06-2010 11:57 |
Мания здорового образа жизни | Nimfa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 14-01-2010 07:57 |
Роль рекламы в формировании нездорового образа жизни | Inna Cherry | Питание | 10 | 24-03-2009 17:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|