|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-01-2011, 16:57 | #301 | ||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
Цитата:
Я говорю о том, что люди переедают вообще... это не зависит от того, что именно они едят. Пищемания - точнее. Организм - плчти постоянно действующая фабрика для перерабатывания пищи - ни на что другое уже и сил не остается. Да... сложно, конечно. И все же... имт, приближающийся к 0 - еще не повод валить в топку без разбору все подряд... Мне трудно что-то советовать - у меня проблем с недостатком веса не было никогда - скорее, наоборот. Тем не менее, когда я читаю описания вашего, Excellence, рациона, у меня волосы встают дыбом. Ощущение самой натуральной помойки... Такого бы ни один, самый "железный" ЖКТ не выдержал, наверное. Ну не дело это - пытаться вот так набрать вес любой ценой. От этого перегруза эффект будет только обратный. И опять мне вспоминается мой прошлогодний "морковный месяц", когда я, сама того не желая, набрала три кило - совершенно мне не нужные... Но кроме моркови, а точнее, сока и жмыха, я не ела в течение месяца ничего! Может, стоит попробовать подыскать какое-нибудь подходящее "моно"? Это самое легкое, что можно придумать... чем больше намешано, тем больше нагрузка, и сил даже на пищеварение не хватит, не говоря уже о большем. Неужели глюкоза падает уже через несколько часов после еды? Да еще и порой практически без нагрузки... ну не верится в такое... в это время она как раз только и попадает в кровь (конечно, у тех, кто ест что-то потяжелее, чем виноград или мандарины). Я вот точно знаю, как она у меня падает... это как раз через два-три дня происходит. Отсюда и делаю вывод, что раньше есть нет смысла. Но часто ем просто потому, что вроде бы принято делать это ежедневно... и даже чаще. В общем, опять как все... Ну, я бы сказала наоборот.... сладость надоедает, и начинаешь глушить ее острым и горьким. кстати, у меня там еще присутствовал лимонный сок и некоторые пряности. Цитата:
Именно потому что сырая еда не ощущается как тяжесть и можно безнаказанно жевать хоть круглые сутки - просто так.
__________________
Никого нет дома |
||
10 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (02-12-2012),
BusinessLady (21-01-2011),
infinity (17-07-2019),
Osipka (19-01-2011),
Sole (16-09-2013),
Starvation (20-01-2011),
Белладонна (22-03-2016),
Гвоздь (08-05-2011),
Нау (02-05-2019),
Яна (20-01-2011)
|
21-01-2011, 05:21 | #302 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 240
Поблагодарил: 384
Поблагодарили 658 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
|
21-01-2011, 05:34 | #303 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
kama561, не поняла, что имеется в виду.
Речь всего лишь о том, что сырая еда настолько легка, что ее хоть тонну съешь - не ощутишь ни малейшего дискомфорта. Но это же может быть и недостатком - при отсутствии контроля ведет к обжорству, когда фактически потребности в еде нет. Считаю, что в этом нет ничего хорошего - хоть для кого. Жрать надо меньше. Всего-то навсего...
__________________
Никого нет дома |
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
21-01-2011, 06:28 | #304 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 240
Поблагодарил: 384
Поблагодарили 658 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
У меня :
1. Варёная еда не вызывает тяжести, но и сила работы перистальтики в этом случае средняя (т.е. не ощущаю ,пресловутого, "сосания" через короткое время) 2. А съел я моркови тёртой и уже через полчаса-час начинаю ощущать мышечную движуху ("сосание") в пищеводе, а потом и желудке, причём она отчётливе,сильнее чем при варёнке. -- Объёмы пищи в обоих случаях одинаковые. У вас: 1. Варёная еда вызывает тяжесть. 2. Сырая еда не вызывает тяжести, поэтому и можете есть много ввиду отсутствия нежелательных болевых ощущений. Связь и отличия видите теперь? )) P.S. Даже с таким сигнальным механизмом как у меня (в частности) я ем столько сколько нужно, не набирая и не сбрасывая. ) |
Следущий пользователь сказал kama561 спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (17-07-2019)
|
21-01-2011, 07:08 | #305 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
Все утрируешь
1. "Тяжесть" это всего-навсего ощущение, что в желудке что-то есть... ну, не бесчувственный же он в конце концов! Ни о каких болевых ощущениях даже не упоминалось. Честно говоря, даже не представляю, что это такое. 2. Съев тертой моркови, не ощущаю почти ничего - она очень быстро куда-то исчезает. Переваривается почти без остатка. 3. Такое же количество, например, риса, сначала вызывает ощущение, что в желудке что-то есть (см. п. 1), но вскоре ощущается перистальтика кишечника, и рис довольно скоро просится наружу. Никаких "сосаний" ни в том, ни в другом случае нет. Сырой еды могу съесть много, но потребности в этом нет. Оптимальный режим приема пищи - через два-три дня. Зависит от разных факторов - физической и другой активности, количества пищи, эмоционального состояния и пр. В промежутках между едой - тишина и спокойствие всех пищеварительных органов. А твой сигнальный механизм требует еды, как только желудок опустел. Никакого покоя! Вот и все. Разница, безусловно, есть, но совсем другая. Все вышеописанное - как уже говорила - оптимальный режим. Фактически бывает, что ем и чаще - "за компанию", например... или от скуки Очень большого дискомфорта это не вызывает, но предпочитаю, чтобы этого не было.
__________________
Никого нет дома |
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (02-12-2012),
BusinessLady (21-01-2011),
infinity (17-07-2019),
Maratovna (13-08-2020),
nvotrk (22-01-2011),
Osipka (21-01-2011),
Sole (16-09-2013),
Starvation (27-01-2011),
Белладонна (22-03-2016),
Гвоздь (08-05-2011),
Мария11 (13-12-2016),
Нау (02-05-2019),
Оранжевое Настроение (28-01-2011)
|
21-01-2011, 07:46 | #306 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 240
Поблагодарил: 384
Поблагодарили 658 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
Ладно, я не то слово написал.
оно ПРИЯТНОЕ ? это ощущение "тяжести", особенно когда переели ? Интересно :) т.е. работу мышц пищевода и желудка вы не ощущаете, а кишечника как-то ощущаете, или это тоже некая "тяжесть" ? Цитата:
Чё, морковь тут же улетает в кишку тонкую а гречка тормозит в желудке ??? как-то абсурдно помоему. Дак так и должно быть. Возникает недостаток/переизбыток чего-то и для поддержания гомеостаза срабатывает сигнальная система для выполнения определённых действий. Представьте что если бы у человека отсутствовали ощущения при заполнении мочевого пузыря, а "клапан" работал бы нормально (открывался при переполнении) ... Как узнать когда человеку в туалет идти?, оптимальный режим тут сложно поподбирать Ага, внешние сигналы ввиду отсутствия своих ... или эндорфичиков хочется получить для устранения скуки. :) |
|
Следущий пользователь сказал kama561 спасибо за это полезное сообщение: |
Нау (02-05-2019)
|
21-01-2011, 07:58 | #307 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
kama561, еще раз повторяю: вид со своей колокольни - самый правильный!
Считай, как считаешь нужным. Нравится тебе есть три раза в день - ешь! Мне комфортно, когда раз в два дня - я так и делаю. Мне так жить очень удобно. В чем проблема-то? Угадал... а для чего никотин, алкоголь, наркотики, музыка, кино, театр, путешествия, книги, работа, хобби всякие? Еда - из той же серии. Суть одна...
__________________
Никого нет дома |
21-01-2011, 08:23 | #308 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 240
Поблагодарил: 384
Поблагодарили 658 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
Мне не нравится есть три раза в день !
Я ем когда появляется "сосание". По времени и промежуткам между потреблением еды вообще разброс в разные дни. Просто зря вы такой перл написали : Цитата:
Кроме опустошения я также склоняюсь аргументу о том что "сосание" появляется и при падении глюкозы в крови и мозг возбуждает мышечную активность. Замечал что в комнате наполненной всякими явствами и соотвественно с большой концентрацией запахов у меня "сосание" пропадает т.е. мозг считая что щас будет приём пищи перестаёт напрягать мышцы ввиду выброса глюкозы в кровь (типа награда за то что я пришёл в нужное место и будет всё окей ) |
|
Следущий пользователь сказал kama561 спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (03-12-2012)
|
21-01-2011, 08:35 | #309 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
kama561, а Вы пробовали при этих сосаниях водичку пить? Может это жажда банальная? Я сейчас учусь разграничивать у себя чувство голода и жажды, так раза в 2 реже ем:)
|
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-01-2011, 08:35 | #310 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Сыроедение... и другие опыты :)
Пусть не по часам, а просто ежедневно - сути это не меняет.
Смысл один - часто. Если глюкоза падает так быстро, то это явная патология. Гипогликемия....
__________________
Никого нет дома |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|