ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН

[pavlo77]

Вы пытаетесь жить выводами, которые сделал Шаталова из экспериментов, котрые провели другие исследователи.

1Это бамбука пытается. а не я
2 В науке всегда так, кто-то провел исследования, кто то их проверил, потом все пользуются.

Я же хочу жить своими выводами

Так научитесь их делать правильно

[Илья]

Только своими вывоами жить а)невозможно б)голова будет болеть от шишек

[mister]

Илья,

браво.....)))))))))))))))))))))

[riskon]

Сообщение от Илья

Только своими вывоами жить а)невозможно б)голова будет болеть от шишек

Илья, в пылу дисскусси произошла подмена понятий.

Только своими выводами жить можно. И нужно. И это не так сложно.
А вот проверить всё - это действительно невозможно.

Кто-то провел эксперимент. Получил результаты. Кто-то их интерпритирвал. Вы, узнав результаты, включаете голову: если результаты логичны, если человека Вы знаете и ему верите и т.д., то Вы принимаете результаты и учитываете их.

Если же результаты противоречат вашей логике, знаниям и т.п., то вы НЕ ОБЯЗАНЫ принимать эти результаты, пусть они самые-рассамые правдивые. Ваше право принять их, либо подвергнуть сомнению, либо не принять вовсе.

ВАШЕ ПРАВО!!!

Если человек, который проводил эксперимент, вызывает у вас доверие, эксперимент интересен, то вы можете или повторить его, или попытаться узнать что-то ещё, или пересмотеть свою систему взглядов.


А тупо использовать чужие результаты, не пропуская их через призму своих знаний, так это да, чревато и шишками и прочим.


Мы все на этом форуме случаем не потому, что подвергаем сомнению очень правдивые эксперименты и неопровержимые факты современной медицины???

[Esperanza]

Сообщение от djagad

Завтрак.
Никогда нельзя есть до восхода солнца и после захода. Но воду пить разрешается.
Завтракать надо с 6 до 8:30 утра.
Так как огонь пищеварения слаб, то и завтрак должен быть лёгкий - молочное, сладкое фрукты или орехи. Зернобобовые будут слишком тяжелы для этого времени, и тело ослабнет. Завтрак может состоять из стакана фруктового или овощного сока, или яблока, или стакана травяного чая.
Неплохо поесть сладкого, если чувствуете раздражение, то выпить немного подслащённого молока – это принесёт спокойствие и доброе расположение духа.
Гречка не является зерновой и подходит для употребления утром.
Привычка набивать желудок по утрам делает человека озлобленным, так как затем вместо того, чтобы зарабатывать на жизнь он весь день только и занимается тем, что переваривает этот завтрак.
Когда после еды вы моете руки, нужно обязательно помыть лицо. Если вы полощите рот, всегда нужно промыть глаза.

А я по утрам есть хочу. Всегда. Чистым зверским аппетитом.
И если случается не позавтракать, то весь день хожу озлобленная :)

Поэтому у меня центр тяжести рациона приходится на завтрак - зеленый творог, салат с рыбой или креветками, тушеные помидоры в яйце...

Обед - овощной суп и фрукты или салат.

Ужин немного риса или гречки с овощами.

[pavlo77]

а что такое зеленый творог?

[_vr_]

Видимо, творог с зеленью. Крошите зелень и добавляете в творог. Но очень уж дорого получается.

[barmalini]

Или Рокфор, ничего крошить не надо, он сам по себе зелёный и воняет.

[Esperanza]

Сообщение от _vr_

Видимо, творог с зеленью. Крошите зелень и добавляете в творог. Но очень уж дорого получается.

Да. А в выходные еще и чеснок... Муж у меня обожает бутерброды с этим делом :)

Почему дорого?
его на завтрак больше 70-100 грамм не съешь.

[_vr_]

Сообщение от Esperanza

Почему дорого?

Смотря какая зелень. Так же, как и пирожки с капустой. Можно сделать дешево, а можно - дорого. Смотря какая капуста.